A heti háromszori bevitel hasznos lehet az egészségre
A tészta mindig is rokon volt a szénhidrátokkal. Szerepüket gyengén jelezték a karcsúsító. A legfontosabb étel, amellyel a sportolók erőre kapnak, mielőtt az erőfeszítések már összekapcsolhatók lennének fogyás a kanadai kutatók által végzett legfrissebb tanulmány szerint. A fogyasztása tészta akár az egészségre is előnyös lehet.
Naveed Sattar, a Glasgowi Egyetem metabolikus orvoslás professzora szerint, mint minden, ami az étellel kapcsolatos, az intézkedésben rejlik a kulcs. "Nincs oka súlygyarapodásnak, ha szerény mennyiségben fogyasztják" - jegyzi meg Sattar. A vizsgálat során megnyílt új vonal az volt, hogy a a tészta alacsony glikémiás indexű, mivel nem okoz tüskét a vércukorszintben.
Heti háromszor eszik tésztát csaknem fél kilót fogy le egy hónap alatt, ahogy a The Telegraph gyűjtötte.
- A fűszeres ételek fogyasztása elősegítheti a fogyást
- Az étkezések közötti étkezés segíthet a fogyásban Nutricare
- A tudatos étkezés segíthet a fogyásban, tanulmányi eredmények
- A tésztafogyasztás segíthet a fogyásban, állítják az új tanulmányok - a Cosmopolitan Magazine
- Fogyasszon desszertet sok hőséggel; az ász segíthet a fogyásban - Quo