Venezuelai Bolivári Köztársaság

serdülők

Zulia állam bírói körzetének fiúk, lányok és serdülők védelmét szolgáló bíróság

Trial Chamber - 1. számú egyszemélyes bíró

A feljegyzésekből áll, hogy a Zulia állam igazságszolgáltatási körzetének gyermekei, serdülői és családtagjai védelmének rendszerében illetékes közügyminisztérium huszonkilencedik ügyésze, MVLA ügyvéd kérte a A NAM állampolgárainak fenntartási kötelezettsége és J.V.P., személyi igazolványok birtokosai: 15 254 562, illetve 13 819 573, a lányok és/vagy serdülők javára JAILENE DEL CARMEN és NAIYELIN DEL C.V.A., az alábbiak szerint:

• A fenntartási kötelezettség tekintetében a JVP állampolgár szülő havonta NÉGY SZÁZOLÓ (Bs. 400, oo) összeget járul hozzá, kéthetente KÉT SZÁZOLÓ (Bs. 200, oo) arányban, amely a megtakarításokban kerül elhelyezésre. 01160145620199445702 számla a NAMdBOdD állampolgár nevében, 2010. 06. 25-től kezdődően.

• Ami az iskolai költségeket illeti, a szülő vállalta, hogy megvásárolja a serdülő JAILENE DEL CVA iskolai egyenruháit és tanszereit, és a szülő fedezi a lány NAIYELIN DEL CVA tanszereinek és egyenruháinak költségeit. tanulmányi ösztöndíjprogram, amelyet annak az intézménynek ajánlott fel, amely számára szolgáltatásait nyújtja; Az egyéb tanszereket a szülők 50% -kal fedezik.

• Ami az orvosi költségeket illeti, azokat a szülők 50% -ban fedezik, orvosi vény és számlák bemutatásával.

• A ruhatár egész éves kiadásait illetően a szülő minden év augusztusában elmegy lányaival együtt vásárolni a ruhákat, a szülő pedig minden év június hónapjában kimegy lányaival együtt vásárolni a ruhát. az év ruhái.

• A rekreációs költségeket illetően minden szülő fizeti a kiadásokat, amikor a lányaival együtt mennek kikapcsolódni.

• A karácsonyi kiadásokban a szülő fedezi a két lány december 24-i és 31-i ruházati kiadásait, az anya pedig a december 25-i és január 1-jei ruházati költségeket, mindkét szülő megállapodott abban, hogy ajándékot vásárol mindkét lányának.

• Hasonlóképpen, a N.A.M. állampolgár egyetért a fenntartási kötelezettséggel.

• Ez a megállapodás a venezuelai központi bankban megállapított inflációs rátára vonatkozik.

2010. június 29-én a fent említett fiskális képviselő a Bíróság előtt kérte a fent említett egyezmény jóváhagyását.

2010. június 30-án a Bíróság bejegyzést adott neki, elrendelte egy irat létrehozását, és külön végzéssel eldönti, mi szükséges. Hasonlóképpen elrendelték a lányok és/vagy serdülők megjelenését JAILENE DEL CARMEN és NAIYELIN DEL C.V.A., a kézbesítést követő napon a végzés kiadásáig.

Ezzel az előzménnyel ez a joghatósági testület a következő szempontok alapján dönt:

Az emberi jogok egyetemes nyilatkozata a fenntartási kötelezettség tekintetében a 25. cikkben a következőket állapítja meg:

375. cikk: Megállapodás.

A Fenntartási kötelezettségért fizetendő összegről, valamint a fizetés formájáról és lehetőségéről a kötelezett vagy a kötelezett és a kérelmező megállapodhat. Ezeknek a megállapodásoknak rendelkezniük kell a rögzített összeg automatikus emeléséről, és azokat a bíró jóváhagyására kell benyújtani, aki mindig gondoskodik arról, hogy az elfogadott feltételek nem ellentétesek a gyermek vagy a serdülő érdekeivel. A bíró által jóváhagyott megállapodás végrehajtó erővel bír.

A fent említett okok miatt, és azonban az N.A.M. és a JVP fenntartói kötelezettségekről szóló megállapodást kötött, teljesítve a törvény minden alaki követelményét, és figyelembe véve az Állami Minisztérium huszonkilencedik ügyésze által a gyermekek, serdülők és családok védelmi rendszerében illetékes állampolgár által kért homologizációs kérelmet. Zulia állam bírói körzetének képviselője, MVLA ügyvéd, ezért a Bíróságnak jóvá kell hagynia és jóvá kell hagynia a felek között a kérelem megszüntetésére kötött megállapodást. Tehát eldőlt.

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend sok szempontból kihívást jelent a gyermekek és a szülők számára, és döntő jelentőségű az átfogó képzés előmozdítása szempontjából.

A gyermekek táplálkozása miatt leginkább az kell, hogy megtanulják a kiegyensúlyozott étrend alapjait, amely minden szükséges tápanyagot biztosít számukra a testi és lelki növekedéshez és fejlődéshez, túlzások nélkül, és amely elősegíti egészségüket, átfogó képzésre törekedve.

Hogyan lehet elősegíteni a jó táplálkozást gyermekeknél és serdülőknél?

* A szülőket tájékoztatni kell arról, hogy mi a jó étrend.

* Rendszeres és rendszeres étkezési menetrendet kell tartania.

* Tervezzen napi három kiegyensúlyozott étkezést. Tisztázni kell, hogy a kiegyensúlyozott étkezés olyan fehérjeforrás (hús, csirke, hal, hüvelyesek, tojás vagy tejtermék), összetett szénhidrátok (omlett, teljes kiőrlésű kenyér, tészta vagy rizs) és mínusz egy zöldség vagy egy gyümölcs. Hozza létre vagy tárgyaljon olyan szabályként, hogy mindent tesztelni kell.

* Gondoskodjon arról, hogy az ételek vonzó módon kerüljenek kiszerelésbe, és hogy az elkészítésükhöz kevés zsír kerüljön.

* Az étkezések közötti ételt ellenőrizni kell, különben a gyermekek nem lesznek éhesek a 3 fő étkezés egyikénél. Az étkezések közötti ellenőrzött ételek azonban jelentős hatással vannak a gyermekek táplálkozására, mivel ezek fontos részét képezik étrendjüknek. Néhány gyakorlati ötlet: zsírmentes pattogatott kukorica, teljes kiőrlésű keksz, dió vagy mandula, héjas földimogyoró, apróra vágott gyümölcs és/vagy zöldség, joghurt vagy panela sajt négyzetek.

* Vigyázzon, hogy egészséges étel álljon rendelkezésre otthon. Például: chips vagy cupcakes vásárlása helyett vásároljon különféle, vonzó gyümölcsöket és zöldségeket, megmosva és fogyasztásra készen, olyan helyen, amely a gyermekek számára elérhető.

* Bátorítsa gyermekét, hogy igyon vizet és csak alkalmanként ízesített vizet vagy szódát. A túl sok cukor túlsúlyos problémákhoz vezethet, amelyek súlyos egészségügyi és önértékelési problémákhoz vezethetnek.

CSALÁDI ÉTELEK

A családban való étkezés élvezetes szokás a szülők és gyermekeik számára, ahol a szülőknek lehetőségük van utolérni gyermekeiket.

A családi étkezések lehetőséget kínálnak arra, hogy megismertessék gyermekét új ételekkel, és megnézhessék, melyikeket kedveli és melyeket nem.

Lehet, hogy a tizenévesek nem lelkesednek a családi étkezés gondolatáért, ami ebben a korban nagyon is megvalósítható, mivel a tizenévesek megpróbálják megalapozni függetlenségüket. Tanulmányok azonban kimutatták, hogy a tizenévesek szüleik tanácsát és hozzájárulását akarják; ezért a családi étkezési időt fel kell használni arra, hogy újra kapcsolatba léphessen a serdülővel. Ezeket a stratégiákat is kipróbálhatja:

• Hagyja, hogy a tinédzser meghívjon egy barátot vacsorára.

• Vonja be a serdülőt az étkezés tervezésébe és elkészítésébe.

• Tegye az étkezést nyugodt és jóindulatú idővé - semmi érv vagy megrovás, ösztönözze tinédzserét, hogy folytassa a család étkezését.

AZ EGÉSZSÉGES ÉLELMISZEREK RAKTÁRAI

A gyerekek, különösen a legkisebbek, mindent megesznek, ami a házban van. Ezért fontos nyomon követni a készletet - mit szolgál fel étkezéskor, és mi van kéznél uzsonnához.

• Vegye bele a gyümölcsöket és zöldségeket a napi rutinjába, próbáljon legalább napi öt adagot felszolgálni.

• Könnyítse meg gyermeke számára az egészséges harapnivalók választását, kéznél tartva a kész gyümölcsöt és zöldséget. Más egészséges a joghurt, a zellerszár mogyoróvajjal vagy a teljes kiőrlésű keksz sajttal.

• Tálaljon sovány húsokat és más jó fehérjeforrásokat, például tojást és diót.

• Vásároljon teljes kiőrlésű kenyeret és gabonaféléket, hogy a gyermek több rostot kapjon.

• Korlátozza a zsírbevitelt azáltal, hogy kerüli a sült ételeket és az ételeket a sütőben, sütés vagy gőzölés.

• Korlátozza a gyorséttermeket és a nem tápláló snackeket, mint a chips és az édesség. Ne szüntesse meg őket teljesen, hanem ajánlja fel őket "időről időre", hogy a gyermek ne érezze őket nélkülözve.

• Korlátozza az édes italokat, például a szódavizet és a gyümölcsízű italokat. Tálaljon helyette vizet és tejet.

Amikor tejet isznak, a gyermekek növelik a kalciumfogyasztást, ami rendkívül fontos az egészséges csontok számára. Ez napi 800 milligrammot jelent a hat és nyolc év közötti gyermekek számára, és napi 1300 milligrammot a kilenc éves kor után. Az 1300 kalória elérése érdekében a gyermek ehet:

• egy csésze (237 milliliter) tej (300 milligramm kalcium)

• 1 csésze (237 ml) kalciummal dúsított narancslé (300 milligramm kalcium)

• 2 uncia (57 gramm) sajt (300 milligramm kalcium)

• 1 csésze (237 milliliter) joghurt (315 milligramm kalcium)

• 1/2 csésze (118 milliliter) főtt tengeri bab (120 milligramm kalcium)

Hogyan állítsunk be egy jó példát

A példamutatással a legjobb módja annak, hogy egészséges táplálékra ösztönözze gyermekét. A gyerekek utánozzák a felnőtteket, akiket nap mint nap látnak. Gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával és kevésbé tápláló ételek fogyasztásával a megfelelő üzenetet küldi.

A jó példa bemutatásának másik módja az adagméretek korlátozása és a túlevés elkerülése. Beszéljen az elégedettségről, különösen a kisgyermekek számára. Mondj valami ilyesmit: "Ez finom, de elégedett vagyok, és nem eszek többet." Ugyanakkor azok a szülők, akik mindig diétáznak vagy panaszkodnak a testükre, negatív érzéseket kelthetnek a gyermekekben. Próbáljon pozitív maradni, ha ételről van szó.

NE CSATÁLJUK AZ ÉLELMISZEREKET

Könnyű konfliktusforrássá tenni az ételt. A jó szándékú szülők olyan helyzetbe kerülhetnek, hogy egyezséget kötnek a gyerekekkel, vagy ígéretet tesznek az egészséges ételek fogyasztására. Jobb stratégia az, ha lehetővé teszik a gyermekek számára az irányítást; hanem korlátozza a házban lévő ételtípusokat is.

A gyermekeknek el kell dönteniük, hogy éhesek-e, mit akarnak enni az étkezések között, és ha jóllaknak. A szülők ellenőrzik a gyermekek számára elérhető ételt étkezés közben és étkezés között. Íme néhány követendő irányelv:

• Készítsen menetrendet az étkezésre: A gyerekek szeretnek rutint tartani.

• Ne erőltesse a gyereket, hogy a tányéron lévő összes ételt megegye. Ez megtanítja őket arra, hogy továbbra is egyenek, még akkor is, ha elégedettnek érzik magukat.

• Ne vesztegessen és ne jutalmazzon ételt étellel. Kerülje a desszert használatát jutalomként az étkezés elfogyasztásakor.

• Ne használja az ételt a szeretet bemutatásaként. Mutasd meg szerelmedet úgy, hogy átöleled a gyereket, időt töltesz vele vagy dicséred.

AZ ÁLLAM HIVATALOS HATÁROZATA

A fent említett okok miatt a Zulia állam igazságszolgáltatási körzetének fiúk, lányok és serdülők védelmét ellátó bíróság, 01. számú egyedülálló bíró, a Venezuelai Bolivári Köztársaság nevében igazságügyi igazgatással és a törvényhatóság alapján DECLARES:

• Miután a N.A.M. állampolgárai megkötötték a tartási kötelezettségről szóló megállapodás eljárási törvényét. és JVP, a lányok és/vagy serdülők szülei, JAILENE DEL CARMEN és NAIYELIN DEL CVA, 2010. június 18-án, Zulia állam Igazságügyi Körzetének Állami Minisztériumának huszonkilencedik ügyésze előtt és res judicata alapján hatalmat mint véglegesen végső mondatot, következésképpen a jelen határozat elbeszélő részében átírt fent említett megállapodást jóváhagyják és jóváhagyják.

Közzététel, regisztráció, a titkárság hitelesített másolatának kiadása.

Adva, aláírva és pecsételve a Zulia Állami Igazságügyi Kerület Gyermekek és Serdülők Védelméért Felelős Bíróságának 1. számú bírói irodájában, 2010. július 14-én, Maracaibóban. 200 ° függetlenség és 151 ° a Föderáció.

Az egyetlen bíró 1. sz,

Ugyanezen a napon ezt a határozatot az Elküldési órák szám alatt, a Bíróság által ebben az évben vezetett közbenső ítéletek könyvében tették közzé. A titkár.