Zabpelyhes sütik/Instagram: @crowded Kitchen

sütemény

Tetszik a zabpelyhes sütik receptje? Imádni fogja ezt a verziót, mivel meggy, kókusz és csokoládé összeolvad. Kétségtelen, hogy remek alternatíva a reggel közepén vagy délután elfogyasztott snackekre.

Ez a zabpelyhes sütemény recept alacsony cukortartalmú és tökéletes gluténérzékeny gyerekeknek és felnőtteknek. Teljes köszönet a Zsúfolt Konyhának, ami megkönnyíti az életet ezzel az egyszerű formulával.

Ennek az uzsonnának az alapja mandulaliszt és zabpehely. Ezenkívül a sütiket bárka sziruppal és kókuszcukorral édesítik.

Torta cseresznye, kókusz és csokoládé zabpehely sütemény recept

Itt az ideje, hogy tovább javítsa sütiket más összetevőkkel. Bár igaz, a hagyományos zabpehely sütemények isteniak, nem árt néhány gyümölcsöt vagy diót figyelembe venni az uzsonnájához.

Készíthet például zabpelyhes sütemény receptet fanyar cseresznyével, kókuszdióval és csokoládéval. Az eredmény mesés: sima, de viszonylag éles szélekkel.

Másrészt, ha a dehidratált cseresznye nem ízlése, ne felejtsen el áfonyát, mazsolát vagy diót adni, mindegyik kiváló alternatíva.

A zab előnyei

A zab a legteljesebb gabonaféléknek köszönhető fehérje, rost, antioxidánsok és vitaminok hozzájárulásának köszönhetően.

Ha rendszeresen fogyasztja, segíthet a koleszterin szabályozásában és a glükóz-tüskék megelőzésében. Ezért lenne jó ötlet zabpelyhes sütikészítményben fogyasztani, ha nem vagy nagy rajongó.

Végül, bármilyen zabpelyhes recept nagyon könnyen elkészíthető, szuper sokoldalú és ideális (bár egészséges) kifogás finom sütik fogyasztására.