Jack Dorsey elárulja, hogy csak egy ételt eszik naponta, és hétvégén böjtöl

@jansorena tudósító New Yorkban Frissítve: 2019.04.15. 09:27

megéhezik

Kapcsolódó hírek

A homár, a libamáj és a wagyu túrása Le Bernardin-ban már a múlté. A hatalom végső megjelenése egy grillezett csirkemell főtt brokkolival és nem próbálj meg harapni másnapig.

Ez a diéta Jack dorsey, az egyik legbefolyásosabb milliomos Szilícium-völgy, a Twitter és a Square, a mobil fizetési platform létrehozója és vezérigazgatója. Néhány nappal ezelőtt Dorsey áttekintette életmódját a Ben greenfield, a táplálkozás és az egészséges szokások guruja, és vallomásai nagyon ellentmondásosak voltak: a megszorítások szellemi előnyeinek bemutatása a szerzetesnél? Néhány kritikus rámutatott, hogy ha Dorsey nő lenne, akkor étkezési rendellenességgel vádolják.

Dorsey elmagyarázta, hogy naponta csak egyszer eszik. tudom hagyja ki a reggelit és az ebédet És mindazok az ételek közötti étkezések, amelyeket a táplálkozási szakemberek ajánlanak, és csak vacsoránál tesz valamit a gyomrába, 18 és 21:30 között. Takarékos menü, mindenesetre fehérje - csirke, marhahús, hal - és zöldségek, például saláta, spenót, spárga vagy kelbimbó. Ha desszert megengedett, akkor bogyók és étcsokoládé lesz. Néha egy vörösbor kíséretében.

Nem az a diéta típusa díjazza az erőfeszítéseket, hogy napokkal tisztelegjen; éppen ellenkezőleg, amikor eljön a hétvége, Dorsey gyorsan. Kihagyja pénteki és szombati étkezését, és csak vasárnap estig eszik semmit. Csak a víz jut be a testedbe.

- Amikor először tettem, valahogy hallucináltam - nyugtázta Dorsey. Aztán megszokta, és élvezte a függetlenséget, hogy meg kell állni egy étkezéshez. «Rájöttem, milyen napjaink vannak étkezés köré szerveződött». Megszabadulva az asztalnál ülő igától lehetővé tette, hogy "sokkal jobban összpontosítson" a munkájára.

Dorsey gyakorlata a „böjt időszak», Ami sok szakértő negatív véleménye ellenére az utóbbi években népszerűvé vált. Gyakornokai vannak a Szilícium-völgyben, de Hollywoodban is (Hugh Jackman és Terry Crews színészek használták).

Ez a brutális Dorsey-böjt képviseli az irányítási vágyat, amelyre a Szilícium-völgy zsenijai vágynak. Különcségek, amelyek célja az idő, karrier és miért nem a testének maximális ellenőrzése. A hobbi Steve Jobs attól, hogy egész héten át csak két ételt (gyakran almát és sárgarépát) fogyasztott. Thiel Péter, a PayPal készítője fogadásokkal fogadja el a fiatalok vérének injektálását, hogy meghosszabbítsák életüket. Dave asprey, a Bulletproof Coffee-tól, magabiztosan él 180 évet.

Mindez a "biohackelés" része, amely képes megváltoztatni a test funkcióit, megszállottan figyelemmel kíséri az elfogyasztottakat és az életjeleket, valamint a testmozgást és a helyreállító rutinokat. Dorsey például visel egy Oura gyűrű Amellyel pontosan szabályozza alvási óráit, alkalmazzon szaunaműsorokat, majd merüljön el fagyott vízbe, álljon fel a munka - ez egy másik népszerű trend -, és rendelkezzen infravörös izzóval, amely javítja a stresszt és megakadályozza a betegségeket. Vagy abban, hogy bízik.