10 előny, amelyet a vörösbor az egészségünkre hoz
Úgy tűnik, hogy az általa hozott előnyök egyre nyilvánvalóbbak egy pohár vörösbort naponta és be Az ünnep, a mi étterem, ahol enni lehet Sevillában, Megmagyarázzuk neked, melyek a legfontosabbak annak érdekében, hogy elkezdj csatlakozni ehhez az egészséges szokáshoz.
Számos tanulmány bizonyítja napi egy pohár az egészséges étrend része és az orvosok ajánlják betegeiknek, igen, mindig mértékkel. A legtöbb ember tudja, hogy a napi egy ital hozzájárulhat az egészség javításához, de tudja-e ezen előnyök valódi okait?
A vörösbor gazdag polifenolok, különösen ben quercitinek Y resveratrol, azok, amelyek jó jelöltek a bor védőhatásának magyarázatára. Vannak tulajdonságaik antioxidánsok és segítenek bennünket többek között abban megvéd minket a szív- és érrendszeri betegségektől.
Természetesen fogyasztásának mérsékeltnek kell lennie, és nem érdemes a nap bármely szakában bevenni. Célszerű megtenni ebéd vagy vacsora közben és a felvehető mennyiség számos tényezőtől függ, például nemtől, kortól, a személy alkatától vagy általános egészségi állapottól.
A nők testük alacsonyabb víztartalma és a gyomor különböző enzimszintje miatt gyorsabban szívják fel az alkoholt, mint a férfiak. Ezért, a mérsékelt borfogyasztás kevesebb a nőknél, mint a férfiaknál.
Ezt mondva a Az ünnep, a mi étterem, ahol enni lehet Sevillában Megmagyarázzuk a vörösbor 10 előnyét az egészségünk számára:
Ha kedveli a vörösbort, beépítheti azt az egészséges napi étrendbe, és így élvezheti minden előnyét és tulajdonságát, mindig mértékkel. Ban ben Az ünnep, a mi étterem, ahol enni lehet Sevillában, ajánlhatunk és kiválaszthatunk a legjobb vörösborok hogy minden étkezésnél élvezhesse.