A Az olajat elkerülő sütés, a cukor helyett a méz, valamint a teljes kiőrlésű kenyér és a szójatej választása könnyebb és egészségesebb pirítóst eredményez, de nem kevésbé finom.
Mindenki által ismert ennek az ételnek a hagyományos receptje magas kalóriát tartalmaz, amelyet teljes tej, cukor, fehér kenyér, tojás és olaj biztosít. Alternatívaként az alacsony kalóriatartalmú változatot fogjuk elkészíteni, ahol a fő kulcs a főzés, mivel olajban sütve sütjük őket. Ezenkívül az alternatív termékektől a hagyományos termékekig elkészítjük őket, hogy élvezhessük a "bűntelen" torriákat és minden ízével.
Y hogy befejezzem, a finomított cukrot néhány evőkanál mézzel helyettesítem, hogy édességének jó részét fruktóztartalma adja, egy cukor, amelynek anyagcseréje testünkben stabilan tartja az inzulinszintet. Ezen túlmenően, az asztali cukorral ellentétben, a méz mérsékelt mennyiségű vitaminnal és ásványi anyaggal kíséri a benne lévő cukrokat, amelyek hozzájárulnak ezek ajánlott napi beviteléhez.
- Alacsony kalóriatartalmú szalonnás omlett
- Gomba, szinte nincs kalória Legfrissebb hírek a Diario de Navarra jelenlegi kultúrájáról
- Shochu ', az alacsony kalóriatartalmú ital, amely a szakét veri
- Az éttermeknek fel kell tüntetniük a menükben a kalória mennyiségét; Hírek most
- Alacsony kalóriatartalmú shawarma