Ossza meg kollégáival!

kliensek

3 első osztályú kollégával: Walter Suárez, José Vidal és Chulvi Iván már teljes mértékben felkészülünk a képzés és az elhízás első szimpóziumára. Ezekben a napokban mindannyian kommentálni fogják tapasztalataikat és véleményüket, kiképzik ezt a kliens profilt, kezdve Ivánnal, a Valencia Egyetem CCAFYD doktorával és a mögöttük álló különféle tudományos vizsgálatokkal. Ezen túlmenően együttműködik a személyi edzéssel kapcsolatos különböző vállalatokkal, valamint a SEA Valencia műszaki igazgatója. Öröm 🙂

- Mi a személyes tapasztalata a túlsúlyos és elhízott kliensekkel kapcsolatban?.

Több mint 10 éve vagyok személyi edző, amelynek során lehetőségem nyílt aktívan együttműködni a fogyás célkitűzéseiben, az esztétikai orientációjú esettől kezdve a kóros elhízás esetein át -miben a gyógyszerrel, a táplálkozással együttműködtem. szolgálat és pszichológia-. Kísértem ezeket az embereket azon az úton, hogy elérjék céljaikat és céljaikat. Jelenleg egy nőgyógyászati ​​klinikán dolgozom, ahol elhízási szolgáltatást nyitottak meg, és rendszeresen kezelem a túlsúly és az elhízás eseteit.

- Milyen szempontok lepték meg velük.

Nem általánosítható, de sok esetben sikerült igazolni a pszichológiai és szociális szféra fontosságát. És tapasztalatom alapján úgy gondolom, hogy ebben az értelemben alapvető szerepünk van, el kell kísérnünk és együtt kell éreznünk ezeket az embereket, hogy ne érezzék magukat egyedül az úton.

- Ön szerint hogyan változott az Oriented Training koncepciója ezzel az ügyfélprofillal.

Úgy gondolom, hogy a változások, csakúgy, mint bármely más sajátos helyzetben, a tudomány fejlődésével párosulnak, és az utóbbi években a tudomány rengeteg adatot adott nekünk ezzel kapcsolatban. Korábban hűséges hívők voltunk a fenntartott mérsékelt aerob edzésprogramokban, és most javaslatok vannak a nagy intenzitású intervall edzésre, több mint ígéretes eredménnyel. Az én szemszögemből azonban a neuromuszkuláris kondicionáló programok beépítése nagyon nagy ugrást jelentett az erre a kliensprofilra irányuló edzésprogramokban.

- Mi kerül az elhízott kliensnek többet az edzőteremben

Ismét ne általánosítson. De általában úgy vélem, hogy nehéz neki felkelnie a kanapéról. Ez pedig a motivációs szempontoknak köszönhető. De amikor motivált, néha nem tudja, hova forduljon útmutatásért a célja elérése érdekében. Úgy gondolják, hogy az edzőterem nem a megfelelő hely, mert "darabos" és fitt embereknek szól.

Másrészt, ha nem megfelelően alakítjuk ki edzésprogramunkat, a megerőltető foglalkozások demotiválhatnak a túlsúlyos és elhízott személyprofil szempontjából. Ezért a testmozgást is ehhez a paraméterhez kell igazítani, hogy maga az edzésprogram ne jelentjen további akadályt.

- Szerinted hova kellene mennie a nyomozásnak?.

Sok irány felé. Sok információra van szükségünk, mert az elhízás multifaktorális. De jelenleg a krónikus megbontás, az elhízás jelölt génjeinek és a mikrobiomnak a felfedezése három vonalt jelent a kutatás szempontjából.

Táplálkozási szinten úgy gondolom, hogy a funkcionális élelmiszerek kutatásának nagy értéke lesz.

- Mit kell változtatnia egy edzőnek a szokásos stratégiáiban?.

Egy edzőt sem lehet megítélni, de azoknak a szakembereknek, akik nem integrálják beavatkozásaikba, ajánlok egy alapos kezdeti interjút, amely nemcsak a fizikai szféra szempontjaira, hanem a pszichológiai szférára is irányul. - különös hangsúlyt fektetve a motivációra és önérzékelés-.

Innentől kezdve úgy gondolom, hogy egy kicsit el kell hagynunk (és kivel lehetséges vagy ajánlott) az coach-a szerepét, és el kell sajátítanunk egy tanácsadó társ szerepet. A túlsúly és az elhízás megközelítését a nap 24 órájában végzik.

- Rendezés fontosság szerint: Táplálkozás/Edzés/Érzelmi készségek

Úgy gondolom, hogy a válaszomat az előzőek megérthetik, de a konkrét:

1-. Érzelmi képességek.
két-. Táplálás.
3-. Gyakorlat.

De szeretném hangsúlyozni, hogy a fontosság hierarchiáját a kezdeti pre-aktív értékelés után kell kialakítani. Minden embernek meg kell adni a fontosságot a különböző paraméterekben, kezdeti állapotától függően.

- Végül, miért kell egy edzőnek/oktatónak/technikusnak részt vennie a szimpóziumon?

Úgy gondolom, hogy ez egy olyan esemény, ahol vannak olyan szakemberek, akik naponta dolgoznak ezekkel az esetekkel, és multidiszciplináris csapatokban vesznek részt. Az élménynek ez a hozzáadott értéke nagyon nagy. Ezenkívül az előadók elismert presztízsű szakemberek, akik a tudományos élvonalban vannak, ezért biztos vagyok abban, hogy elősegítjük a túlsúly és az elhízás mérföldköveit és szempontjait, amelyek meglepőek lesznek.

Ezenkívül a gyakorlati orientáció eszközöket nyújt a testmozgás szakembereinek, hogy a következő hétfőn megkezdhessék azok alkalmazását - a vasárnapi összes elemzés és megrendelés után, természetesen ez a lol-.

Személy szerint nagyon szeretnék hallani mindannyiótoktól.