Több ember érdekli a diéta betartását - mondja a táplálkozási szakember

Csaknem 200 további Covid-os beteg jelentett Querétaro-ban

Az elhízás miatt a lakosság 26,32% -a veszélyeztetett a koronavírus fertőzésében

A táplálkozási szakember Édes Elizabeth Castillo-szigetek biztosítja, hogy a diétázni érkező betegek számának növekedése nyilvánvaló legyen, nem csak a hiúság, hanem az egészség szempontjából, mivel a túlsúly és az elhízás az egyik kockázati tényező a szövődmények számára szenvedés esetén Covid-19.

világjárvány

Táplálkozással és a Queretaro Autonóm Egyetem (UAQ), több mint 18 éves tapasztalattal, elmagyarázza, hogy sok embert küldtek haza a Covid-19 okozó SARS-CoV-2 vírus miatti túlsúly miatt az egészségügyi vészhelyzet kezdetén.

Állítása szerint még a beteg betegek gondozásáért felelős egészségügyi személyzet is túlsúlyos.

A konzultáció Dulce-szal vérnyomásméréssel kezdődik. Valami fontos tudni, hogy az illető milyen.

A mérés elvégzése után jön a találkozás a mérleggel, amely meghatározó szakasz a teljes egészségi állapot megismeréséhez. Ez a betegek testméréseit is elvégzi.

A szakember elmagyarázza, hogy a betegek növekedése nem sok volt ezekben a hetekben a normalitás visszatérése után.

„A járvány kezdetekor jelentősen csökkent [a betegek száma], és mostanra nőtt a korábbiakhoz. A világjárvány előtt és mostanáig 35% -kal nőtt ".

A Egészségügyi titkár (Ssa), 2019-ben a mexikói felnőttek 70% -a volt túlsúlyos vagy elhízott, ez olyan állapot vezethet szív- és érrendszeri betegségekhez, cukorbetegséghez, osteoarthritishez, valamint bizonyos típusú rákokhoz (endometrium, emlő, petefészek, prosztata, máj, epehólyag) epe, vese és vastagbél).

Dulce Elizabeth megjegyzi, hogy betegeinek többsége felnőtt, de 16 évtől 50 évig segítenek a testsúlyuk kontrollálásában.

„A világjárvány előtt már valami [túlsúlyos] anyagot hordoztak, a világjárvánnyal ez egy kicsit hevesebbé vált.

- A leadandó 30 kilóból nekem körülbelül hét-nyolc emberem lesz. A többi 15 vagy 10 kiló.

- Igen, már az utadba kerülnek, mert két méretet kell megváltoztatnod, mivel a 15 kiló körülbelül két méret. Azok akadályozzák meg a legjobban.

„Azok számára, akik túlsúlyosak, mivel szoktak ilyen lenni, nehezebb elhinniük, hogy lefogyhatnak. Úgy vélik, hogy soha nem fogják elérni, de megtehető ”- emeli ki a táplálkozási szakember.

Elmagyarázza, hogy sok betegnek az az ajánlása, hogy fogyjon az ajánlások miatt, vagy mert elmondták nekik, hogy nem olyan nehéz vele fogyni.

A konzultációra érkező betegek egyik aggodalma a vérnyomás, amely szintén a Covid-19 iránti sebezhetőség egyik oka, és amely közvetlenül összefügg a túlsúlytalansággal vagy más betegségekkel, például cukorbetegséggel.

Ugyanakkor rámutat, hogy senki sem éri el a diétát. Kevesen szigorúan alávetik magukat a rendszernek.

"Az életstílusunk lehetetlenné teszi a 100% -os diétát, ezért megpróbálom rugalmasabbá tenni.

„Vannak emberek, akik azt mondják, hogy csak négy konzultációval érkeznek, hogy megnézzék, mennyit fogynak, akár takarékosság, akár valami más miatt. Ürügyeket keresnek. De vannak olyan emberek, akik azt mondják: 'Késztetni fogom őket, életem két-három hónapját ennek szentelem, és elérik a célt.

„18 éves tapasztalataim azt mondják, hogy az első héten jól csinálják a diétát, a másodikban nem, mert mivel látták, hogy már elestek, ellazulnak, és eljönnek a második konzultációra, és fogyjon három grammot.

"Nincs semmi hasonló az állandósághoz" - mondja.

Végül - mondja Dulce - az elkötelezettség magukat a betegeket terheli, jólétük és egészségük érdekében. Az embereknek növelniük kell a tudatosságot, mert a diéta betartásának fegyelme rövid távon, nem pedig hosszabb időn belül tükröződik az eredményekben.

Az étrend mellett Dulce a testmozgást javasolja az étrend eredményeinek kiegészítésére.

Új beteg érkezik. 1,80 méter magas fiatalember. Nyílt területen vár, míg a másik beteg, aki a heti diétát kapja, távozik. Az eredmények jók. Fogyott, elhízott, méréseket végzett, és a nyomása az egészséges paraméterekben van.

Mielőtt az új beteg bejön, Dulce takarítja az irodát. Fertőtleníti az érintkezési területeket, és soha nem veszi le a maszkot konzultáció közben.

Búcsúzik, azzal az ígérettel, hogy a beteg visszatér a következő hétre, hogy folytassa az etetési programot.

Gyümölcs, sajt, tonhal vagy vörös hús mérsékelt adagokban, diófélék, az étrend nem olyan szigorú - mondja a kijövő beteg. Ez a kombinációk és a fizikai aktivitás.

A koronavírus okozta egészségügyi vészhelyzet előtt sokan nem voltak tisztában a túlsúlyukkal vagy azzal, hogy ez mekkora kárt okoz az egészségükben.

"Amikor [emberek] megérkeznek és nem hajtották végre a diétát, azt mondják nekem:" Szidni fogsz. " De nem szidom őket, hanem az egészségük "- mondja Dulce, aki sajnálja, hogy még az egészségügyi személyzet között is vannak olyanok, akik nem törődnek fizikai jólétükkel, különösen ezekben az időkben, amikor a kiszolgáltatott lakosság az, aki több kilója van, hozzá kapcsolódó krónikus degeneratív betegségek.