A mai cikkünkkel Fuerteventura szigetére költözünk, hogy megismertessük Önt Laura Lasalával, a fitneszért rajongó zaragozával, a „Yoga Alliance 200 rys” Aeroyoga tanúsított tanárával, az Aerial Fitness és az Aeropilates munkatársaival, valamint a gyermekek jógaoktatójával és az Aerialkids-szel. Eros gyerekeknek.
"Az Aeroyoga súlytalannak érzi magát és erősíti testét"
A Aeroyoga o A légi jóga olyan módszer, amely a felfüggesztést és a súlytalanságot egy speciális hintán használja platformként a kreativitás, a hangnem, az izomdefiníció és a fiatalítás elősegítésére.
A légzésen, az egyensúlyon, az erőn, az ellenálláson dolgoznak, ez több, mint a jóga, a fitnesz vagy a Pilates, mert egyesíti ezen tudományágak előnyeit.
Az előnyök számtalan: Újradefiniálja a testet, fogyjon, javítsa az izomtónust, gyakorolja a hasizmat, javítsa a bőr és a keringés megjelenését, megkönnyítse a növekedést és a nyújtást, erősítse az ízületeket stb.
És nemcsak fizikai, hanem mentális előnyöket is nyújt a kreativitás, a testtudat növelésével, a mentális kapacitás növelésével, valamint a stressz és a félelmek leküzdésével.
Laura a gyakorlatokhoz használnia kell sportruházat minőségű, hogy segítsen neki stabilan maradni a hintán. Szereti a legging kompresszorok és a onesies egy darabban. Laura hűséges Beat fit 😍
Kapcsolatba léphet vele, ha követi a hálózaton vagy a weboldalán keresztül.
- Az agy így működik, hogy lebontja a zsírokat a testünkben
- 7 kulcs, hogy magabiztosan és komplexek nélkül mutassa be testét
- 7 tipp a fogyáshoz és álmaid testének megszerzéséhez
- 7 gyakorlat, amelyek segítenek meghosszabbítani a testet - Jobb egészséggel
- 7 súlyzó gyakorlat, hogy teste illeszkedjen az Eurofitness tornatermekhez és sportközpontokhoz