A káposztalevesnek számos erénye van, és lehetővé teszi a gyors fogyást.
Kezdetben ezt az ételt olyan embereknek írták fel, akik elhízástól szenvednek és fogyniuk kell.
Az úgynevezett "káposztaleves" diéta a gyors diéták kategóriájába tartozik, ezért nem ajánlott hosszú távon követni.
Recept káposztaleveshez
Hozzávalók:
- 1 egész káposzta,
- 3 sárgarépa,
- 1 zeller,
- 3 hagyma,
- 2 paprika,
- 3 paradicsom,
- Fokhagyma,
- 3 liter vizet,
- só, bors
készítmény:
- Vágja darabokra a zöldségeket,
- Fedjük le vízzel,
- évad
- Forraljuk körülbelül 25 percig. A zöldségeknek gyengének kell lenniük.
- Váltás keverőre
Lehetőség van cukkini, uborka, zöldbab vagy spenót hozzáadására is.
Ezzel szemben a szárított borsót, kukoricát, burgonyát és babot szigorúan tiltják.
Használati útmutató
Ennek az alacsony kalóriatartalmú étrendnek az elején egyszerű: fogyasszon káposztalevest bármikor, reggel, délben és este egy hétig.
A menüket úgy választják meg, hogy kiküszöböljék a hiányosságok kockázatát a hét folyamán. Ezért elengedhetetlen, hogy alaposan kövessük őket.
Minden étkezés egy tál káposztalevesből áll, étkezés kíséretében. Ez a hét folyamán változik: a gyümölcsök és zöldségek elkezdése és a hús befejezése.
Zsírégetéssel a káposztaleves megtisztítja és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, azonnali jólétérzetet okozva. Ennek vizelethajtó és hashajtó hatása van, amely összefügg a fogyás eredetével.
Végül és az eredménnyel való elégedetlenség esetén tanácsos egy vagy két hetes szünetet tartani, mielőtt újrakezdené.