Fotókon: Több mint 68 kiló leadása után Adele 32 évesen megújultabb lesz, mint valaha
Az énekesnő 32. születésnapja részeként új alakjával sokkolta rajongóit. Fotózása percek alatt trenddé vált. Lásd a fotókon Adele előtte és utána!
AP/Instagram @adele
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
Adele Laurie Blue Adkins, egyszerűen Adele néven ismert, 1988. május 5-én született Londonban, Angliában. Amellett, hogy énekes, zeneszerző és multi-instrumentalista.
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
Amióta 2006-ban kezdte karrierjét, az énekesnőt büszkén mutogatta egy kanyargós alak.
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
Noha karrierje elején kemény kritikákkal illették túlsúlya és dohányfüggősége miatt, a brit tolmács mindig figyelmen kívül hagyta a negatív megjegyzéseket.
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
A világhírnév megszerzése után Adele 2012-ben anya lett Simon Konecki brit üzletember mellett, akivel négy évvel később eljutott az oltárig.
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
Habár Adele többször is világossá tette, hogy büszke fizikai megjelenésére, 2013-ban tárta fel a Vogue USA-nak, hogy elkezdett vigyázni egészségére és természetesen súlyára. Még ebben az interjúban is biztosította, hogy vegetáriánus lett és abbahagyta a dohányzást.
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
Nyilvánvalóan vékonyabb, 2015-ben Adele ismét hírt adott, ezúttal miután kijelentette, hogy az elmúlt években 68 kilót fogyott. "Fizikailag és érzelmileg is egyre jobban kezdtem érezni magam" - mondta a People-nek.
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
"A nők többségét képviselem, és nagyon büszke vagyok rá" - mondta 2018-ban, miután Karl Lagerfeld divattervező egy brit magazinnak azt mondta, hogy a tolmács: "Túl kövér, de gyönyörű arca és isteni hangja van".
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
És még egyszer biztosította: „Soha nem akartam úgy kinézni, mint a magazinok címlapján szereplő modellek. Én képviselem a nők többségét, és nagyon büszke vagyok rá. Ha úgy döntöttem, hogy megváltoztatom a testemet, akkor szigorúan egészségügyi okokból történt ".
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
Az énekesnő azonban nem sokkal azután, hogy 2019 áprilisában bejelentette, hogy elválik Simon Konecki üzletembertől, az énekesnő kezdett alacsony érdeklődést mutatni a közösségi médiában, és sokkolta rajongóit októberben, amikor vékonyabban tűnt fel az énekesnő születésnapi partiján.
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
Még abban az esetben a tolmács még viccelődött is rajta, mivel fényképe a következő mondattal kísérte: "Régebben sírtam, de most izzadtam".
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
2019. december 23-án Adele olyan fotókkal lepte meg az Instagram majdnem 33 millió követőjét, amelyek drasztikus fogyását mutatták.
Lásd Adele radikális fizikai átalakulását a fogyás után
"Gratulálok az egészséges súly- és magasságvesztéshez." "Jobban néztél ki, amikor vastagabb voltál", "Hihetetlenül nézel ki" - hangzik el követői megosztott véleménye az Instagram-on, akiket nyilván meglepett radikális átalakulása.
Adele meglepetéssel fordul elő a fogyás után
Csaknem két hónappal később, február 11-én, a lengyel műsorvezető, Rusa Kingin közzétett egy képet, ahol Adelével együtt, a gálának tűnik. A fényképen látható a karcsú alak, amelyet a brit nő fenntart.
Fotókon: Több mint 68 kiló leadása után Adele 32 évesen megújultabb lesz, mint valaha
Alacsony profilját tartva a közösségi hálózatokon, Adele ismét megjelent az Instagramon 32. születésnapja részeként. Ebből az alkalomból közzétett egy képet, amelyben megmutatta új életmódjának és étrendjének eredményeit. A május 7-én közzétett fénykép eddig több mint 12 millió "tetszik" -et regisztrált.
A 32 éves brit énekesnő felkavarta a közösségi hálózatokat, miután május 5-én, kedden megmutatta új alakját
Majdnem öt hónap távolléte után a közösségi hálózataiból, múlt kedden, május 5-én, Adele több mint 36 millió Instagram-követőjét új képpel lepte meg, amelyben megköszönte a születésnapja alkalmából kapott gratulációkat, vékonyabbnak tűnt, mint valaha.
A fényképen az énekesnő megmutatja új alakját, amellyel 2013 óta dolgozik, és megmutatja azt a több mint 68 kilogrammot, amelyet fogyókúrának és személyre szabott testmozgásnak köszönhetően.
„Köszönöm a születésnapomon kapott szeretetet. Remélem, hogy mindenki biztonságban és épelméjű marad ezekben az őrült időkben. Ezúton is szeretnék köszönetet mondani minden sürgősségi alkalmazottunknak és alapvető dolgozóinknak, akik biztonságban tartanak minket, miközben életüket kockáztatják. Te valóban az angyalaink vagy. Oké, 2020-ig viszlát és köszönöm ”- írta a „A mélyben gurul” feliratként tolmács.
Követői ezzel kapcsolatban megjegyezték, milyen jól néz ki a képen, ahol vékony lábak és egy kis derék látható: „Hihetetlenül nézel ki”, „Ez az én lányom, milyen szép”, „Adele-gazo sokk”, „OMG don Nem ismerlek fel, gyönyörű vagy ”,„ Királynőm, milyen csinos ”,“ Felismerhetetlen, de nagyon csinos ”és“ Meghagytál ”.
De hogyan sikerült ennyire lefogynia? Mi a titkod?
Camila Goodis, személyi edzője elárulta a brit bulvárlapnak A nap hogy a tolmács először a „Sirtfood” nevű szigorú diétával fogyott, amely főként zöldségeken és növényeken alapuló ételek fogyasztásából áll.
- Fizikai tevékenységet végez, de azt hiszem 90 százaléka étrend (…) Jó étrend fogyni. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevek és csak 1000 kalória. Nem tűnik túl vékonynak, hihetetlenül "- tette hozzá Goodis ugyanannak a bulvárnak adott interjújában.
A maga részéről egy exkluzív interjúban A csillagok, Nadia Cruz, a táplálkozást végző diplomás további részleteket közölt az ilyen típusú étrendről. "Ez egy olyan étrend, amely sok olyan fehérje tartalmú étel fogyasztására összpontosít, amely összefügg a genom fenntartásával és termelésével, amely genetikai információ" - magyarázza Nadia Cruz, a metabolikus szindrómára szakosodott táplálkozási szakember.
A kelkáposzta, a petrezselyem, a hagyma, az eper, a datolya, az áfonya, a sült saláta kitûnõ, a kávé és a bor a fogyasztható ételek közül. "A Sirtfood diéta segíti a sejtek megfelelő működését, aktiválja az izomtömeg termelését és fenntartja a megfelelő súlyt" - teszi hozzá Cruz.
Adele bemutatkozik!: Csak ezt kellett tennie, hogy elérje ideális súlyát
A szakember azonban hangsúlyozza, hogy ez az étrend nem kínál semmi újat, mivel több gyümölcs és zöldség fogyasztása, valamint a feldolgozott ételek feladásának ideje sokáig ismert volt, és ami elengedhetetlen a fogyáshoz.
"Valójában az étrend megváltozása, a természetesebb termékek fogyasztása és a fizikai aktivitás növekedése vezettek a fogyáshoz. Ez egyáltalán nem varázslatos" - zárta szavait a metabolikus szindróma és a táplálkozási coaching szakembere.
- Adele kritikát kap egy táplálkozási szakembertől az extrém étrend miatt, miután csaknem 70 kilónyi fénykép fogyott
- Hogyan lehet fogyni a főtt tojás diétával; akár 10 kilót is leadsz, én vagyok Carmín
- Ez az étrend, amellyel Adele több mint 45 kilót fogyott
- Így szabadulhat meg az El Comercio karanténban hozzáadott plusz kilóktól
- Adele és a szigorú étrend, amelynek eredményeként 19 kilót fogyott egy év alatt