Téma: a vízfogyasztás fontossága - teljes étrend-csoport 1 Téma: a vízfogyasztás fontossága - teljes étrend

témája

A vízfogyasztás fontossága Például az emberi lény folyadékai a testben: vér, verejték, gyomorsavak, vizelet és még az összes sejt is tartalmaz vizet.

A vízfogyasztás fontossága, amelyek segítenek nekünk élelmiszereket, hormonhulladékokat és anyagokat szállítani.

A vízfogyasztás fontossága Azok a tulajdonságuk is, hogy megvédjék a testet a hirtelen hőmérséklet-változásoktól, mivel a hő sok vizet vesz fel

Teljes értékű étrend Gyümölcsök és zöldségek Fontos vitamin- és ásványi anyagforrás, amely segíti a test és a látás különböző funkcióit, és igyekezzen minden nap gyümölcsöt és zöldséget enni

Teljes körű étrend Gabonafélék és gumók Szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek a legerősebbek az egész napos energiához, túlzott fogyasztásuk megváltoztathatja testünk súlyát, mivel a test felhalmozódik

Állati eredetű élelmiszerek Teljes értékű étrend Állati eredetű élelmiszerek Első hozzájárulása a fehérjék, nekik köszönhetően a sejtek segítenek az elhasználódott részek helyreállításában

Teljes étrend Hüvelyesek Magas rost- és aminosav-tartalommal rendelkeznek, amelyekben a mag a hüvelyben van