Fedezze fel a zöld tea előnyeit egészségre. Ez a fajta tea ideális mindennapos italokhoz, sokféle okból, mint gondolná.
A Zöld tea Végtelen jótékony hatása van az egészségre. Mindegyik közül a legismertebb képessége a fogyás elősegítésére és az anyagcsere aktiválására. De ez az ital, amely keletről jött, hogy maradjon, sokkal többet tehet érted.
Mert a zöld tea előnyei sokkal tovább mennek, mint segítenek a fogyásban. Tudta, hogy képes szabályozni a koleszterint? Mi jó a memóriának? Megmondjuk, hogy milyen tulajdonságai vannak ennek az italnak, és hogyan lehet a lehető legtöbbet kihozni belőle az elkészítése során.
A zöld tea előnyei
A zöld tea számos egészségügyi előnnyel jár, többek között:
Mennyisége miatt a zöld tea egészségügyi előnyei, Ez a fajta az egyik legérdekesebb és legismertebb a bolygón. Természetesen fontos megjegyezni íze elég keserű Ezért a legjobb, ha fokozatosan kezdjük el megszokni az ízét.
Hogyan készítsünk zöld tea leveleket?
Helyesen felkészülni zöld tea levelekkel szükséged lesz:
- Zöld tea levelek - egy teáskanál minden csészére -.
- Szűrő.
- Rozsdamentes acél edény.
- Csészék.
- Víz.
- Forró víz edényben, és mielőtt felforrna, távolítsa el.
- Helyezze a lapokat hogy a szűrőben fogja használni, és tegye rá a csészére, amelyben a teát issza.
- Öntsük a forró vizet, át a szűrőn, és ha a csésze megtelt, vegye ki. Fontos, hogy a víz ne legyen több, mint 80 Celsius fok, mivel ezek túl megkeseríthetik a teát.
- Hagyja pihenni az infúziót három percig és ízlés szerint adj hozzá mézet vagy cukrot mielőtt elvette.
Hogyan készítsünk porított zöld teát?
Felkészülni zöld tea por, kövesse az alábbi lépéseket:
- Melegítsen vizet egy edényben és a korábbiakhoz hasonlóan el kell távolítania a tűzről, még mielőtt forrni kezdene.
- Öntse a vizet a csészékbe és adjunk hozzá 1 teáskanál és fél porított zöld teát minden csészében.
- Hagyja pihenni az infúziót 3 percig.
- Utoljára ízlés szerint mézzel vagy cukorral édesíthetjük.
Mint látható, a zöld tea elkészítése nagyon egyszerű. Ez egy egészséges ital, amely nagy előnyökkel járhat testünk számára.
Ne feledje, hogy elkészítésének titka nem a víz forrása, és ha ez megtörténik, akkor egy percig hagynia kell pihenni, mielőtt a teát levélbe vagy porba illesztené. Ez megakadályozza, hogy a tea túl keserű ízű legyen.
Mert: Edith Gómez, a Gananci szerkesztője, rajong a digitális marketingért, az online kommunikációra szakosodott. Twitter: @edigomben.