Feliratkozás a Vitónica oldalra
Amikor azt akarjuk, hogy vigyázzunk a vonalra, akkor nem csak az elfogyasztott kalóriák mennyiségéről kell gondoskodnunk, de nem szabad szem elől tévesztenünk egészségünket, és ezért a legjobb választani alacsony kalóriatartalmú, magas tápanyagtartalmú ételek, vagyis magas koncentrációban ásványi anyagokkal, vitaminokkal és egészséges kalóriákkal táplálja a testet.
Directo al Paladari kollégáink kezéből néhány példát mutatunk be az alacsony ételekre kalória és nagyon tápláló:
Körte paradicsom kuszkusszal: töltött recept hidratál komplex, amely nagy mennyiséget kínál, mivel a kuszkusz hidratált és nagyon kevés kalóriát tartalmaz, csak biztosítja 180 Kcal adagonként és a hidrátok mellett olívaolajból származó zsírok, antioxidáns likopének is vannak, C-vitamin, vas és kalcium nagy mennyiségben petrezselyemből és bazsalikomból származik.
Csirke vörös és zöld paprikával: gazdag étel fehérje jó minőségű sovány, rengeteg C vitamin vörös és zöld paprikából származik. Csak közreműködik 240 Kcal adagonként, és rengeteg kalcium, kálium és karotinok.
Rizs borjúhússal: olyan étel, amely a komplex szénhidrátokat minőségi fehérjékkel és kevés zsírral ötvözi. Csak hozzájárul 460 Kcal adagonként, és a mikroelemek az Ön által kínált húsból származnak Vas és kálium, valamint gyömbér, koriander és hagyma, amelyek bőséges mennyiségben tartalmaznak kalcium és C-vitamin. A rizs a maga részéről kínál nagy mennyiségű B-vitaminok.
A gasztronómiai szakértők, például Directo al Paladar kollégáink kezéből ma segíthetünk Önnek a egyél alacsony kalóriatartalmú és magas tápanyagtartalmú ízletes és vonzó készítmények, mint amelyeket a fentiekben kiválasztottunk és bemutattunk.
Ossza meg alacsony kalóriatartalmú, magas tápanyagtartalmú ételeket
