Ossza meg ezt a hírt!
Ezenkívül más mechanizmusokat is meghatároztak az áfonya egészségügyi előnyeire vonatkozóan, például tulajdonságait gyulladáscsökkentő"a szakértők azt mondták.
Az egyik tanulmány kimutatta, hogy napi 200 gramm áfonya fogyasztása javíthatja az erek működését és csökkentheti a szisztolés vérnyomást, köszönhetően az antocianinoknak, fitokémiai anyagoknak, amelyek az áfonyának sötét színt adnak.
Hasonlóképpen, egy másik tanulmány a gyümölcs magas polifenol-számát a jobb teljesítmény a memória tesztekben idősebb felnőttek csoportja, és egy másik kimutatta, hogy az áfonya-kiegészítés jótékony hatással van az emlékezetre enyhe kognitív károsodással küzdő gyermekek és idősebb felnőttek.