babámnak

A mediterrán étrend mindig megkérdezéseket és kérdéseket vált ki az anyáktól és apáktól, amikor ezeket az ételeket beviszik a baba ételeibe. Mint közismert, az élet első hat hónapjában a csecsemő számára az ideális táplálék szinte kizárólag az anyatej, de ettől kezdve más típusú ételeket és fehérjéket kell hozzáadni, például sonkát.

Csak 12 hónap elteltével, amikor tehetik vezessen be felvágottakat és felvágottakat ételeibe. A sonkáról mindig kételyek merülnek fel, hogy vajon jó-e ez az étel a gyermekek számára, és hány éves kortól adható rendszeresen az étrendhez.

Ami az ibériai sonka és a york sonka közötti különbség vagy a főtt sonka jelentős: az ibériai sonka sót tartalmaz, bár teljesen természetes élelmiszer, adalékanyagok és tartósítószerek nélkül készült. Másrészről a York-sonka több cukrot tartalmaz, ami talán annak a jele, hogy még egy kicsit várni kell, hogy bevezesse az egy év körüli gyermek étrendjébe.

A gyermekétkeztetés szakértői ebben a tekintetben meghatározóak: "Az Iberico Serrano vagy a makkból táplált sonka egy magas táplálkozási értékű, megfelelő élelmiszer a gyermek fejlődéséhez egy éves kortól kezdve.". Azt is hozzátették, hogy ez egy "élelmiszer, amely a hússzármazékok közül az egyik legmegfelelőbb a gyermek étrendjéhez az első éves kortól, mivel rendelkezik a jó növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagokkal".

És milyen sonkát ehetnek?

Már kizártuk, vagy legalábbis világossá tettük a York sonka hátrányait a fejlődő korú gyermekek számára.

Ahhoz, hogy pácolt sonkát kínálhasson, tudnia kell ezt Az ibériai sonka több minőségi fehérjét biztosít, mint a Serrano sonka, de ez utóbbi kevesebb zsírt, kalóriát és sót tartalmaz, ezért inkább csecsemőknek ajánlott, mint Ibériai.

Mi több, Serrano sonka biztosítja több mennyiségű

  • mérkőzés,
  • magnézium
  • és kálium;
  • nagy adag vas és cink,
  • gazdag kiváló minőségű fehérjében,
  • telítetlen zsírsavak
  • gazdag B-vitaminokban

Ami az étkezés nehézségeit illeti, mivel a kicsik megfulladhatnak, ha a sonkát már az első évben bevisszük az ételbe, akkor ajánlatos apró, nagyon vékony és morzsolt szeleteket vágni, minél több zsírt eltávolítva, hogy a gyermek problémamentesen megeheti.

Tehát minden információ után tudod. Az ünnepek közeledtével, egy különleges alkalomra vagy azokra a családi összejövetelekre, ahol soha nem hiányzik a jó étel, ne habozzon adni gyermekének Serrano vagy Ibériai sonkát, amennyiben már túllépte az egyéves kort. Ez egyike azoknak az ételeknek, amelyek elfogyasztása előtt nem szabad elrejtőzni, hanem éppen ellenkezőleg, együtt élvezheti és ízlelheti, miközben új ízeket fedezhet fel és magas táplálkozási hozzájárulást kap.

Reméljük, hogy ez a bejegyzés nagy hasznát vette Önnek, és ne habozzon elhagyni észrevételeit, aggályait és hozzászólásait!