Köszönöm a regisztrációt.

  • Politika
  • Gazdaság
  • helyi
  • Vidéki
  • Állampolgárok
  • Nemzetközi

Az időjárás ma:

A dollár ma: (BCRA)

84,00 USD/90,00 USD

étrend

Három gyilkos bálna eltalálta a spanyol haditengerészet vitorlás hajóját, és kormányának egy részét „megette”

Ajánlott étrend dermatitis esetén

Az ételallergia becsült prevalenciája a gyermekpopulációban 3-13 százalék, a felnőtteknél 1-2 százalék. Gyermekeknél az ételallergia gyakran atópiás dermatitiszként, gyomor-bélrendszeri panaszként vagy anafilaxiaként jelentkezik. Sok atópiás gyermek és felnőtt is asztmás rohamokat tapasztal.

A dermatitis a bőr hiperimmunitásának állapotai, vagyis az immunrendszer "izgatott" és a szükségesnél jobban reagál a külső allergének agresszióira.

Bizonyíték van a dermatitis eredetére

Bélszinten. A mikrobiota szabályozza az immunrendszert, a védekezés 80 százaléka szintetizálódik a bél szintjén. Ezért elengedhetetlen az aktív bélflóra fenntartása a prebiotikumokban és probiotikumokban gazdag ételek rendszeres fogyasztásával.

Ajánlott étrend dermatitisben

A dermatitis esetén javasolt étrendnek meg kell erősítenie a membrán lipideket és antioxidánsokat biztosító élelmiszerek jelenlétét.

Meg kell próbálni több omega-3-ban gazdag ételt fogyasztani, és csökkenteni az omega-6 forrásait (finomított olajok és állati eredetű fehérjék), mivel ezek gyulladáscsökkentő aktivitással bírnak, és súlyosbítják a dermatitis tüneteit.

A dermatitis ajánlott étrendjében érdekes egy omega-3-kiegészítést tartalmazni, koncentrált és gyógyszerészeti minőségű, mivel az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek (kék halak és algák) főzve fogyasztva csökkentik aktivitásukat (kék halak) ), míg a növényi források (chia és len) nem jól asszimilálódnak.

Ez a par excellence antioxidáns, erősíti a nyálkahártyát és nagyon antihisztamin, ezért a reggelijébe tegyen egy citrusfélét vagy kivit, és adjon hozzá nyers borsot a salátáihoz.

A B5-vitamin vagy a pantoténsav nagyon gyulladáscsökkentő és antihisztamin. A dermatitis ajánlott étrendje máj, napraforgómag, gomba, gomba, hüvelyesek, lazac, tojás és barna rizs.

A kén emellett nagyon gyulladáscsökkentő és antihisztamin, erősíti a bőr gátját és segít a sérült szövetek helyreállításában. Győződjön meg arról, hogy dermatitiszben fogyasztja-e az ajánlott étrendet, több fokhagymát és hagymát fogyasztva, főzve és nyersen egyaránt.

Bőrgyulladás esetén kerülendő ételek

Legyen óvatos bizonyos ételekkel, amelyek felgyorsíthatják vagy súlyosbíthatják a dermatitis tüneteit, például allergiát okozó ételekkel és másokkal, például csokoládéval, mustárral, erjesztett ételekkel, amelyek hisztamin-prekurzor-aminokat tartalmaznak, amelyek hozzáadják a meglévőt.

A tej- és búzafehérjék a legproblémásabbak, a tesztet úgy teheti meg, hogy ezeket az ételeket eltávolítja az étrendből dermatitisz miatt, de tanácsunk az, hogy vegye be az étel hisztaminózis-tesztjét.

Diéta dermatitis esetén

Az ajánlott étrend dermatitisben egy pohár meleg vizet és 2-3 csepp citromot tartalmaz reggeli előtt, mivel ez hajlamosítja a bél kiürülését és stimulálja az epehólyagot.

Kerülje az olyan ételeket, amelyek rejtett cukrokkal (szőlőcukor, glükóz, maltóz, laktóz, méz) és májirritáló anyagokkal, például kávéval, sült ételekkel, alkohollal, tejjel (joghurt, sajt), feldolgozott zsírokkal (telített és transz), finomított szénhidrátokkal (kenyér, tészta, sütemények, sütemények), adalékanyagok, színezékek és tartósítószerek, feldolgozott vagy magasan feldolgozott élelmiszerek és vörös hús.

Forrás: Koherens Fogyókúra

Paraná, február 7. (AIM). - Az ételallergia becsült prevalenciája a gyermekpopulációban 3-13 százalék, a felnőtteknél 1-2 százalék. Gyermekeknél az ételallergia gyakran atópiás dermatitiszként, gyomor-bélrendszeri panaszként vagy anafilaxiaként jelentkezik. Sok atópiás gyermek és felnőtt is asztmás rohamot tapasztal.

A dermatitis a bőr hiperimmunitásának állapotai, vagyis az immunrendszer "izgatott" és a szükségesnél jobban reagál a külső allergének agresszióira.

Bizonyíték van a dermatitis eredetére

Bélszinten. A mikrobiota szabályozza az immunrendszert, a védekezés 80 százaléka szintetizálódik a bél szintjén. Ezért elengedhetetlen az aktív bélflóra fenntartása a prebiotikumokban és probiotikumokban gazdag ételek rendszeres fogyasztásával.

Ajánlott étrend dermatitisben

A dermatitis esetén javasolt étrendnek meg kell erősítenie a membrán lipideket és antioxidánsokat biztosító élelmiszerek jelenlétét.

Meg kell próbálni több omega-3-ban gazdag ételt fogyasztani, és csökkenteni az omega-6 forrásait (finomított olajok és állati eredetű fehérjék), mivel ezek gyulladáscsökkentő aktivitással bírnak, és súlyosbítják a dermatitis tüneteit.

A dermatitis ajánlott étrendjében érdekes egy omega-3-kiegészítést tartalmazni, koncentrált és gyógyszerészeti minőségű, mivel az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek (kék halak és algák) főzve fogyasztva csökkentik aktivitásukat (kék halak) ), míg a növényi források (chia és len) nem jól asszimilálódnak.

Ez a par excellence antioxidáns, erősíti a nyálkahártyát és nagyon antihisztamin, ezért a reggelijébe tegyen egy citrusfélét vagy kivit, és adjon hozzá nyers borsot a salátáihoz.

A B5-vitamin vagy a pantoténsav nagyon gyulladáscsökkentő és antihisztamin. A dermatitis ajánlott étrendje máj, napraforgómag, gomba, gomba, hüvelyesek, lazac, tojás és barna rizs.

A kén emellett nagyon gyulladáscsökkentő és antihisztamin, erősíti a bőr gátját és segít a sérült szövetek helyreállításában. Győződjön meg arról, hogy dermatitiszben fogyasztja-e az ajánlott étrendet, több fokhagymát és hagymát fogyasztva, főzve és nyersen egyaránt.

Bőrgyulladás esetén kerülendő ételek

Legyen óvatos bizonyos ételekkel, amelyek felgyorsíthatják vagy súlyosbíthatják a dermatitis tüneteit, például allergiát okozó ételekkel és másokkal, például csokoládéval, mustárral, erjesztett ételekkel, amelyek hisztamin-prekurzor-aminokat tartalmaznak, amelyek hozzáadják a meglévőt.

A tej- és búzafehérjék a legproblémásabbak, a tesztet úgy teheti meg, hogy ezeket az ételeket eltávolítja az étrendből dermatitisz miatt, de tanácsunk az, hogy vegye be az étel hisztaminózis-tesztjét.

Diéta dermatitis esetén

Az ajánlott étrend dermatitisben egy pohár meleg vizet és 2-3 csepp citromot tartalmaz reggeli előtt, mivel ez hajlamosítja a bél kiürülését és stimulálja az epehólyagot.

Kerülje az olyan ételeket, amelyek rejtett cukrokkal (szőlőcukor, glükóz, maltóz, laktóz, méz) és májirritáló anyagokkal, például kávéval, sült ételekkel, alkohollal, tejjel (joghurt, sajt), feldolgozott zsírokkal (telített és transz), finomított szénhidrátokkal (kenyér, tészta, sütemények, sütemények), adalékanyagok, színezékek és tartósítószerek, feldolgozott vagy magasan feldolgozott élelmiszerek és vörös hús.