fogyáshoz

Az alfa-liponsav (ALA) nagy előnyös potenciálja annak többféle hatásmechanizmusának köszönhető.

Ez a zsírsav jobb antioxidáns, antidiabetikus és anti-lipid szabályozást tesz lehetővé a szervezetben, elősegítve az azt fogyasztó személy testtömeg-csökkenését is.

Az emberi lény számára, hogy megszerezze testének jólétét nagyon fontos, hogy bizonyos metabolikus markerek értékeit kordában tartsuk .

Az olyan elemeknek, mint a vércukorszint, más néven glikémia, trigliceridek, "jó" HDL, "rossz" LDL és összkoleszterin, a májszabályozó enzimek, a karbamid és a kreatinin, többek között szükségesek ahhoz, hogy szerepeljenek az egyes emberre jellemző paraméterek között.

Ezeket az értékeket bizonyos intézkedések meghozatalával lehet szabályozni, szabályozni, növelni és csökkenteni mint például a morfológiai jellemzőinknek megfelelő súly megtartása, rendszeres testmozgás, stressz nélküli élet, a hasnyálmirigy terhelésének csökkentése, az inzulinérzékenység és a glükóz tolerancia növelése, az erek megtisztítása az átmenő szennyeződéstől, az oxidatív stressz csökkentése, szörnyű szabad gyökök termelője, sok egyéb intézkedés mellett.

Ezen irányelvek teljesítése esetén a krónikus betegségek, például a szívbetegség, az agyi érrendszeri megbetegedések, a 2-es típusú diabetes mellitus, a májbetegségek, többek között a metabolikus szindrómához kapcsolódó megjelenése és szövődményei teljesen elkerülhetők lennének, vagy legalábbis nagy mértékben mértékben.

A jó hír az, hogy sok szakember évek óta arra szánta az idejét, hogy tanulmányozza a különféle természeti elemeket, amelyek képesek megelőzni ezeket a kórképeket, sőt ellene küzdenek.

Ebben a kategóriában a szuper elemek testünk javát szolgálják, az alfa-liponsav (ALA), más néven tioktinsav, megtalálható a leginkább tanulmányozottak között .

Az ALA előnyös tulajdonságai a metabolikus eredetű patológiákkal kapcsolatban

Mivel nagyon fontos a testünk számára, az alfa-liponsavat megtalálhatjuk állati eredetű termékekben, mint például a vese, a máj és a szív, valamint olyan növényi eredetű termékekben, mint a spenót, borsó, sárgarépa, kelbimbó, brokkoli, paradicsom, élesztő kivonat és rizskorpa.

Azonban a A szakértők javasolják az ALA-alapú exogén kiegészítők fogyasztását, mivel természetesen nagyon keveset termelünk ebből az elemből, és hogy az étrendben fogyasztva csak minimális mennyiségben tudunk metabolizálni belőle .

Azt mondta, hogy, jelentős számú tudományos tanulmány támasztja alá fogyasztását, rámutatva az egyes anyagcserepatológiák fejlődésének lelassítására szolgáló erőteljes jótékony hatásokra.

> Cukorbetegség és alfa-liponsav

Már 1997-ben tanulmányozták annak előnyeit a 2-es típusú DM szövődményeinek megelőzése . Abban az időben 73 típusú, 2-es típusú diabéteszes beteget használtak fel, akiknek 4 hónapon keresztül napi ALA-adagokat adtak be. A tanulmány a betegek kardiovaszkuláris állapotainak felismerésére összpontosított, kedvező eredmények elérésére, különös tekintettel a pulzusszámra (1).

Egy másik vizsgálatot az alfa-liponsavnak a 2-es típusú DM szövődményeire gyakorolt ​​hatásáról 2013-ban végeztek, ahol kiderült, hogy ez a zsíros elem pozitív hatással van a diabéteszes neuropátia tüneteinek csökkentésére, különösen jó glikémiás kontrollban szenvedő betegeknél (2).

Az ALA hatásos mechanizmusaira a "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology" című tanulmányban is felhívták a figyelmet. Ebben a kutatásban megállapították, hogy az alfa-liponsav jótékony hatásait a 2-es típusú DM javára köszönheti nagy antioxidáns és gyulladáscsökkentő potenciál, lényeges szerepet játszik a mitokondriális komplexen belül bekövetkező reakciókban (3).

A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az ALA alkalmazható diabéteszes szövődmények, például retinopathia, neuropathia és más kapcsolódó érrendszeri állapotok kezelésében.

> Alfa-liponsav, anyagcsere-szindróma és fogyás

2007-ben az alfa-liponsav lehetséges hatásmechanizmusát a metabolikus szindróma tüneteinek kezelésében tették közzé az "Expert Opinion on Investigational Drugs" folyóiratban (4).

Ezt bizonyították Az ALA képes modulálni egyes gének expresszióját központi és perifériás szinten a szívszövet és az aorta simaizmai tekintetében . Ez támogatná annak lehetséges alkalmazását terápiás szerként a metabolikus szindróma hagyományos kezelésében.

Ami a zsírsav súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatását illeti, egy 2010-ben elvégzett tanulmány 1127 túlsúlyos vagy elhízott egyénen alapult, akiknek napi 800 mg ALA-dózist kaptak (5).

A vizsgálat végén a a testsúly, a derék és a vérnyomás csökkentése, a savat ideális elemnek tekintve a túlsúlyos krónikus betegségek leküzdésében .

2011-ben a dél-koreai Ulsan Egyetemi Orvostudományi Főiskola belgyógyászati ​​tanszékének munkatársai hasonló eredményeket tettek közzé 360 elhízott, más kapcsolódó kórképekkel (magas vérnyomás, 2-es típusú DM vagy hiperkoleszterinémia) szenvedő egyéneknél (6).

Arra a következtetésre jutottak az ALA alkalmazása elősegítheti az elhízott egyének mérsékelt súlyvesztését, és a jövőben ezt a célt kiegészítő terápiának tekinthetik .

Mintha ez nem lenne elég, még több bizonyíték van erre az alfa-liponsav csökkentheti a triglicerid szintet és testtömeg mérések 2-es típusú cukorbeteg és elhízott betegeknél. Ezt Bosznia és Hercegovina tudósai igazolták 2015-ben, akik 20 héten keresztül napi 600 mg ALA-t tartalmaztak a betegek étrendjében (7).

Figyelembe véve a korábbi tanulmányok által szolgáltatott információkat, azt lehetne mondani az alfa-liponsav rendszeres adagolása kiváló eredményeket hozhat az anyagcsere jellegű kórképek által okozott tünetek javára és egyéb kapcsolódó, a lehetséges szövődmények mellett.

Ha ehhez hozzáadódik a helyes étrend, a rendszeres testmozgás rutin, a stresszmentes életmód, Bejön egyéb pozitív egészségügyi tényezők, minimalizálják e betegségek krónikus megjelenésének vagy kialakulásának kockázatát.

Tehát nincs más választása, mint az alfa-liponsavat bevinni a napi táplálkozásába!