Akár hiszed, akár nem, az illóolajok segíthetnek a fogyásban. Az illóolajok aromás, erősen illékony és hidrofób természetűek, serkentik az agyat a stressz csökkentésében, a vércukorszint szabályozásában, a hormonális egyensúlyhiányban, az édes vágyban és az anyagcserében. Közel 6000 éve terápiás célokra használják, az illóolajok súlycsökkentő állítása nem vicc. Ha a testmozgás és a kalóriacsökkentés nem segít a plusz kilók leadásában, itt az ideje, hogy fokozza a játékot. Fogyjon le az illóolajok használatával!

fogyásért

Hogyan segíthetik az illóolajok a fogyást

Az illóolajokat a növények magjaiból, virágaiból, gyökereiből, leveleiből és gyümölcseiből vonják ki a legtisztább formában. Ezek az olajok gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek, és évszázadok óta használják gyógyszerként. Ezek úgy működnek, hogy gátolják a súlygyarapodás fő okait. Az aromaterápia vagy az illóolaj-illat belélegzése segíthet csökkenteni a hasi zsírt azáltal, hogy távol tartja az éhséget, javítja az agy működését és az anyagcserét, csökkenti a szorongást és a stresszt, megakadályozza az álmatlanságot és növeli az energiaszintet. Így az illóolajok használatával hatékonyan és tartósan megszabadulhat a makacs szerelmi fogantyúktól, a fazék hasától, a remegő karoktól és a kettős álltól. Most derítsük ki, mely illóolajokat érdemes használni és hogyan kell csinálni.

A 10 legfontosabb illóolaj a fogyáshoz

Citrom illóolaj

A citrom illóolaj frissítő citrus illattal rendelkezik, amely azonnal boldog helyre visz. Hidegen sajtolt a héjból, és aktív fogyókúra. Kíváncsi vagy, mennyire hatékony? Olvassa tovább, hogy megtudja.

Hogyan működik

A citrom illóolaj segíti a fogyást azáltal, hogy elnyomja az étvágyat, növeli az energiaszintet, csökkenti a stresszt és a gyulladásokat, valamint fokozza a lipolízist. A citrom illóolajban az a legjobb, hogy az aromája enyhe, de elég ahhoz, hogy stimulálja az agyat és megszüntesse a negatív érzéseket. Segíti a hormonok egyensúlyát, növeli az oxigénellátást és javítja a véráramlást.

Hogyan kell használni

Alkalmazzon egy csepp citrom illóolajat a csukló belső oldalára, és szagoljon, ha idő előtti étvágya van.

Hol lehet vásárolni citrom illóolajat

A közeli gyógyszertárban vagy bevásárlóközpontban vásárolhat citrom illóolajat. Online módon is megvásárolhatja.

Levendula illóolaj

A levendula illóolaj szaga a világból! A levendula illóolaj használatának megkezdése után nem akar mást alkalmazni. Most tanuljuk meg, hogyan segít a fogyásban.

Hogyan működik

A levendula illóolaj olyan jó illatú, hogy segít enyhíteni a stresszt és a szorongást. Gyakran nem értjük a pszichológiai stressz hozzájárulását a súlygyarapodáshoz. A levendula illóolaj pedig kiküszöböli ezt a problémát, és elősegíti a hangulatot, javítja az alvás minőségét, és elősegíti a "jó érzés" hormonok kiválasztását, ezáltal csökkentve a szervezet toxinszintjét. Ez viszont csökkenti a test gyulladását, és segít megelőzni a gyulladásokat és a stressz okozta súlygyarapodást.

Hogyan kell használni

Tegyen egy-két csepp kiváló minőségű illóolajat a fürdővízbe. Fürdessen ebben a vízben, hogy segítsen fiatalítani az érzékeit és a test minden sejtjét. Pihenjen és érezze, ahogy minden stressz elolvad, és figyelje, ahogyan teste átalakul!

Hol lehet levendula illóolajat vásárolni

Levendula illóolajat vásárolhat egy közeli gyógyszertárban vagy bevásárlóközpontban. Online módon is megvásárolhatja.

Grapefruit illóolaj

Ismert tény, hogy a grapefruit olyan gyümölcs, amely elősegíti a fogyást. Ezt az édes és citrus illóolajat általában fertőtlenítő szerként használják, de tudta-e, hogy a grapefruit illóolaj a fogyásban is segíthet? Olvassa tovább, hogy megismerje.

Hogyan működik

A grapefruit illóolaj tartalmaz egy nootkaton nevű fitokémiai anyagot. A nootkatone stimulálja az anyagcserében részt vevő enzimeket. Segít a vágyakozásban, segít csökkenteni a zsír felhalmozódását a hasban, növeli az izmok állóképességét és az energiaszintet. A grapefruit illóolajban található fitokemikáliák serkentik a zsírok lebomlását, ezért nagy fogyást elősegítő szerek.

Hogyan kell használni

Dörzsöljön egy vagy két csepp grapefruit illóolajat a csukló belső oldalára, és szagolja folyamatosan a nap folyamán.

Hol lehet grapefruit illóolajat vásárolni

Szőlőmag illóolajat vásárolhat a közeli gyógyszertárban vagy bevásárlóközpontban. Online módon is megvásárolhatja.

Boróka illóolaj

A borókabogyó illóolaj erős súlycsökkentő. Borókabogyókból és levelekből vonják ki. Segít növelni az immunitást. Így segíthet a fogyásban.

Hogyan működik

Az illóolajat a borókanövény bogyóiból és a borókalevelekből nyerik ki, amelyek elhízás-, cukorbetegség- és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek (1). Gyulladáscsökkentő tulajdonsága a gyulladás okozta súlygyarapodás megelőzésében, a stressz csökkentésében, az emésztés támogatásában és az álmatlanság megelőzésében is segít.

Hogyan kell használni

A csukló belső oldalára kenheti, és egész nap szagolhatja.

Hol lehet vásárolni a boróka illóolajat

Boróka illóolajat vásárolhat a közeli gyógyszertárban vagy bevásárlóközpontban. Online módon is megvásárolhatja .

Fahéj illóolaj

A ceiloni fahéjat széles körben használják a megereszkedés kiküszöbölésére, és jó kiegészítője a fekete teának a fogyás érdekében. De ha nem ez a teáscsésze, akkor fahéj illóolajat használhat a fogyáshoz. Így működik.

Hogyan működik

A fahéj illóolaj segít javítani az inzulinérzékenységet, szabályozza a vércukorszintet, metabolizálja a szénhidrátokat és gátolja a gyulladást.

Hogyan kell használni

Tegyen egy csepp fahéj illóolajat a csukló belső oldalára, és érezze az illatát, amikor bejön az idő előtti vágy.

Hol lehet fahéj illóolajat vásárolni

Fahéj illóolajat vásárolhat egy közeli gyógyszertárban vagy bevásárlóközpontban. Online módon is megvásárolhatja.

Zsálya illóolaj

A zsálya illóolaj egy másik fogyókúrás segítség, amely csodákra képes. A zsálya a Földközi-tenger északi részén őshonos növény, sötét, ezüstzöld levelei vannak. Így elősegíti a fogyást.

Hogyan működik

A zsálya erős antioxidáns, és segít kiküszöbölni a reaktív oxigénfajtákat, károsodott sejtfunkciókat, gyenge emésztést, stresszt és cukorbetegséget. Segít kontrollálni a cukor utáni vágyakat, és energikusan tartja testét a nap folyamán.

Hogyan kell használni

Adjon hozzá 1-2 csepp zsályaolajat, egy csipet kámforral együtt a fürdővízbe, és érezze meg a zsálya illóolaj fiatalító erejét.

Hol lehet vásárolni zsálya illóolajat

Zsálya illóolajat vásárolhat a közeli gyógyszertárban vagy bevásárlóközpontban. Online módon is megvásárolhatja.

Borsmenta illóolaj

A borsmenta illóolajnak hűsítő hatása van, ami viszont segít távol tartani a stresszt. Mivel a stressz a súlygyarapodás egyik fő oka, a borsmenta illóolaj jó lehetőség a nyugtatásra és a pihenésre. Így segít a fogyásban.

Hogyan működik

A borsmenta illóolaj segít javítani az emésztést, megfékezni az éhséget, fokozni az agyműködést és javítani a hangulatot. Ez egy izomlazító, amely segít a vastagbélben lévő toxinok eltávolításában.

Hogyan kell használni

Lélegezze be a borsmenta illóolaj aromáját, amikor úgy érzi, hogy leesik a fogyókúráról vagy stresszt érez.

Hol lehet borsmenta illóolajat vásárolni

A közeli gyógyszertárban vagy bevásárlóközpontban vásárolhat borsmenta illóolajat. Online módon is megvásárolhatja.

Citromfű illóolaj

A citromfű illóolaj az egyik legjobb aromás olaj a fogyáshoz. A citromfű citrusos és földes illata szintén segít ellazulni és elkerülni a stresszt. Így elősegíti a fogyást.

Hogyan működik

A citromfű illóolaj A fokozatú antioxidáns, ezért segít eltávolítani a káros oxigén szabad gyököket. Ez is egy erős nyugtató, amely segít a jó alvásban. Ezért a citromfű illóolaj használatával elősegítheti testsejtjeinek jobb helyreállítását, reggel felfrissülve ébred, segítve a nap folyamán aktív és energikus maradni. Ez is segít megelőzni a méreganyagok felhalmozódását a szervezetben.

Hogyan kell használni

Adjon 3-4 csepp citromfű illóolajat a fürdővízbe, miután egy mozgalmas napról hazatért. Élvezze a kellemes aromás fürdőt, amely segít jobban aludni éjszaka.

Hol lehet vásárolni citromfű illóolajat

A közeli gyógyszertárban vagy bevásárlóközpontban vásárolhat citromfű illóolajat. Online módon is megvásárolhatja.

Édeskömény illóolaj

Édes, aromás és földes édeskömény magok az édeskömény illóolaj forrása. Így működik, hogy segítsen a fogyásban.

Hogyan működik

Az édeskömény illóolaj csökkenti az étvágyat, javítja az emésztést, az anyagcserét és segít ellazulni. A középkorban az édesköménymagot böjt alatt fogyasztották, és ez azért van, mert az édesköménymag segít megőrizni az éhséget. A jó alvás az egészség javítását is elősegíti azáltal, hogy érzékenyebbé teszi a testet az inzulinra és megfiatalítja az izmokat.

Hogyan kell használni

Lélegezze be az édeskömény illóolaj aromáját, amikor úgy gondolja, hogy teste ócska ételre vágyik.

Hol lehet vásárolni édeskömény illóolajat

A közeli gyógyszertárban vagy bevásárlóközpontban vásárolhat édeskömény illóolajat. Online módon is megvásárolhatja.

Eukaliptusz illóolaj

Az eukaliptusz illóolajat az eukaliptuszfa leveleiből vonják ki, ugyanazok a levelek, amelyeken a koala medvék túlélik. Megkülönböztető illatú, és a gyógyszergyárak köhögés és megfázás kezelésének előkészítésére használják. De segíthet-e a fogyásban? Igen, megtudja, hogyan.

Hogyan működik

Az eukaliptusz illóolaj aromája segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, serkenti a hangulatot, alvást vált ki és újraaktiválja a test sejtjeit. Ezek a tulajdonságok teszik az eukaliptusz illóolajat a fogyás egyik legkívánatosabb olajává. Így kell használni.

Hogyan kell használni

Dörzsöljön 1 csepp eukaliptusz illóolajat a csukló belső oldalára, és lélegezze be az illatot, amikor bejön az idő előtti vágy.

Tehát ez volt a 10 illóolaj a fogyáshoz. De hé, több van, mert a több több! Vessen egy pillantást a fogyókúra következő illóolaj-keverékeire.

Illóolaj keverék a gyors fogyáshoz

Mire van szükséged

  • Illóolaj.
  • Hordozóolaj, például kókuszolaj vagy mandulaolaj.
  • Illóolaj-diffúzor.
  • Csöpögtető.
  • Szantálfa és narancs illóolaj.

Hogyan készüljünk fel

Keverjen össze 2 csepp szantálfa illóolajat és 2 csepp narancs illóolajat 5 csepp mandulaolajjal. Használjon illóolaj-diffúzort, és tartsa magához közel, vagy dörzsölje a csukló belső oldalára, és lélegezze be az illatot.

Haszon

Remekül működik hangulatváltóként és étvágycsökkentőként.

Jázmin és eukaliptusz illóolaj

Hogyan készüljünk fel

Keverjen össze 2 csepp jázmin illóolajat és 1 csepp eukaliptusz illóolajat 5 csepp kókuszolajjal. Használjon illóolaj-diffúzort, és tartsa magához közel, vagy dörzsölje a csukló belső oldalára, és lélegezze be az illatot.

Haszon

Enyhítse a stresszt, revitalizálja testét, megakadályozza a megfázást és kerülje az éhségérzetet.

Levendula és bergamott illóolaj

Hogyan készüljünk fel

Adjon hozzá 2 csepp levendula illóolajat és 2 csepp bergamott illóolajat a meleg fürdővízhez. Vegyen egy pihentető és fiatalító fürdőt, mielőtt munkába megy, vagy egy munkanap után.

Haszon

Ez az aromás főzet elősegíti a fogyást azáltal, hogy javítja az agyműködést, az alvást, az emésztést és a hangulatot.

Most biztos vagyok benne, hogy sok kérdése van. Hadd válaszoljak a legfontosabb kérdésekre.

Az illóolaj jó a fogyáshoz?

Igen, az illóolaj jó a fogyáshoz. Tudományosan bizonyítottan segít csökkenteni a stresszt, ami a súlygyarapodás egyik fő oka. Ez segít az idő előtti vágyakozás csökkentésében is.

Mire kell figyelnie, ha illóolajat vásárol a fogyáshoz?

Mindig vásároljon "terápiás minőségű" illóolajat. Ellenőrizze a címkét, hogy az "illat" feliratot tartalmaz-e. Ha mégis, akkor nem 100% illóolaj. Válasszon organikus és nem GMO illóolajat.

Itt van minden információ és útmutató az ajánlott illóolaj és illóolaj keverékek használatához. Próbálja ki ezt a rendszeres testmozgással és a táplálékban gazdag étrenddel együtt. Az eredményeket egy pillanat alatt meg fogja látni.