MADRID, július 26. (EDIZIONS) -
A nyár beköszöntével rohanóan veszítjük az összes kilót, amit régen nem vettünk le. Ehhez sokszor és tévesen olyan módszereket próbálunk ki, amelyek hatékonyságát nem ismerjük, egyszerűen azért, mert valaki azt mondta nekünk, hogy ez bevált neki, vagy mert láttuk őket reklámozni a televízióban. Itt talál zsírégető anyagokat, melyeket a fogyás ipar hozta létre és sok esetben étrend-kiegészítőként értékesítik.
"Nem gyógyszerek. Nincs alapjuk és nincs tudományos ellenőrzésük. Ez egy olyan szó, amely nem orvosi, nem tudományos, de köznyelvi, és amelyet az ipar eladásra bocsát, biztosítva a zsírégetést." de tudományos megalapozottság nélkül "- mondja az Europa Pressnek adott interjúban Susana Monereo, a madridi Gregorio Marañón Kórház endokrinológiai és táplálkozási szolgálatának vezetője.
A zöld tea kivonatoktól kezdve a többi gyógynövényig vagy rákhéjig étrend-kiegészítőként használják a fogyást, tasakok, tabletták vagy akár szirup formájában. Például a Spanyol Társaság az elhízásról (SEEDO) titkárának, az anyagtól függően a belekből származó zsír elhúzódik, mások nagyobb sebességgel égetik el a zsírsavakat, de vigyázni kell, mert sokan magas szintű toxicitás.
NEM KÖLTSÉGES Klinikai vizsgálatok
"Nincsenek klinikai vizsgálatok. Elméletileg minden anyagnak ilyen hatása lenne a testzsír csökkentésére, de nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek bizonyítanák hatékonyságukat és biztonságosságukat, és nem is biztonságos fogyás. Például sokukban nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek megerősítik ezt a biztonságos és hatékony fogyást "- mondja az endokrinológiai és táplálkozási szakember.
Sőt, azt állítja, hogy alacsony dózisok esetén "csekély hatékonysággal vagy egyáltalán nem hatnak", míg nagy dózisoknál problémák merültek fel. Például Monereo idézi a hidroxi-citromsavat, amelyet sok ilyen zsírégető komplexben használnak, és amelyről kimutatták, hogy májkárosító hatású az egerekben, vagy az „L-karnitin” -re is, amely „nagy dózisban rohamokat okozhat, és vannak kételkedik abban, hogy rákhoz kapcsolódó hatásokat vált-e ki ".
Egyéb zsírégetők olyan anyagösszegek, amelyek - amint jelzik - gyors szívverést vagy idegességet, sőt álmatlanságot okozhatnak. "Egészségügyi ellenőrzés nélküli anyagok, általában étrend-kiegészítőként kerülnek forgalomba, ezért hatékonyság- és biztonságossági vizsgálatok nélkül értékesítik őket az interneten vagy a Parapharmacy-ben. Számos összetételük ismeretlen, és nagy dózisban alkalmazva néha jól ismert mérgező hatásokat produkál, és veszélyes lehet "- állítja a SEEDO szakembere.
CSAK HATÉKONYSÁGA van
Véleménye szerint a zsírégetők másik problémája inkább a hatékonyság hiányában rejlik, mint magában a kockázatban. "Az embereket nem szabad összekeverni. Ha diétázol és testmozgolsz, ez az anyag hatásos lesz, de nem önmagában, hanem elsősorban a sport és az étrend hatására" - hangsúlyozza Dr. Monereo. Sőt, arra figyelmeztet, hogy sok súlycsökkentő klinika, amely tudatában van a hatékonyság hiányának, placebó hatásként alkalmazza őket pácienseikben, így pszichológiailag ez könnyebben segít a fogyásban.
Ezenkívül a Gregorio Marañón Kórház endokrinológiai területének vezetője megismétli, hogy vigyázni kell, mert az összetétel nem mindig könnyen azonosítható, sőt vannak olyan zsírégetők, amelyeket tornateremekben és üzletekben árulnak, amelyek szteroidokat és anabolikus szereket tartalmazhatnak. hatások. "Ennek már van egy másik típusú toxicitása, egy hormon, amely impotenciát, hereproblémákat és kardiovaszkuláris kockázatot generálhat" - teszi hozzá.
NEM AJÁNLOTTAK
Emiatt Monereo kiemeli, hogy a zsírégetők, mivel nincsenek hatékonyságukra és biztonságosságukra vonatkozó tanulmányai, "soha nem ajánlottak". "Miért van szükség klinikai vizsgálatra az aszpirin miatt, és miért lazítunk a fogyásban, és ezzel nem vagyunk olyan igényesek? Úgy gondolom, hogy nem szabad fogyasztani, amíg biztonságosságuk és hatékonyságuk nem bizonyított" - mondja a szakember.
Végül azt tanácsolja, hogy ha fogyni szeretne, akkor a legjobb, ha olyan szakemberhez fordul, aki ismeri az elhízás betegségét, dietetikus-táplálkozási szakemberhez vagy endokrinológushoz, aki tudja, hogyan kell megjelölni a fogyás szempontjából legjobb terápiás étrendet, valamint sportolni és megváltoztatni azokat az életmódokat, amelyek arra késztettek minket, hogy felhalmozzuk ezeket a plusz kilókat. "Nem szabad azt gondolnunk, hogy a zsírégetők megoldják az életünket. Az egyetlen dolog, amit tenni fognak, az az, hogy segítsen a fogyásban, és ez szinte soha nem ilyen, és ha elveszítjük, akkor helyreáll, ha abbahagyjuk a szedést. a zsírégető, igen, mi sem veszünk semmilyen mérgező ajándékot ", mondat.