Szeretné elveszíteni ezeket a felesleges fontokat? Nos, a terv nagyon közel van, a zsebében vagy az asztalon van: el van rejtve az okostelefonjában, amelyet a fogyás elősegítésére javasoltak. Természetesen a diéta nem fogja megtenni helyetted. Fedezze fel azokat az alkalmazásokat, amelyek vékonyabbak, mint egy Iphone 6.

alkalmazás

RENDELŐ TERV: NUTRINO

El kell magyaráznia ennek az alkalmazásnak, hogy mit eszel, hány éves vagy, milyen gyakorlatokat gyakorolsz, és, voilà, ez személyre szabott tervet készít az egészséges életmódhoz, amely alkalmazkodik az életed típusához. Ezenkívül végtelen recepteket kínál, amelyek segítenek megbizonyosodni arról, hogy a program egyáltalán nem unalmas. Ingyenes.

EGYEN MIT TETSZEN: MILYEN DIÉTA SZÜKSÉGES?

Végtelen és van, amelyik jól működött egy olyan barátnál, aki egyáltalán nem volt éhes, kiderülhet, hogy ez nem megy neked, mert nem ehetsz semmit, amit szeretnél. Ezeket a problémákat meg lehet oldani ezzel az alkalmazással, amely tiszteletben tartja az ízlését, jelzi a legjobb kezelési rendet, és egyszerűen segít fenntartani azt a súlyt, amelynek elérése érdekében olyan keményen dolgozott. Ingyenes.

ÉTTEREMHEZ UTOLNI: GYORSÉT ÉTELI ÉTTEREMKALOROK ÚTMUTATÓ

Kint kell enni, és ez a tökéletes kifogás, hogy ne fogyókúrázzon. Nos, ez az alkalmazás letépte az alibijét, mivel segít kiválasztani a legjobb kombinációkat egy menüből, és piros közlekedési lámpát kap, amikor táplálkozási bűnt követ el. Ingyenes.

KIS MOTIVÁCIÓ: PLUSZ AZ IDEÁLIS SÚLYAM

Nem fogjuk tagadni: nehéz diétát tartani. És van, amikor úgy gondolja, hogy mindez az erőfeszítés nem éri meg. És itt jön be ez az alkalmazás: kiszámítja a testtömegindexet, a tökéletes testsúly eléréséhez szükséges kalóriákat, a testmozgás során elfogyasztott kalóriákat, és statisztikákat ad az elért eredményekről. Ezenkívül motiváló üzeneteket küld és jutalmazza, ha jól viselkedik. Ár: 4,49 €.

MÉRJE EL EREDMÉNYEIT: SÚLYKONTROLL

Ez egy tökéletes alkalmazás, amikor úgy döntött, hogy diétázik, vagy elkezdett edzőterembe járni. Statisztikailag meghatározhat egy konkrét célt, vagy egyszerűen élvezheti, hogy javul a súlya vagy az izomtömege. Miután elérte céljait, módosíthatja azokat is. És még akkor is, ha nem akar fogyni, időről időre használhatja arra, hogy uralkodjon magán. Ár: 0,89 €.

Válassza a Confidencial Colombia információforrásként a Google Hírekben kattints ide