Rizsalapú buddhista szerzetesek étrendje (koleszterin diéta)
A Buddhista étrend Alkalmas azok számára, akiknek magas a koleszterinszintje, és akik gyors eredményekre vágynak. Nevét a buddhista szerzetesek táplálékából kapta. A fő étel a barna rizs, engedélyezett zöldségek és gyümölcsök kíséretében. Nagy akaraterőt igényel.
Időtartam: 2 hét.
Elveszett kilók: 8 kg 2 hét alatt (4kg egy hét alatt).
Aki nem:
Nátriumproblémákkal és alacsony vérnyomással rendelkező emberek.
Diéta menü a buddhista étrend fogyáshoz:
2 hét múlva csak zöldségeket, engedélyezett gyümölcsöket (citrusfélék, alma és eper) és barna rizst fogyasszon.
A rizs ízesítéséhez használjon gyógynövényeket, paprikát vagy egy kis szójaszószt. Minden falatot 50–100 alkalommal kell rágni. Kínai teát ajánlott inni. A rizsételeket ízesíthetjük gomasio-val (pörkölt és zúzott szezámszemek és finom tengeri só elkészítése).
Előny:
Rekord idő alatt lefogy.
Hátrányok:
Nagyon monoton és nehéz kivitelezni. Nem szabad folytatni a megadott időn túl.
Ennek a diétának a veszélyei nagyon fontosak a B12, C, A és D vitamin, vas és kalcium hiánya miatt. Azokban az emberekben, akik diéta formájában alkalmazzák, vérszegénység és skorbut okoz problémákat.
A diéta megkezdése előtt javasoljuk, hogy forduljon táplálkozási szakemberhez, ez segít az egészséges fogyásban.
- Diéták - A diéta tea Alga fucus vesiculosus diétákkal fogyni INGYENES és
- Buddhista étrend fogyás egy hét alatt; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Gyökéralapú diéta fogyáshoz; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- HÉT ELVESZTÉSE ÉTKEZÉSEK Második hét Scardale diéta
- Nyári fogyókúrák A galíciai ízű étrend a nyár előtti fogyáshoz