Szerző: Ayko Pruneda

rossz

A gyömbérgyökér csodálatos tulajdonságait mindenütt ismerték előttünk, mivel ez az ételízesítő könnyen beépíthető számos receptbe, és számos előnnyel jár, mint például az immunrendszer javítása, az anyagcsere felgyorsítása és a szervezet számára nem szükséges hulladékok eltávolítása. többek között. De mi történik, ha gyömbért fogyasztasz feleslegesen, rossz vagy jó?

Az Organic Facts (az egészségügyi információkra szakosodott oldal) szerint a gyömbér túlzott elfogyasztása során megfigyelt mellékhatások lehetnek hasmenés, gyomorégés, gyomorpanaszok, csalánkiütés, puffadás és akár légzési problémák kiváltása is.

De ez még nem minden, mivel a gyömbér felesleges fogyasztása a következő következményeket is okozhatja:

  • A gyomor refluxja egyeseknél súlyosbodik.
  • Növeli az epetermelést, ami epekövekhez vezethet, és megakadályozhatja az epekövek áramlását.
  • Frasztikusan befolyásolja az inzulin- és vércukorszintet.
  • Nem szabad antikoaguláns gyógyszerekkel vagy aszpirinnel együtt alkalmazni, mivel ez hígíthatja a vért.
  • A magas gyömbérbevitel vetéléshez vezethet. Bár általában biztonságosnak tartják, az étrend bármilyen módosítása előtt konzultáljon orvosával.

    Mielőtt hozzáadná étrendjéhez, javasoljuk, hogy beszéljen orvosával.