Korábban beszéltünk a zene BPM (Beats Per Minute) és a pedaling RPM (Revolutions Per Minute) fontosságáról a foglalkozások intenzitásának szabályozása érdekében. A hegymászás esetében létezik egy számunkra tökéletes zene: Trance zene.
Egy kis történelem
A Trance zene Az elektronikus zene egyik alfaja, a különböző típusú zenék, például a house vagy a techno keveredésének eredménye. Ritmikus ütőalap és hosszú dallamok jellemzik, valamint különböző akusztikus effektusok, például visszhangok és torzítások alkalmazása.
A Trance kezdetei az indiai Goa parti partikra nyúlik vissza az 1960-as években. Az 1970-es és 1980-as években alakult ki Németország és Hollandia területén, és az 1990-es években élte aranykorát, amikor az elektronikus zene és a számítógépek használata dallamok létrehozására már kialakult. Az ilyen típusú zenék rajongóinak száma az évek során nőtt.
A Trance népszerűsítése az olyan producereknek köszönhetően, mint a Tïesto vagy a Paul van Dyk, ez annak tudható be, hogy kitöltötte a zenei világ ürességét más műfajok között, amelyeket valamivel nehezebb volt meghallgatni, és melodikusabb és hozzáférhetőbb dalokat eredményezett a film számára. nagyközönség.
Miért ideális a Trance a fonáshoz?
A trance zene számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek különösen alkalmasak a fonásra. Lássunk néhányat közülük:
BPM 128-150 között: ideális a fonásban, hogy félidőben használja, vagyis 65-75 RPM pedálos kadenciával. Közepesen nagy terheléssel nagyon jó lehetőség hosszú mászásokhoz.
Nagyon markáns és ismétlődő basszus: ebben az esetben az "ismétlődő" használata egyáltalán nem pejoratív. A trance zene általában elég hangosan és ékesszólóan jelzi a basszus hangot, ami sokat segít nekünk abban, hogy lépést tartsunk a pedál löketével. Ez a basszus megjegyzés az a pillanat, amikor erőt nyomunk a pedálozásunkra, és ennek egybe kell esnie a nyomás és taszítás fázissal (amikor a láb az útvonal legalacsonyabb részén van).
Érzelem: Mind a dallamos Trance alfajok (Uplifting Trance, Progressive Trance), mind más "keményebb" módok (TechnoTrance) esetében a Trance képes érzelmeket közvetíteni, akár az éneken, akár a zenén keresztül. Ez egy fonó ülésen is fontos, amely során képesnek kell lennünk egy sor inger és érzelem továbbítására a résztvevők számára.
Előnyök az oktató és a hallgató számára
Ami a legjobban segít bennünket a Trance zenében, az a jelzett basszus: a fonás során az oktató egyik legfontosabb funkciója az, hogy irányítsa az osztály pedálozását, ügyelve arra, hogy lépést tartson a zenével.
Személy szerint mindig figyelmeztetem a foglalkozásom elején: "Számomra sokkal fontosabb, hogy követni tudjam a zene kadenciáját, mint hogy nagyon megterheljem: a betöltésnek meg kell egyeznie a zene BPM-jévelA nagyon markáns basszusú zenével az oktatók és a hallgatók is gond nélkül lépést tarthatnak a pedálozás ritmusával.
Az oktató feladata az is lesz mindkét lábának kompenzált munkája a munkamenet során: meg kell próbálnunk egyformán dolgozni a test mindkét oldalán, helyesen jelölve meg, hogy melyik a domináns láb az ülés minden szakaszában.
A jelenlegi Trance jelenet
Ma a Trance-nek szép számú rajongója és követője van, és bár ez nem egy olyan műfaj, amelyet általában kocsmákban és diszkókban hallanak hazánkban, mégis sikerült megnyílnia a nagyközönség előtt. Észak-Európában azonban a Trance az egyik legsikeresebb és legismertebb műfaj. A transz fontosságának növekedése részben annak köszönhető, hogy nagyszerű elektronikus zenei fesztiválok mint például az Ultra Music Festival, amelynek plakátjain remek Trance zenei DJ-k szerepelnek.
Híres DJ-k és producerek kedvelik Armin van buuren, Markus Schulz, Corsten komp vagy Paul Oakenfold sok éven át a színpadon folytatják a tömegek mozgatását, és továbbra is olyan dallamokat hoznak létre, amelyekkel az érzelmek a felszínen vannak.
Személy szerint a Trance egy olyan műfaj, amelyet sokat használok az üléseim során, mind kereskedelmi szempontból, mind kevésbé ismert témákban. Javaslom, hogy próbáld meg beiktatni a Trance zenét az edzésedbe, mivel biztos vagyok benne, hogy ez egy jó energia-injekciót ad neked, amikor a legnagyobb szükséged van rá.
Trance zenét hallgat vagy dolgozik vele az ülésein? Mi a kedvenc témád?