MI DOSHAS?

Az ájurvéda szerint a testet a természet működésének három olyan alapelve irányítja - úgynevezett doshák -, amelyek a test minden funkcióját irányítják. Ezek a dósák a Vata, amely a mozgást szabályozza, a Pitta, amely az anyagcserét szabályozza, és a Kapha, amely a szerkezetet szabályozza. A három dósa együtt működik. Mindegyik elme-test típusát egy, kettő vagy mindhárom dósa túlsúlya határozza meg a testben.

vagy

A Vata a mozgalom vezérelve. A Vata, akárcsak a szél, mindig mozgásban van, általában gyors, hideg, száraz, erőszakos és sima. A Vata személy általában vékony, gyorsan végzi tevékenységét, alvása könnyű, álmatlanságra hajlamos. Lelkes, élénk és ötletes. Hajlamos a székrekedésre, könnyen fárad, mert hajlamos a szükségesnél jobban próbálkozni. Bőrük tapintásra száraz és hideg, kezük és lábuk könnyen kihűl, imádják a napot és a jó időjárást, nem bírják jól a hideget.

PITTA

A Pitta szabályozza az emésztést és az anyagcserét, a Pitta forró, éles és savas. A Pitta emberek közepes színűek, a világos bőr gyakran szeplős, szőke, világosbarna vagy vörös hajú. Nagyon éhesek és szomjasak, idegenkednek a naptól és a hőtől. Vállalkozói jellegűek, és szeretik a kihívásokat, az éles értelmet és a pontos beszédet. Döntő lépéssel járnak, nem tudják elviselni az időpazarlást. Szeretnek pénzt költeni luxus dolgokra, bizonyos hajlamuk van a vehemenciára.

KAPHA

A Kapha felelős a test felépítéséért. A kapha nehéz, stabil, hideg, olajos, lassú és sima. A kapha emberek erős és erőteljes testalkatúak, nagy erővel és fizikai állóképességgel rendelkeznek, hajlamosak a hízásra. Bőre friss, sima és sápadt. Személyiségük nyugodt és nyugodt, stabil emberek, kissé lassúak, szeretetteljes emberek, hajlamosak a birtoklásra és az önelégültségre. Alvásuk általában nehéz és hosszan tartó.