A test lúgosítása azt jelenti a sejtek és a testnedvek pH-ját semleges vagy enyhén lúgos értékre állítja (7-7,5) ami kedvez a szervezet egészségének és jólétének. A felesleges savak valójában sók és bázikus ásványi anyagok elvesztését okozhatják, ezért a szervezet demineralizálódását okozhatják. A test lúgosítása elősegíti a jó egészséget, nagyobb energiát biztosít, segít eltávolítani a felesleges méreganyagokat, és elősegíti a szervek és szövetek funkcionalitását.
Fontos megjegyezni, hogy a pH-érték testünkön belül változik: egyes részek savasak, míg mások lúgosak, nincs standard szint. Emiatt, a azonos test aktív sok mechanizmus a pH-egyensúly szabályozására (sav-bázis egyensúly) Kétségtelen, hogy diéta, jó életmód vagy kiegészítők segítségével segíthetünk ennek az egyensúlynak a fenntartásában.
Hogyan lúgosíthatjuk a testet
A test lúgosításának egyik legjobb módja az étrend gondozása, a savas ételek (például hús, tejtermékek, cukros vagy ipari termékek ...) elkerülése és a lúgos ételek (például zöldségek, teljes kiőrlésű gabona, szárított gyümölcs ...) fogyasztásának növelése. Ily módon csökkentjük az élelmiszer-anyagcseréből általában származó savas és mérgező maradványok termelését.
Ezenkívül figyelembe kell vennie milyen típusú vizet iszunk, amelynek lúgosnak kell lennie, ha akarjuk növeli a víz hidratáló erejét (lehetővé téve a víz jobb behatolását a sejtekbe) és semlegesíti a testben lévő szabad gyököket. A lúgos vizet nem mindig lehet inni, különösen akkor, ha távol vagyunk otthonról, de vannak olyan termékek, mint pl Puriphy A márkából Lúgos gondozás amelyek lehetővé teszik a víz vagy más italok lúgosítását ízük megváltoztatása nélkül. Néhány csepp (nátrium-hidrogén-karbonát, kálium-hidrogén-karbonát és kálium-hidroxid kombinációja) a víz lúgosítására literenként csak hat csepp.
Lúgos gondozás A test megfelelő lúgosításához vizsgált egyéb termékeket is kínál, mint például:
- oHlush, Magnézium-, nátrium-karbonát- és hidrogén-karbonát-sók, C-vitamin, fehérmályva és egyéb összetevők között természetes hashajtóként működik; ily módon fkedvez a bélrendszer tisztításának és csökkenti a szervezetben a méreganyagok mennyiségét, a bélflóra tiszteletben tartása.
- Lúgos sók Phour sós, nátrium-hidrogén-karbonát, magnézium-karbonát, kálium-hidrogén-karbonát és kalcium-hidrogén-karbonát (a testfolyadékokban természetesen jelen lévő sók) kombinációja. Elősegíti a szervezet remineralizációját, növeli az energiaszintet és biztosítja a testetpontosan mire van szükség aJobbpH.
- Folyékony klorofill, nagy lúgosító, antioxidáns és természetes antianémiás. Valamihez hozzájárul nehézfémek és méreganyagok eltávolítása, fokozza az immunrendszert,javítja a szívműködéstés daz érrendszer, egyéb előnyök mellett.
Hogyan mérjük a pH-t
A pH mérésének legjobb módja a nyál vagy a vizelet a lakmuszpapír használatával, mint pl Csíkok a pH mérésére nak,-nek Lúgos ápolás: nedvesítse meg a csík egy darabját egy kevés vizelettel vagy nyállal, és várja meg, amíg megváltozik a színe. Ideális, ha a 7-es számmal jelölt szín jelenik meg. A l pH-javizelet tudatja a testnedvek pH-szintje. Célszerű megmérni a nap második vizeletét, mivel a reggeli első vizelet toxinokban gazdag, ezért savértékű. A pH értéke nyál tudatja a tartalék nak,-nek ásványi anyagok, amelyek a test rendelkezésre áll a sav savasságának ellensúlyozásáral test. Célszerű reggel tesztelni éhgyomorra étkezés, ivás vagy fogmosás előtt.