Az egyik fő tényező, amelyet az énekesnő követett, a "zöld gyümölcslé és napi 1000 kalória" fogyasztása volt
írta La Sopa 12 hónappal ezelőtt
Fotó: Adele. A riporter
Adele gyökeres változáson ment keresztül, és ehhez egy edző segítségére volt, aki azt tanácsolta neki, hogy fogyjon le 40 kilót.
Miután a brit énekesnő forradalmasította a közvéleményt fizikai változása miatt; Személyi edzés Camila Goodis felfedte azt az étrendet, amellyel a 31 éves énekesnő életmódot váltott.
Az egyik fő tényező, amelyet Adele követett, a "zöld gyümölcslé és napi 1000 kalória" fogyasztása volt.
Az edző szerint a kalóriacsökkentés volt a legfontosabb számára, hogy elérje ezt a fogyást.
A testmozgással kapcsolatban a következőket jelezte: „Fizikai tevékenységet végez, de szerintem 90 százaléka diéta- Goodis elmondta Lorraine Kelly műsorvezetőnek.
Azt is hozzátette, hogy „jó diéta a fogyáshoz. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevek és csak 1000 kalória. Nem tűnik túl vékonynak, elképesztően jól néz ki ”.
Az edző Robbie Williams felesége, Ayda Field révén ismerkedett meg Adelével, sőt közös képzést is adott nekik az egykori sztár Los Angeles-i kúriájában. Vedd el.
Keressen meg minket az Instagramon, a Twitteren és a Facebookon @LaSopaWeb néven, és csatlakozzon WhatsApp csoportunkhoz és a Telegram csatornánkhoz.
- Adele kritikát kap egy táplálkozási szakembertől az extrém étrend miatt, miután csaknem 70 kilónyi fénykép fogyott
- Adele és a szigorú étrend, amelynek eredményeként 19 kilót fogyott egy év alatt
- Adele Felfedik, mi volt az a diéta, ami miatt 19 kg súlyt fogyott Carmín vagyok
- Hogy Adele-gazó Ez az étrend, amellyel Adele felismerhetetlennek tűnik 68 kiló lefogyása után.
- Fogyni Miért nem jó megoldás az "Sirt food" diéta, amellyel Adele lefogyott 70 kilót?