A legjobb ihletforrás, Pinterest , feltárta előttünk, hogy mik lesznek a legnépszerűbb trendek 2020-ig. A gasztronómia, az otthon, a stílus, a szépség, az utazás és a család bármely kategóriában mindig új ötleteket várunk, amelyeken életünk legfontosabb szempontjain próbálunk javítani. Ebben az évben például a Pinterest megmutatja nekünk, hogy a "jólét" kifejezést sokkal könnyebben adaptálják mindennapi életünkbe. Olvassa tovább és kezdje el a 2020-as évet, megvan a válasz arra, hogy a jobb lábán kezdjük: cikóriagyökér.

trendje

Ez a növény ideális helyettesítőjévé válhat a reggeli csésze kávénak, amelyben megszerezheti a napi energiaadagot. Ha ez trenddé vált, akkor azért, mert a „cikória gyökér előnyei” keresése a Pinteresten 91% -kal nőtt. Nem tudod, mi a cikória gyökér, vagy milyen előnyei vannak? Ne aggódjon, mi elvégeztük az Ön számára a kutatást:

Először is, mi van?

Az előnyök elsősorban annak tulajdonságai miatt következnek be, mint például: B-vitamin, kálium, magnézium, pektin és szerves savak az inzulin mellett. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az előnyöket, amelyeket a cikória gyökérzetének megszerzése ad:

  • Segít az emésztési problémák leküzdésében: az inulin (erős prebiotikum) tartalmával számos előnnyel jár a bélflóra számára, segít szabályozni és szabályozni a refluxot, az emésztési zavarokat és a gyomorégést.
  • Javítja a szív egészségét: az inulin segíti az LDL-koleszterinszint csökkentését (a magas vérnyomás fő oka).
  • Csontok állapota: növeli a kalcium felszívódását és a csont ásványi sűrűségét.

  • Csökkenti az ízületi gyulladás fájdalmát: hagyományosan ízületi gyulladásos kezelésként alkalmazzák, mivel a vizsgálatok gyulladáscsökkentő tulajdonságokat mutattak ki.
  • Fogyás: A cikória segít abban, hogy elégedettebbnek érezzük magunkat, ha eszünk, így elkerülhető az étkezések közötti étkezési kísértés.
  • Diuretikus összetevő: Az inulint az oldható rostok egyik típusának is tekintik, ezért megakadályozza a székrekedést és a belekből származó toxinok felszívására szolgál.

SZEM: Ha terhes, NEM ajánlatos bevenni, mivel fennáll a lehetősége a menstruáció serkentésére, így spontán vetélést okozva. Tehát mielőtt elfogyasztaná, konzultáljon orvosával.