alkohol

FORRÁS: Gyógyszerészeti levél

A másnaposság olyan probléma, amely életének egy bizonyos pontján sok embert érint, csökkenti teljesítményüket és befolyásolja az egészségüket. "A gyógyszertárban arra szorítkozunk, hogy táplálkozási higiéniai tanácsokat adjunk a beteg számára már jól ismert módon: igyunk vizet, izotóniás italokat, paradicsomlét, B-vitaminokat és ibuprofent vagy aszpirint fejfájás esetén. Kevéssé ... Talán annak tudható be, hogy a másnaposság állapota önkéntes cselekedet eredménye, miközben a valóságban a másnaposság alkoholfogyasztásból származó akut acetaldehid-mérgezés, ahogyan a hasmenés/gasztroenteritis is akut mérgezés. a baktériumokkal vagy azok toxinjaival szennyezett fogyasztási víz vagy élelmiszer. A különbség az, hogy nem az első kezelésére specializálódtunk. ”- magyarázza CF-nek Carmen Torres madridi gyógyszerész, a Farmalista blog és a La tienda de la cicatriz online áruház szerzője.

A másnaposság általában 24 órával azután kezdődik, hogy abbahagyta az ivást. „A tünetek zavartság, fejfájás, szédülés, rossz minőségű alvás pihenés nélkül. Gyomorfájást és hányási késztetést okozhat ”- magyarázza Ruth Barrena, a quirónsaludi madridi egyetemi kórház belgyógyász szakorvosa.

Hozzáteszi, hogy ezek a tünetek azért fordulnak elő, mert az alkohol a test különböző szintjeire hat: "Az első fokozza a vizelési igényt, ami viszont kiszáradást okoz, amely más tüneteket, például szédülést és gyengeséget okoz" - mondja a belgyógyász.

Ez az immunrendszert is befolyásolja, és értágulatot okoz, ami fejfájást okoz. „Az alkohol összetételében olyan vegyületeket neveznek (amelyek az egyes italokban található erjesztett cukrokból származnak), amelyek az ízt adják neki, és amelyek a sötét alkoholos italokban, például a rumban és a whiskyben bőségesebbek. Ezek a rokonok a másnaposság megjelenését támogatják ”- jelzi Barrena.

Nikotinosis és alkohol, a legrosszabb a másnaposság

A nikotin káros hatása az adagolással növekszik. „Egy cigarettában 6–17 mg nikotin lehet, attól függően, hogy fekete, szőke vagy világos-e. Testünk minden egyes cigarettára 0,5–1,2 mg közötti mennyiséget szív fel. Valójában nem ugyanaz, ha egy fél csomagot 4-5 óra bulizás közben elszívunk, mint egész nap. Nagyon magas nikotinkoncentrációt termel a vérben, és az alkohol másnaposságához hasonló következményekkel jár, emellett emésztőrendszeri kellemetlenségeket és fokozott fejfájást is okoz "- mondja a Farmalista blog írója.

Ne feledje, hogy a gyógyszertárból tisztában kell lennie az alkohol és a nikotin toxicitásával. "Sokkal többet tehetnénk, mint a fogyasztás elkerülése és a megtermelés után a tünetek javítása".

Az alkohol gátolja és a dohányosok mindig többet dohányoznak, ha isznak. „Az acetaldehid káros hatásai a vérben kiegészülnek a nikotinnal. A legrosszabb a másnaposság. A nikotinosis kettővel szorozza meg a mérgezés hatásait. A probléma az, hogy legális fogyasztásról van szó, és társadalmilag nem nézik rosszallónak. Testünk számára azonban nagyon mérgező ".

Valójában minden cigarettával a dohányos 1-2 mg nikotint fogyaszt. "Ez eléri a maximális szintet a véráramban, és behatol az agyba, ahol a nikotin koncentrációja ötször magasabb, mint a vérben" - magyarázza Lorena Comeche, a madridi Quirónsalud Pneumológiai Szolgálat munkatársa.

Szakirány vagy üzletág

Torres számára az alkohol- és nikotin-másnaposság kezelésére szakosodott szakterület nem elhanyagolható lehetőség lehet, amelyet a gyógyszerésznek figyelembe kell vennie. „A másnaposság elkerülésére és kezelésére szolgáló termékek ajánlása arra késztet bennünket, hogy ajánlásokat tegyünk az alkohol, a dohány fogyasztására és azok következményeire. Ezenkívül az alkohol a központi idegrendszer depresszánsát képezi, és neurotoxikus. "- mondja.

Azt is kifejti, hogy a másnaposság orvosi kifejezése a veisalgia, a norvég kveis-ből (kellemetlen érzés részegség után) és a görög algosból (fájdalom). „Népies nevén testi rendellenesség és kellemetlen érzés az alkoholos italok túlzott fogyasztása miatt. Ez valójában az alkohol első metabolitjának, az acetaldehidnek az akut mérgezése. A magas acetaldehidszint a vérben a tünetek fő oka: émelygés, fejfájás, energiahiány, gyengeség, általános rossz közérzet ... A kiszáradás nem a másnaposság fő oka, hanem az acetaldehid lassú eliminációja. Ezt kellene elmagyaráznunk a gyógyszertárban ".

Torres elmagyarázza, hogy a máj két enzimnek (ADH alkohol-dehidrogenáz és ALDH-aldehid-dehidrogenáz) köszönhetően metabolizálja az alkoholt, ami acetaldehid termeléséhez vezet, és ez viszont az ALDH hatására acetáttá alakul, amely metabolizálódik Acetyl-vé. - CoA. „A kapott acetil-Co-A-t zsírsavak és koleszterin szintézisében használják, ha az etanolt szénhidrátokkal fogyasztják. Szénhidrát nélküli etanolfogyasztás esetén a keletkező acetil-Co-A szén-dioxiddá és vízzé oxidálódik. A citokróm P-450-től és a kataláztól függő mikroszómás rendszer szintén érintett. Ez a máj túlterhelése ”- mondja a szakember.

A víziváson vagy a B-vitaminok szedésén túl

Amellett, hogy másnapossággal ajánljuk a betegnek, hogy igyon vizet, B-vitaminokat, folsavat, magnézium- és rehidrációs szérumokat, tejcsípőt, articsóka- vagy ananászkivonatot, valamint fejfájás esetén aszpirint vagy ibuprofent, amit eddig kissé szétválasztva tettek izolált beadás esetén Torres javasolja egy termék használatát (az egyetlen, amelyet talált), amely kifejezetten a másnaposság enyhítésére és csökkentésére lett kifejlesztve.

"Kár, hogy pillanatnyilag a csatornánkon kívül terjesztik" - mondja. Véleménye szerint nagyon jól van megfogalmazva, és teljes és érvényes megoldást kínál: taurint, C-vitamint és B12-et tartalmaz az energia helyreállításához; tej bogáncs és articsóka méregtelenítő hatásuk miatt; májvédő növényi kivonatok, valamint kolin, folsav, B1, B6 és B3.

Véleménye szerint a legérdekesebb az, hogy ebben a termékben acetil-cisztein és glutation is van. „A gyógyszertárból már ajánlottuk a dohányosoknak, hogy napi 200 mg-os csomag acetilciszteint vegyenek be. Közvetett hatású antioxidáns, amely növeli a glutation mennyiségét, amely par excellence endogén természetes antioxidáns. Más szavakkal: növeli sejtjeink azon képességét, hogy önmagukban stabilizálják a szabad gyököket, csökkentve a gyulladást sejtszinten. Ez egy olyan formula, amely elősegíti az acetaldehid és a nikotin gyorsabb eltávolítását a vérben, és egyetlen termékkel mindhárom szinten hatunk ”- mondja Torres.

A másnaposság minél nagyobb elkerülése érdekében Barrena azt javasolja, hogy lassan igyon, "jobb tiszta italokat, mint a sötéteket, igyon vizet az alkoholfogyasztás között, és győződjön meg arról, hogy tele van-e. A legfontosabb, hogy ismerjük mindegyik határait, és mindig mértékkel igyunk "- mondja a szakember.

Hogyan járjunk el a gyógyszertárból, hogy hatékony megoldást nyújtsunk a másnaposságra

Négy szinten lehet harcolni:

  • Energia, elektrolitok és vitaminok visszanyerése a fáradtság és fáradtság érzetének kiküszöbölése érdekében.
  • A máj védelme és gyulladásának csökkentése, elkerülve az émelygést és a fejfájást.
  • Próbálkozik az acetaldehid gyorsabb eltávolításával.
  • A lakosság tudatosítása az ellenőrizetlen fogyasztás kockázatairól. A másnaposság elkerülésének legjobb módja az, ha mértékkel iszik, vagy nem fogyaszt alkoholt.