Ez a táplálkozási forradalom megkülönbözteti az étrend egy típusát a vér besorolásától és az egyes genetikai hajlamától függően. Hatása azonban nyilvánvaló ...
1 perc
Bár furcsának tűnhet, a szakember a táplálkozási tervet kidolgozta a vér besorolásától és a genetikai hajlamtól függően. Ilyen módon, ha a 0. csoport, a megfelelő dolog az lenne, ha állati fehérje ételeket, zöldségeket és hüvelyeseket fogyasztanánk. Ellenkezőleg, kerülni kell a tejtermékeket és a glutén ételeket.
A A csoport vegetáriánusabb étrendre lenne szükség. A hal, a kagyló és a tejtermék ebben az esetben jó megoldás lenne. Ami pedig van B típus, ez a fajta étrend nagyobb változatosságot tesz lehetővé a tejtermékeken, a húson, a halon és a hüvelyesek nagyon alacsony mennyiségén alapuló logikán belül.
Végül a AB csoport Biológiailag ez a legbonyolultabb, mivel megfigyelhetők az A, de a B csoport jellemzői is. D´Adamo, kerülniük kell a vörös húsokat, a búzát és a szezámot, más ételeket mérsékelten fogyaszthatnak.
Annak ellenére, hogy ez az étrend egy ideje trenddé vált a lakosság körében, az orvostársadalom nem támogatja, és már számos cikk jelent meg, amelyek kiemelik annak hatásait és meghatározzák annak veszélyességét is.
- A forró mártás elfogyasztásának 7 nagy előnye a tudomány szerint - Étel
- Jól étkezünk - vannak nagyon mieink a Grupo IFA HCMN-ben
- Időszakos böjt, miért hatékony és biztonságos a Economy Today szakértői szerint
- A kevesebb evés megakadályozza, hogy a tanulmány szerint gyorsan megöregedjen
- Egy tudományos tanulmány szerint a gomba fogyasztása elősegítheti a fogyást