Útmutató: chilei TV
- Sonia Tamayo
- Lásd az életrajzot
- |
- További információ a tv-chilena oldalról
Néhány hónappal ezelőtt, Alejandra Valle, panelistája Betolakodók de La Red karján liposzkópot készítettek, és azóta küldetésbe kezdett: fogyni és karcsú alakot elérni.
Az egy méteres, 59 centis újságíró elhatározta, hogy eléri a célját, megváltoztatta szokásait: egészséges ételeket és testmozgást adott az életéhez. De a 73 kilóból csak 67-re esett.
Jelenleg a kommunikátor két hónapig diétázott zöldségekkel, vitamin-kiegészítőkkel (B12-vitamin) és rostokkal, ami lehetővé tette, hogy elérje a 62 kilót.
„Tíz éven át túlsúlyos voltam, nagyon féltem, mert azt mondják, hogy 40 után nagyon nehéz lefogyni (…) Több mint egy hónapig le kellett mondanom az alkoholról. Hogy őszinte legyek, jó vagyok, ha hétvégén a borom vagy a boltom van, és eleinte ez bonyolított. De később más módon kezdtem élvezni a filmet, most egy könnyű italt fogyasztok "- vallotta be Völgy nak nek MON.
A hírességek szakértője hetente kétszer eszik tojásfehérjét és kenyeret, és azt mondja, hogy a zselé lett a legjobb barátja. Természetesen ehhez hozzáadta a zumbát és az ügetést is. Most már csak az utolsó két kilót kell eltávolítania a testéből, amely szerinte "a legnehezebb elveszíteni".
További információ a chilei TV-ről
Berta Lasala 6 kilót fogyott és célja 10: A MILF program tagja elmondta, hogyan csinálta
Az "Adrenalina" sikeres televíziós sorozat főszereplője úgy döntött, hogy lefogy, egészségügyi kérdéssel motiválva.
Pamela Díaz elárulja, hogy egy másik ismert tévés műsorvezető is vazektómián esett át
Az információkat a "Fiera" részletezte a "Me beat" programban.
Mennyit változott Óscar Garcés és Álvaro Ballero 18 évvel a „Protagonistas de la Fama” -ban való debütálásuk után?
Pontosan Ballero lett a valóság show győztese, de sokak meglepetésére Garcésnek adta a cselekvési szerződés odaítélését.
Jorge Zabaleta ismeretlen részletet tárt fel iskolai napjaiban Francisca Merinóval fenntartott kapcsolatáról
A neves színész emlékeztetett arra, hogy azokban az években Merino "szuper csinos és szuper ondera" nő volt.
- Étrend és gyógyszer nélkül több mint 50 kilót fogyott, és a hálózatokon elmagyarázta, hogyan csinálta -
- Hogyan lehet két hét alatt egészséges módon lefogyni öt kilót
- Hogyan lehet fogyni és fogyni az ünnepek után
- Hogy Adele-gazó Ez az étrend, amellyel Adele felismerhetetlennek tűnik 68 kiló lefogyása után.
- Hogyan lehet fogyni 50 év után - Bekia Salud