Az év végi túlkapások után megérkeznek az új egészségügyi célok.
Azután decemberi szezon, sokan vannak, akik azzal kezdik az évet, hogy csökkentsék ezeket extra kilók amivel kiérdemelték ünnepségek és ünnepek. Kétségtelen, hogy a technológia Alapvető eszköz az emberek mindennapi életében, és mi más jobb módja annak, mint annak segítenek elérni ezeket a célokat.
Ban ben Csiga rádió listát készítünk különféle alkalmazások ez segíthet csökkenteni a decemberben tapasztalt túlkapások következményeit.
Izzad:
Kayla Itsines, Sjana Elise és Kelsey Wells, a fitnesz világ szakértői gyülekeznek, hogy egy alkalmazásban megosszák képzési módszereiket, hogy hozzájáruljanak a vágyók egészségéhez bekerülni az egészséges "hullámba".
A folyamat elindítása nagyon egyszerű, a helyettes megkérdezi, hogy mi a célkitűzésünk, hogyan akarjuk megtenni és onnan dolgozzon ki egy edzéstervet.
8fit:
Működése hasonló a Izzad, vagyis kérdéssorozatot tölt ki, hogy felvázolja a teljesítmény és fizikai célok. Ráadásul ez az alkalmazás ideális azok számára, akik nem sokat tudnak a fitnesz világáról. Tervek gyakorlatok nagyon változatosak és könnyen követhetők a videóknak köszönhetően.
Sworkit edző:
Egy alkalmazás összpontosított gyakorlása otthon. Ezért több képzési kategóriája van, mint pl erő, aerob, jóga vagy nyújtás. Ezenkívül lehetővé teszi a testmozgás időtartamának kiválasztását, minimum 5 perctől egy óráig.
Életidő:
Ez egy az egészséges szokások kialakítására szakosodott alkalmazás. Vagyis ezzel a felhasználók megtanulják kezelni a diétákat és a recepteket az igényeiknek megfelelően. A korábbi szükséges alkalmazásokhoz hasonlóan profilozza a felhasználót annak biztosítása érdekében megfelelő információk.
Fitbit edző:
Ez az eszköz táblázatot ad gyakorlatok és edzések ez lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy formába lendüljenek. Van is oktatóanyagok minden gyakorlatból és egy nagyon intuitív felület amely lehetővé teszi bármely felhasználó számára a kezelését és a funkciók teljes megértését.