Az akaraterő számomra az az energia, amely lehetővé teszi számunkra, hogy egy cselekedetet hajtsunk végre, vagy abbahagyjuk annak végrehajtását, amikor annak okai nem elégségesek az ellentétes okok legyőzéséhez.
A definíció megértéséhez emlékeznünk kell a hinta törvényére és annak alkalmazására, amelyet az előző bejegyzésben láttunk.
Valahányszor akarsz valamit tenni, vagy nem, ott küzdelem folyik. Egyrészt megvannak az oka az ilyen cselekvésnek, másrészt pedig az eltérő cselekvés okai. Olyan, mintha néhány gyermek hintája lenne. Aki a legtöbb erőt kapja, az hozza a földre a hintát.
Az előző bejegyzésben láttuk a mások javítására való hajlam példáját. Az az ok, hogy mások fölött érezzük magunkat, felülmúlják azt az okot, hogy ne zavarjanak másokat. Ennek az az eredménye, hogy kijavítottuk a másik embert, még akkor is, ha tudtuk, hogy ez nem jó ötlet hosszú távú érdekeink szempontjából.
Ugyanez történhet, ha azt akarjuk, hogy ne együnk egy uncia csokoládét. Ebben az esetben a libikóka küzdelmet folytatna a csokoládé élvezetének oka és a másik között a hízás iránti vágy között.
Számodra úgy tűnhet, hogy nem zsírosodni sokkal fontosabb, mint egy uncia csokoládé. De van egy probléma. A uncia csokoládé most van. A hízás elmaradása a jövőben bekövetkező következmény.
A motiváció egyensúlyában a motívumok elveszítik jelentőségüket, minél távolabb kerülnek a jelenből, és minél távolabb kerülnek tőlünk.
Ezért gyakorlatlan elmében a csokoládé szinte mindig nyer.
Hogyan lehet ezeket a jövőbeli motívumokat legyőzni a jelenlegi szempontok felett?
Kétféle módon lehet:
- Megváltoztatni (amint azt az előző bejegyzésben láttuk) a jelenlegi motiváció jövőbeli motivációja.
- Az akaraterő felhasználása.
Azt akarom, hogy képzelje el az akaraterőt testének fizikai energiájaként. Korlátozott. Használata nem rossz, mert valójában minél többet használod, annál több energiád lesz a jövőben (annál jobb leszel). Nem használhatja azonban válogatás nélkül.
Futhatna dolgozni, de amikor odaér, nincs energiája másra. A lift használata nélkül felmehet a nyolcadik emeletre, de akkor lehet, hogy túl fáradt vagy, hogy kitakarítsa a szobáját.
Az akaraterő szűkös erőforrás. Jól kell megválasztania, hogyan használja. És azonnal használja, amikor nincs más választás, de nem szabad, hogy viselkedése mindig az akarattól függjön.
Másrészt ezt tudjuk elvek nehézek. Nehezebb beugrani egy hideg vizes medencébe, mint folytatni az úszást ugyanabban a medencében. Nehezebb elkezdeni edzőterembe járni, mint az utána következő hetekben folytatni. Éppen ezért az akaraterő fontos szerepet játszhat egy új szokás elkezdésénél, de fokozatosan eltűnik, és helyébe a motivációk megfelelő kezelése áll.