MADRID (EUROPA PRESS)
Az étrendben lévő fehérjefelesleg és a rostok eltávolítása a gyümölcsökből és zöldségekből „káros” következményekkel jár testünk számára, és „visszapattanó hatást” eredményez - állítja az USP San Camilo Kórházának endokrinológusa és táplálkozási szakorvosa, Dr. Alejandro Domingo Gutierrez.
A szakember elmagyarázza, hogy „csoda diéták nem léteznek. Az olyan étrendek, mint az articsóka vagy a Dukan-étrend, nagyon veszélyesek ”. Domingo megerősíti, hogy az ilyen típusú fogyókúrák, amelyeknél a fogyás túl gyorsan fogy, "visszapattanó hatással" bírnak, vagyis a kilók visszanyerhetők abban a pillanatban, amikor elhagyják őket. "Először lefogy, de aztán vállalja a következményeket" - mondja a szakember.
Domingo elmagyarázza, hogy miután 1968-ban a párizsi (franciaországi) Laennec kórházban tartózkodott, rájött egy fogyókúrás étrendre, amely főleg fehérjékből áll, "szinte mindenben hasonló a ma köztünk oly divatos híres dukani étrendhez".
"A Párizsban megismert étrend és a Dukan egyetért abban, hogy mindkettő háromszor több fehérjét szolgáltat, mint amennyit a testünk igényel, és hogy jelentős rosthiányuk van, azáltal, hogy ideiglenesen tiltják a gyümölcsök és zöldségek bevitelét" - teszi hozzá a szakember.
- A túlzott fehérjetartalom, valamint a gyümölcsök és zöldségek hiánya a diéta során kockázatot jelent
- Az étrendben lévő felesleges fehérje egészségügyi kockázatot jelent a Sociedad Cadena SER AMP számára
- Sovány fehérje és zöldség diéta
- Hogyan befolyásolják a gyümölcsök és zöldségek színei az étrendet Emedemujer Costa Rica
- Vegyes zöldség és gyümölcs méregtelenítő étrend