NEW YORK (Reuters Health) - A fitnesz elvesztése vagy az idő múlásával történő súlygyarapodás káros a szívének, de egy tanulmány szerint bármelyikük elkerülése megvédhet a szívbetegségektől.

egyaránt

Egy amerikai csapat több mint 3100 egészséges felnőttnél azt találta, hogy azoknál, akik javították vagy fenntartották a fizikai erőnlétüket, kevésbé volt valószínű, hogy magas vérnyomás alakul ki, magas koleszterinszintjük vagy más szívizom kockázati tényező.

Ugyanez történt a súlyukat megtartó résztvevőkkel, azokhoz képest, akik idővel híztak.

A szerzők számára újdonság a fizikai erőnlét és a "zsír" változásának hatása. Általában a fizikai erőnlétet fenntartó résztvevőknek sikerült valamilyen módon ellensúlyozniuk a testtömeg növekedését és fordítva.

Ez arra utal, hogy a szív egészségének védelme nem lenne olyan nehéz, mint egyesek gondolják - állítja Duck-chul Lee vezető szerző, a kolumbiai Dél-Karolinai Egyetem munkatársa. "Egy túlsúlyos ember számára a legjobb kombináció a fizikai erőnlét javítása lenne. De ez elég nagy kihívás" - mondta. Sokak számára a legkönnyebben elérhető lenne a.

A Journal of the American College of Cardiology folyóiratban megjelent tanulmány 3148 dallasi férfit és nőt vett fel. Az átlagos életkor a vizsgálat elején 40 év volt.

A munkatársak észrevételeinek megtekintéséhez vagy véleményének kifejtéséhez meg kell adnia az oldalt az IntraMed felhasználói fiókjával. Ha már rendelkezik IntraMed fiókkal, vagy regisztrálni szeretne, írja be ide