Ez a cikk kizárólag előfizetőknek szól (2)
Iratkozzon fel, hogy korlátlan exkluzív és megbízható tartalmat élvezhessen.
Jelentkezzen be fiókjába, hogy továbbra is élvezhesse tartalmainkat
Ez a cikk kizárólag előfizetőknek szól (2)
Iratkozzon fel, hogy korlátlan exkluzív és megbízható tartalmat élvezhessen.
Ez a cikk kizárólag előfizetőknek szól (1)
Iratkozzon fel, hogy korlátlan exkluzív és megbízható tartalmat élvezhessen.
Az angol énekesnő, Adele május 5-én ünnepelte 32. születésnapját, és újra megjelent az Instagram-on, hogy megünnepelje, megköszönje és meglepje testének rendkívüli változását is, mivel körülbelül 70 kilót fogyott.
Adele kihasználta az ünnepet, hogy megossza a közösségi hálózaton, amelynek több mint 33 millió követője van, egy fényképet, amelyen örül a születésnapjának, de hatalmas fizikai átalakulását is megmutatja.
A fényképet érzéssel teli üzenet kíséri. Köszönöm a születésnapi szeretetet. Remélem, hogy épségben és biztonságban vannak ebben az őrült időben. Szeretnék köszönetet mondani az első válaszadóknak és minden alapvető dolgozónknak, akik biztonságban tartanak minket, miközben életüket kockáztatják! Igazi angyalok vagytok "- írta a Szia a posztban.
Az újság szerint Az ország Spanyolországból Adele fogyása figyelemre méltó volt a 31. születésnapjára megosztott fotókhoz képest. Az angolnő lefogyott ebből a 70 kilóból, mert abbahagyta az alkoholfogyasztást, diétázott és sportolt - teszi hozzá a média.
- Könnyű csak a fizikai átalakulásra koncentrálni, de a változás valami sokkal nagyobb dologhoz kapcsolódik. Odáig jutott, hogy nem érezte jól magát. Tudtam, hogy valamit változtatnom kell, mert a lehető legegészségesebb anya akartam lenni "- mondta az énekesnőhöz közeli forrás egy válaszában. Az ország.
OLVASSA EL IS
Ez a feljegyzés megerősíti, hogy Adele személyes változása különböző személyes körülményekre is reagál, amelyekkel a 15 Grammy-díj, egy Aranygömb és a legjobb dal Oscar-díjas nyertese szembesült Skyfall (2013), egy másik nagyszámú elismerés között.
A szülés utáni depresszió, amelyet fia, Angelo 2012-es születése után szenvedett, és nemrégiben a Simon Koneckivel való válása (nyolc év párkapcsolat után) része volt azoknak a bonyolult helyzeteknek, amelyeken Adele az utóbbi időben átélt.
Magazin Emberek azt állítja, hogy a művész intenzív étrenden esett át, és a Pilates gyakorlási rutinja volt a cél elérése érdekében. Ugyanez a kiadvány korábban arról számolt be, hogy Adele egy rajongónak elmondta, hogy alig több mint 45 kilót fogyott 2020 elején.
Adele legújabb albuma 25, amelyet 2015-ben adott ki, így rajongói alig várják, hogy új zenét halljanak a londoni születésű előadó kitüntetett hangján.
Ami ezt a kérdést illeti, Adele több barátjának azt mondta egy esküvőn, amelyen az év elején részt vett, hogy új albumát szeptemberben készen áll a bemutatásra. Emberek.
Bár Adele nem árulta el jelenlegi soványságának titkát, vannak olyan nemzetközi médiák, amelyek szerint a tolmács szigorú diétát követ Sirtfood néven, amelyet Aidan Goggngs és Glen Matten táplálkozási szakemberek hoztak létre.
A Huffington Post újság spanyol weboldalán elmagyarázza, hogy a módszert tudományosan nem támogatják, hanem olyan élelmiszerek fogyasztásából áll, amelyek elősegítik a sirtuinok (fehérjék, amelyek javítják a szervezet zsírégető minőségét) működését.
A média elmagyarázza, hogy ez a diéta a hét három napján 1000-re csökkenti a kalóriabevitelt, négy pedig 1500-ra, amikor egy felnőttnek napi 2000 és 2500 között kell fogyasztania. Zöld teát, étcsokoládét, almát, petrezselymet, kurkumát, kelkáposztát, áfonyát, kapribogyót, citrusféléket és vörösbort fogyasztanak a Sirtfood diéta során - magyarázta a Huffington Post.
„Semmi nem utal arra, hogy ez biztonságos étrend lenne, nem utolsósorban a kalória drasztikus csökkenése miatt. Emellett nincs tanulmány, amely alátámasztaná. Csak bebizonyosodott, hogy a sirtuin megakadályozza az öregedést, és hogy az ezen enzim magas szintjét mutató egerek tovább élnek, mint az alacsony szintet mutató egerek ".
A könyv A Sirtfood étrend 2016-ban jelent meg, és állítólag azt ígéri, hogy aki betartja a diétát, egy hét alatt akár három kilót is leadhat. A nemzetközi média szerint Adele 2016 óta követi.
Másrészt az Infobae webhely biztosítja, hogy Adele egykori személyi edzője, Camila Goodis elmondta, hogy szerinte a fogyás 90% -át a diéta okozza, annak ellenére, hogy az énekesnő is gyakorol, bár nem szeret a Tornaterem.
„Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevekkel és csak 1000 kalóriával. Nem tűnik túl vékonynak, hihetetlenül "- kommentálta a szakember a magazin által közzétett jegyzetet Szia!. Hozzátette: az énekes felére csökkentette a felnőtt nő számára ajánlott kalóriamennyiséget, és ezt a döntést csak orvosi felügyelet mellett szabad meghozni.
"Csoda diéta", így határozta meg az El Mundo újság tavaly januárban azt az étrendet, amellyel Adele körülbelül hat hónap alatt több mint 45 kilót fogyott. És pontosan 2019 végén az énekesnő már mindenki beszélt a testi változásáról, és a paparazzók üldözték, hogy megismerjék a változás körüli titkokat.
"Kalóriakorlátos étrend és gyulladáscsökkentő ételek alapján gyorsan lefogy az első hetekben, de nagyon nehéz fenntartani az idő múlásával a híres visszapattanó hatás nélkül" - magyarázta egy táplálkozási szakértő egy jelentésben. írta Infobae.
És mint mindig, a rajongók a közösségi médián keresztül megosztottságot fejeztek ki Adele fogyása felett. Van, aki kíváncsi arra, hogy vajon ő-e, műtöttek-e, étkezési rendellenességekben szenved, például bulimia vagy anorexia, míg a másik oldalon dicsérik a változást és elismerik a művész erőfeszítéseit.