NEW YORK (Reuters Health) - Az étrend megváltoztatása, a testmozgás és más viselkedési stratégiák segítik az elhízott felnőtteket a fogyásban, akár gyógyszer segítségével, akár anélkül.
58 klinikai vizsgálat áttekintése azt mutatta, hogy a viselkedési programok 12-18 hónap alatt mintegy 3,17 kilogramm (kg) fogyást segítenek az elhízott emberekben.
És minél intenzívebb a program, annál jobb, mondja Dr. Erin S. LeBlanc vezető szerző, az oregoni Kaiser Permanente Egészségkutatási Központ.
Átlagosan azok az emberek, akik egy év alatt 12–26 ülést kaptak egy átfogó fogyókúrás programból, 4-6,8 kg-mal kevesebbet nyomtak.
Az "átfogó" azt jelenti, hogy egy program számos stratégiát kínál, például testedzést, célok kitűzését az egészséges életmód fenntartásának napi akadályainak elérésére és leküzdésére.
A gyógyszer hozzáadása erősítette a fogyást.
Az amerikai felnőttek becslések szerint egyharmada elhízott.
Az orlisztát (Xenical) gyógyszer súlycsökkenésre gyakorolt intenzív viselkedésterápiájának hatékonyságát vizsgáló tanulmányokban a résztvevők 5 és 10 kg közötti testsúlycsökkenést mutattak, míg a viselkedési terápia önmagában 3 és 7,7 kg között volt.
A munkatársak észrevételeinek megtekintéséhez vagy véleményének kifejtéséhez meg kell adnia az oldalt az IntraMed felhasználói fiókjával. Ha már rendelkezik IntraMed fiókkal, vagy regisztrálni szeretne, írja be ide
- A 15 híres étrend, amely egészségügyi kockázattal jár - Orvosi hírek - IntraMed
- A fehérjében gazdag ételek nagyobb jóllakottságot eredményeznek - Medical News - IntraMed
- Amíg a diéta nem választ el minket - Orvosi hírek - IntraMed
- A kalóriák fele ultra-feldolgozott élelmiszerekből származik (USA) - Medical News - IntraMed
- A metformin hosszú távú fogyáshoz vezethet - Orvosi hírek - IntraMed