A JÖVŐ SOHA nem jön el

A sztoikus gondolkodó úgy vélte, hogy az elménk elárul minket azzal, hogy arra gondolunk, hogy rossz dolgok történnek velünk. Meg kell szabadulnunk a hamis gondoktól és vágyaktól

A modern világ egyik leggyakoribb szorongási forrása az a félelem, amelyet egy általunk érzékelt jövő felé érzünk sokkal feketébb, mint valójában lesz. Előre láthatjuk az eseményeket, úgy gondoljuk, hogy a pirítós mindig a vaj oldalára fog esni, és szomorú bizonyossággal rendelkezünk abban, hogy ami jön, az biztosan rosszabb lesz, ezt a gondolatot gyakran a média ösztönzi. Mindenki számára, aki így gondolja, a sztoikusok, az által alapított filozófiai iskola Citiói Zénó, Jó tanulságuk van: a boldogság lehetséges, amíg megszabadulunk mindentől, amire nincs szükségünk. Különösen mindazon félelmek és vágyak, amelyek elhomályosítják felfogásunkat.

viral

A 13. számú levél, amelyet a kordovai filozófus és politikus Lucio Seneca küldte az író Key Lucilio Évszázadok óta a legjobb útmutató a szorongásunk enyhítésére azokban a pillanatokban, amikor azt gondoljuk, hogy minden rosszul fog menni. A címed, "Az alaptalan félelmekről", mindent elmond. Jó emlékeztető arra, hogy a mobilján tartsa a nyomtatót, és nyomtassa, és a zsebében hordozza, különösen, ha azok közé tartozunk, akik lefekvéskor érezzük, hogy teljesen lehetséges, hogy másnap reggel nem kel fel a nap keleten.

Nem kell boldogtalannak lennie az ideje előtt, mivel amikor azok az események, amelyekről azt hitte, hogy közel állnak, pánikot keltettek és nem történtek meg

- Sokkal több dolog rémít meg minket, mint azok, amelyek gyakran összetörnek minket többet szenvedünk a képzeletben, mint a valóságban”, Elmagyarázta a gondolkodó levelének címzettjének. "Nem a sztoikusok szavait használom, hanem mások sokkal laposabbak: általában azt mondjuk, hogy minden, ami sírásra és nyögésre késztet minket, könnyedség, amely nem érdemel mást, csak megvetést." Az első tanulság tehát az, hogy kerüljünk el mindent, ami elszomorít vagy retteg bennünket.

Arisztotelész leckéje a barátságról

"Azt tanácsolom neked, hogy ne legyél boldogtalan az időd előtt, mint azoknál az eseményeknél, amelyeket közelgőnek gondoltál és pánikba esettél" - biztatta olvasóját. - Talán soha nem fog eljönni, mivel ez sem jött el. A valóság az, hogy „egyes dolgok sokkal jobban gyötörnek minket, mint kellene, mások, mielőtt kellene, és mások kísértenek minket, amikor nem kellene”. Valami még hangsúlyosabb a modern világban, amelyben a kapott nagy mennyiségű inger megzavarja nyugalmunkat.

A feltett kérdések

Az ellenség mi vagyunk, oké, de lehet, hogy vannak olyan emberek, akik keresztezik az utunkat, és megpróbálják aktívan vagy passzívan meggyőzni, hogy rosszabbul jársz, mint gondolnád. Ebben az esetben Seneca Jr. több kérdést javasol, amelyeket fel kell tennünk magunknak, hogy megakadályozzuk, hogy mások tönkretegyék önmérsékletünket. Például: "Mit sajnálsz?" „Mi az, ami aggaszt, mintha félne a szennyeződéstől? - Tényleg olyan rossz, vagy rosszabb neve van, mint a valódi ártalom? És még két kérdés: "Nem kínzom és nem kínlom magam ok nélkül?" "Meg tudom valósítani ha az okok képzeletbeli vagy valósak akikért szorongok? ".

Milyen gyakran történt a váratlan! Milyen gyakran nem történik meg az elvárt!

Az emberi tapasztalatok mind a három alkalommal, a múltban, a jelenben és a jövőben megtalálhatjuk az aggodalmakat, és egyik sem okozhat fejfájást. A jelen, feltéve, hogy "a tested szabad, egészséges és nem vagy senki sértésének áldozata". A múlt elmúlt, bár vigyáznunk kell arra, hogy amit tapasztaltunk, ne homályosítsa el ítélőképességünket, arra gyanakodva, hogy csak a legrosszabb fog történni: „Milyen gyakran történtek váratlanok! Milyen gyakran nem történik meg a várt! ".

A jövő tehát sokkal tüskésebb, mert "legtöbbször gyanúban szenvedünk". Mint Seneca kifejti: "elfogadjuk a véleményeket, nem ellenőrizzük azokat, amelyek félelmet váltanak ki vagy megvizsgálják őket, remegni kezdünk, és hátat fordítunk azoknak, akik otthagyják a házukat a menekülő szarvasmarhák által keltett por miatt". A lehetséges megoldás az, hogy "hisz abban, amiben jobban tetszik", és ha úgy gondolja, hogy "a félelemnek több érve van, akkor az egyensúlyt a másik félnek adja, amennyire csak lehet". Seneca hozzáteszi: „Még a balszerencsének is megvannak a furcsaságai: jöhet, lehet, hogy nem. Ezért, remélem a legjobbat".

Seneca csodálatos levele édesanyjának

Van még egy lehetőség, és ez az, hogy jó okunk van azt gondolni, hogy valami szörnyűség fog történni. Ilyen helyzetben megengedhetjük magunknak, hogy megfontoljuk, hogy a jövő valóban sötét lehet, mindaddig, amíg nem esünk kétségbe. "Még akkor is, ha rossz jövőnek kell bekövetkeznie, ki kényszeríti most, hogy szenvedjen a fájdalmával? Eleget szenvedsz, ha eljön. Addig várj valami jobbat. Mit fog nyerni ezzel? Idő". „Carpe diem”, „használja ki az időt”, ahogy a sztoikus mottó szokta mondani.