Frissítve 2020. január 22-én, 16:00 órakor.

alcalin

2 recept és sok tipp a jó közérzet eléréséhez a test lúgosításával

Testünknek van egy Egyensúly a savas és a lúgos rész között, amely testünk sejtjeinek, a bélflóra és a vér ideális pH-ját alkotja.

A a test öregszik mert sejtjeink elöregednek. Testünk anélkül, hogy észrevennénk, egy komplex ökoszisztéma, egy tökéletes gép, amelynek az optimális állapot és a teljesség érdekében szüksége van a mikrorészecskék, sejtek és egészséges baktériumok életére.

Testünk minden sejtjének oxigénellátásra és ideális mikrotápanyag-étrendre van szüksége, hogy együtt hozzájáruljanak létfontosságú szerveink és így különböző rendszereink tökéletes működéséhez: légzési, keringési, emésztési ...

Életkor ami a mi arcunkban nyilvánul meg, valójában nemcsak az évek tükröződése, hanem az egyes sejtjeink életkora is, és ez az életünk során nyújtott gondozás eredménye.

Amikor eszünk, ha hidratálunk és amikor lélegezünk, táplálékot nyújtunk testünknek. Az adott étel, víz vagy levegő minőségétől függ, ha megsavanyítjuk vagy lúgosítjuk a testünket.

Minél rosszabb az étrendünk, az elfogyasztott víz és a szennyezett levegő, amelyet belélegzünk, vagy a dohányfüst, annál jobban megsavanyítjuk testünket és sejtjeinket.

Ha táplálkozunk friss étel és minőségi szempontból fogyasztunk tiszta víz és szennyező anyagoktól mentes levegőt lélegzünk be, lúgosítjuk a testünket.

A rossz szokások, valamint az ételek és a víz rossz minősége megsavanyítja, idő előtt öregbíti sejtjeinket és így testünket. Minél jobbak és egészségesebbek a szokásaink, lúgosítjuk testünket, elérve a fiatal sejteket, az aktív és optimális szervezetet, ezért egy fiatal és fényes arcot.

Egyszerű tippek a test lúgosításához

Igyál sok vizet. De nemcsak az ivóvíz elég, meg kell győződnie arról, hogy a legkevésbé vegyileg kezelt vízről van szó, és ha lehetséges, forrásvízről vagy szűrt vízről.

A víz az élet első forrása, és bár képtelenek vagyunk szabad szemmel látni, a víz ásványi anyagokkal jár testünkben. A mámoros, kezelt vagy piszkos víz szintén hozzájárul ezekhez a részecskékhez és rosszindulatú elemekhez a testünkhöz.

Kerülje az ivóvizet, amelyet műanyagba palackoztak, mivel a hő hatására a műanyag méreganyagokat bocsát ki a vízbe, amelyeket aztán elfogyasztunk, amikor isszuk. Sokkal egészségesebb vizet hordani üvegpalackokban, mivel ezek nem változtatják meg a víz pH-ját vagy természetes kémiai összetételét.

A citrom remek lúgosítószer, valamint almaecetet. Forró víz fogyasztása citrommal vagy egy csepp almaecet vízzel hígítva éhgyomorra a legjobb módja annak, hogy felkészítsük testünket és megtisztítsuk a felesleges nehézfémeket a vérben.

Gondolkozz zolden! Minden zöld leveles zöldség erőteljes és lúgosítja a testet, mert megtisztítja és oxigenizálja a leveleikben és szárukban található klorofillt. Ha nyersen veszed őket, sokkal jobb. A spenót vagy a híres kelkáposzta a legjobb szövetséges. Vigyázzon a spenóttal, mivel sok vasat tartalmaz, és a felesleg sem egészséges.

6 finom turmix tápanyagokkal

Sport a szabadban ideális testünket és vérünket oxigénnel ellátni. Ha nem tudjuk megtenni, akkor a testmozgás bármely formája tökéletes a tüdőnk új levegővel való feltöltéséhez, a keringés aktiválásához és a méreganyagok felszabadításához az izzadság révén.

Kerülje a feldolgozott ételeket, konzerv és/vagy ízfokozókkal vagy eltarthatósági idővel. Általában olyan vegyi anyagokkal rendelkeznek, amelyek savanyítják a vért és ezért a testünket.

Kávé és dohány nagyon savasak a testünk számára. Fogyasszon a lehető legkevesebbet, és ha teheti, szüntesse meg őket, különösen a dohányt.

Fontos megjegyezni, hogy reggel a testünk eléri a savasság legmagasabb szintjét, és ezért nagyon fontos, hogy amint felébredünk, lúgosítjuk testünket, hogy szabályozzuk az ideális pH-junkat, és életfontosságú energiát nyerjünk a maradék nap.

Itt van néhány receptek néhány lövés, amelyet éhgyomorra kell készíteni, és lúgosítja a testet.

Redboost lövés

Hozzávalók:

  • Fél citrom leve
  • ½ csésze almaecet
  • 1 csipet őrölt cayenne bors
  • * Víz (opcionális és csak hígításra)

Készítmény

  1. Nyomja össze a citromlevet, és keverje össze az almaecettel.
  2. Adjunk hozzá egy csipet cayenne borsot.
  3. Ha az íze nagyon erősnek tűnik, kevés vízzel hígítható.

Vegyük éhgyomorra.

Zöld lövés

Hozzávalók

  • Fél citrom leve
  • ½ csésze aloe vera juice
  • 1 dodajita gyömbér

Készítmény

  1. Préselje ki a citromlevet.
  2. Keverjük össze az aloe verával, és adjunk hozzá egy szelet hámozott gyömbért.

Vegyük éhgyomorra.

Remélem tetszett ez a bejegyzés! Találkozunk a következőn! Addig vigyázzon és kényeztesse egymást a gyökerétől.