felhasználása

A tömjén illóolaj számos felhasználását az ókortól kezdve használják az alternatív gyógyászat és a természetes kozmetikumok részeként. Ezt a terméket a Boswellia Carterii vagy a Boswellia Sacara fa gyantájából nyerik Jórészt az arab régiókban termesztik.

Valójában ez az egyik legelismertebb összetevő a Közel-Keleten, mivel évezredek óta használják vallási szertartásokon. Alkalmazásai elterjedtek az egész világon és ma az egészség egyik legjobb olajaként szerepel.

Származási országukban továbbra is használják, de elterjedt a világ más részein is. Még nem próbáltad otthon? Ha nem tudja, mi a fő felhasználási módja, ne hagyja ki az alábbiakban megosztott információkat.

Tömjén illóolaj felhasználása, amelyet tudnia kell

A tömjén illóolaj belégzéssel vagy a bőrön keresztül történő felszívódással használható. Szinte mindig hordozóolajjal kombinálják, mivel önmagában is túl erős lehet.

Hosszú évszázadok óta használják az idegrendszer ellazítására. Látszólag, sajátos aromája pozitív hatással van az üzenetek továbbítására az agy limbikus rendszerébe.

Néhány csepp olaj elegendő lehet sok előny megszerzéséhez. Nem szabad azonban nagy mennyiségben lenyelni, mivel a felesleg mérgező lehet. Részletesen áttekintjük néhány főbb felhasználását így több oka van arra, hogy felvegye az orvosi szekrénybe.

1. Fürdő a stresszért

A tömjén illóolaj egyik fő felhasználása a szorongás és a stressz kezelése. Hozzáadva egy kád forró vízhez kellemes nyugalom érzetet kelt, ami lelassítja ezeket az érzelmeket.

2. Háztartási tisztítószer

Azok, akik a biotermékeket részesítik előnyben a fertőtlenítésért, kiváló szövetségeseket találhatnak a tömjén illóolajban.Antimikrobiális tulajdonságai eltávolítják a mikroorganizmusokat minden felületről, még jobb, mint más hagyományos termékek. Más olajokkal vagy vízzel hígított keveréke elegendő a ház belső tereinek szagtalanításához és mély megtisztításához.

3. Emésztési zavarok orvoslása

Ennek az összetevőnek az egyik legismertebb gyógyászati ​​tulajdonsága, hogy enyhíti az emésztési kellemetlenségeket. Gyulladáscsökkentő és görcsoldó, ami elősegíti az emésztési zavarok szabályozását. Erre a célra vízben hígítva fogyasztható, anélkül, hogy három csepp adagot meghaladna. Kombinálható mézzel is, hogy fokozza nyugtató hatását.

4. Természetes fertőtlenítő

Sokan nem képzelik, hogy a tömjén illóolaj egyik felhasználási módja a kis sebek fertőtlenítése. Tulajdonságai kiküszöbölik a fertőző mikroorganizmusok jelenlétét és felgyorsítja a bőr helyreállítási folyamatát. Ezekben az esetekben szükség van egy hordozóolaj, például olíva vagy jojoba keverésére, mivel közvetlen használata kissé agresszív lehet a dermis számára.

5. Megfázás kezelése

Ennek az összetevőnek az aromás ereje alkalmazható megfázás és egyéb légzési problémák kezelésében. Belégzése párolgással vagy masszázzsal nyugtató hatást vált ki a mellkason és a tüdőn, tehát pozitívan hat a torlódások ellen.

A gőzök úgy nyerhetők ki, hogy az olajat forrásban lévő vízhez adják. Ha masszázsok mellett dönt, csak néhány cseppet kombináljon mandula- vagy kókuszolajjal.

6. Gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású

Az illóolajnak köszönhetően az ízületek és az izmok betegségeinek többféle előnye származhat. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású hatóanyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a fájdalmat. A te alkalmazásod újraaktiválja a keringést és csökkenti a mozgási nehézségeket.

Emellett hatékony megoldás fej- és hátfájásra. Az aromaterápiában történő használata segít csökkenteni a feszültséget ezeknek a kellemetlenségeknek a csillapítására.

7. Alvás elleni szer

A tömjén illóolaj ellazítja az idegrendszert, és segít csökkenteni azokat az érzelmeket, amelyek egyik vagy másik módon befolyásolják az alvás minőségét. Természeti értékei megnyitják a légutakat és megakadályozza a kényelmetlenséget, például a torlódást és a horkolást. Tökéletes, hogy segítsen a testnek az alváshoz megfelelő hőmérséklet elérésében.

8. Kozmetikum a bőr számára

Hidratáló olajjal vagy testápolóval kombinálva ez az illóolaj javíthatja a bőr minőségét, csökkentve a pattanások, foltok és foltok jelenlétét. Vegyületei tonizálják a szöveteket és megakadályozzák a korai ráncok megjelenését.

A zsírsavaknak és az antioxidánsoknak köszönhetően ideális a nap gyógyításának és minimalizálásának. A tömjén illóolaj ezen felhasználásainak nincsenek mellékhatásai. Ennek ellenére hozzá kell tenni, hogy vérhígító hatása van. Ezért nem tanácsos vérzéses betegség vagy antikoaguláns gyógyszerek fogyasztása esetén alkalmazni.

Készen áll arra, hogy kihasználja ingatlanjait? Ne hagyja abba a gyógynövényes vagy egészséges élelmiszerboltokban történő vásárlást. Ügyeljen arra, hogy 100% -ban természetes kiszereléseket és ne illatokat válasszon.

  • De, J., Lu, Y., Ling, L., Peng, N. és Zhong, Y. (2017). A qinghai-tibeti fennsíkról származó waldheimia glabra (asteraceae) illóolaj-összetétele és bioaktivitása. Molekulák. https://doi.org/10.3390/molecules22030460
  • Fribourg, J. T., Yuan, J. M., Wang, R., Koh, W. P., Lee, H. P. és Yue, M. C. (2008). Füstölőhasználat és légzőszervi karcinómák: prospektív kohortvizsgálat. Rák. https://doi.org/10.1002/cncr.23788
  • Sell, C. (2015). Az illóolajok kémiája. In Essential Oils: Science, Technology and Applications kézikönyve, 2. kiadás. https://doi.org/10.1201/b19393

Szakmai író, több mint 7 éves tapasztalattal. Daniela Echeverri Castro tartalomkészítőként és szerkesztőként dolgozott különböző weboldalakon. Volt koordinátor és tartalomkezelő különféle szerkesztőségi csoportokban. Széles is SEO és digitális marketing tapasztalat. Az elmúlt években írói munkáját az egészség, a táplálkozás és a wellness témáira összpontosította. Ezen felül elvégezte a Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) ajánlott fel. Többben is együttműködött szövegszerkesztő és kurátor projektek tematikus blogokhoz. 2014 óta a Better with Health szerkesztője, jelenleg a Grupo MContigo szerkesztői részlegében dolgozik.