Menj a McDonald'sba és rendelj egy salátát. a viccek mennyisége, amelyet ezzel a feltevéssel készítettek. De lehet, hogy a dolog nem olyan vicces. A közelmúltbeli összehasonlítás egy korsó hideg vizet öntött a híres hamburgerlánc „egészséges ételére”.

helye

A McDonald's azzal a dicsekvéssel, hogy folytatja az innovációt a menü azon részében, amely azoknak szól, akik meg akarnak szabadulni az étlapjukba behatoló zsírtól, új salátát mutatott be Kanadában, ezúttal kelkáposztával. De meglepetés! A találmány - a Caesar-saláta variációja - hizlalóbb, mint a Double Big Mac, vagyis több kalóriát tartalmaz, mint egy négyszeres hamburger, sajttal, salátával, paradicsommal, savanyúsággal és szószokkal.

Az első „egyszerű” salátáktól kezdve az összetevők száma jelentősen megnőtt, és ezzel együtt nagyobb a súlygyarapodás kockázata, mintha a hús varázsainak engednék el magukat. Ebben a salátában a káposztát csirkével és szószokkal kísérik. Számokra bontva így néz ki: 730 kalória, 53 gramm zsír, 1400 milligramm nátrium (só) és 28 gramm fehérje, ez utóbbi az egyetlen dolog, amit elveszít a Double Big Mac-szel szemben. Az ajánlott napi étrend egy átlagos felnőtt számára 1500 és 2000 kalória között mozog, nemtől és testsúlytól függően.

Könnyű, kevés. Ezek egyikével az ajánlott kalóriabevitel gyakorlatilag felét fedeztük volna egy egész napra. Ugyanez vonatkozik a sóra is. A kalóriákon túl - az a szám, amely leginkább megszállhatja azokat, akik nézik, mit esznek - a CBC láncban megkérdezett szakértők a zsír és a nátrium túlterhelésére is figyelmeztetnek. Ez utóbbinak az Észak-amerikai Szívszövetség által ajánlott szintje körülbelül 1500 milligramm, és soha nem haladhatja meg a 2300-at. Csak salátával fedjük le a tetejét gyakorlatilag.

A McDonald'sba menni és salátát rendelni nem biztos, hogy a legjobb megoldás.