Az agorafóbia olyan pszichológiai rendellenesség, amely általában szorosan kapcsolódik a szorongásos válsághoz .

A tériszony a-ként foglalhatjuk össze ellenőrizhetetlen félelem bizonyos helyzetekben. Amikor az a személy, aki többször szenvedett szorongási rohamot, szélsőséges félelem ragadja meg azon az ötleten, hogy újra pánikrohamot éljen át, és újra átélje a tüneteket. Vagyis, amikor a szorongásos krízis bármikor otthonról volt távol, az elme társítja a kimenést a tünetek újbóli átélésével.

szorongással

A leggyakoribb megoldás a helyzetek elkerülése a végrehajtással biztonsági magatartás, mint a gyógyszeres kezelés, az ivóvíz, vagy egyszerűen a veszélyesnek tartott helyek elkerülése. Semmilyen esetben sem oldhatja meg a problémát a biztonsági magatartás. Rövid távú megerősítések, mielőtt a probléma továbbra is fennmaradna. A szökés vagy a helyzetek elkerülése nem jelent megoldást, és mindezen félelmek ellenére az elszenvedett embernek tudnia kell, hogy nem fognak meghalni, és semmi komoly dolog nem fog történni velük. Először is a nyugalmat.

TÁRSADALMI KAPCSOLATOK.

Az agorafób emberek társas kapcsolatait nagyban befolyásolja problémájuk, ily módon az, hogy nem megyek ki és nem tudunk egyedül sok helyre eljutni, korlátozza az emberekkel való együttlét lehetőségeit, és társadalmi életük jelentősen csökken. A legtöbb esetben kénytelenek nagy függőséget kialakítani egy közeli embertől, mert úgy érzik, hogy nem mehetnek kíséret nélkül sok helyre. Ennek eredményeként ez az irracionális félelem, amelyet éreznek, különleges képességek kialakítására készteti őket, hogy társaságot találjanak és kezeljék az őket szerető embereket. A jó hír az, hogy kezelhető és gyógyítható.

AZ AGORÁFÓBIA TÜNETEI.

Honnan tudhatjuk, hogy szenved-e egy személy Tériszony? Ezek közül néhány tünet:

  • Félelem egyedül lenni.
  • Félelem, hogy elmegyek otthonról.
  • Félelem, hogy olyan helyeken tartózkodunk, ahol a menekülés nehéz lehet.
  • Félelem, hogy elvesztik az irányítást nyilvános helyen.
  • Másoktól való függés.
  • A másoktól való elszakadás vagy elidegenedés érzése.
  • A reménytelenség érzése.
  • Az az érzés, hogy a test irreális.
  • Az az érzés, hogy a környezet irreális.
  • Szokatlan indulata vagy izgatottsága van.
  • Hosszú ideig otthon maradni.

Az érintett személy intenzív élettani érzéseket érez, amelyek hirtelen vagy a semmiből jönnek, fokozatosan növekszenek és egymás után jelennek meg. Akár több kombináció egyszerre, attól függően, hogy akut érzelmi állapotba kerül-e.

Ezek fizikai érzések általában ezek:

  • Tachycardia.
  • Hő/hideg kitör.
  • Izzadás és/vagy hőhullámok.
  • Remegés.
  • Fojtás vagy légszomj (hiperventiláció)
  • Szédülés és szédülés.
  • Irreális érzés.
  • Mellkasi fájdalom vagy szorító érzés.
  • Sstenia: fáradtság vagy fáradtság.
  • Betegség.
  • Furcsa érzések a gyomorban.
  • Homályos látás vagy a fények látásának érzése.
  • Öltések, görcsök, zsibbadás, feszültség, gyenge lábak, érzésvesztés vagy sápadtság.
  • Vizelés vagy székletürítés érzése.
  • Mások.

ADHATÓ HELYZETEK.

Az egyik olyan helyzet, amely előfordulhat, az az, hogy csendesen otthon vagyunk, és elkezdjük a felkészülést, vagy elmegyünk egy megbeszélésre, vagy azért, mert valamilyen irányítást el kell végeznünk az otthonon kívül. A beteg idegességet, remegést, gyors szívverést vagy légszomjat érezhet. Ezekben az esetekben az az egyszerű gondolat, hogy otthagyja a kényelmi zónáját, tünetek sorozatát kezdi kiváltani. A hazatérés gyakran megkönnyebbülést jelent, ha komornak érzi magát. Az élet normálissá válhat otthon vagy olyan környezetben lenni, ahol biztonságban és nyugodtan érzik magukat, távol a zajtól és az emberek tömegétől.

Ezek az irányíthatatlan félelem pillanatai, amelyekhez szakmai segítségre van szükség, mielőtt a probléma kiéleződik. Ezt a helyzetet ellenőrizni kell, mivel az agorafób ember egyre idegesebbé válik attól a gondolattól, hogy a szorongásválság akut tünetei megismétlődnek.

AGORAPHOBIA KEZELÉSE

Az agorafóbia során félelmek hatolnak agyunkba, átveszik életünk irányítását. A megoldás az, hogy szakemberhez fordulunk elemezni az esetét egy program kidolgozása érdekében amelynek célja ennek a félelemnek a leküzdése és a normális életvitel.

Bizonyított, hogy kognitív viselkedésterápia Ez a legelterjedtebb és legmegfelelőbb agorafóbia-probléma esetén, és a leghatékonyabb. Megtanulni szembenézni a félelemmel, az elhagyottsággal, a magányossággal, megőrülni vagy meghalni, miközben kezedbe veszed az életed irányítását, hogy azt tedd, amire vágysz, hogy elérd a felszabadulást. A terápia célja, hogy az ember képes legyen elfogadni ezt az elkerülhetetlen félelmet, és elkerülje az ellene való küzdelmet, mert ha harcol, sokkal nagyobb szorongást okoz. Ez a hozzáadott szorongás képezi az agorafóbia magját.