Az aloe vera vagy az aloe vera a trópusokról származik, nagy valószínűséggel az Arab-félszigetről. Gyógyászati és kozmetikai tulajdonságairól évszázadok óta ismert, és az ősi civilizációk széles körben használták. Jelenleg nagyon gyakori, hogy otthonokban, kertekben vagy cserepekben is megtalálják.
Általában a aloe vizet Italként használják néhány emésztőrendszeri betegség enyhítésére vagy tápanyag-gazdagságának kihasználására. A probléma az, hogy ha nem megfelelően dolgozzák fel, az aloe vera mérgező lehet. Ezért a RecetasGratis-ben lépésről lépésre elmagyarázzuk, hogy tudd hogyan készítsünk aloe verát vagy aloe vera vizet, valamint azt is megmondjuk, hogy milyen előnyei vannak.
- 1 aloe levél
- 1 citrom
- édesítőszer az Ön preferenciája szerint
- 300 ml ivóvíz
Az aloe levél feldolgozásának megkezdése érdekében, mossa le nagyon jól ivóvízben. Megszünteti az összes szennyeződést és szennyeződést. Fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a fajta Aloe vera, mivel az aloe egyes fajtái mérgezőek az emberi fogyasztásra.
Ha egyszer tiszta, a lehető legtöbb aloint kell eltávolítania a lap. Az aloin nagyon mérgező anyag, amely sárgás színt és jellegzetes illatot kölcsönöz az aloe latexnek. Ehhez vágja le az alsó részt, majd a hegyét, és a végén távolítsa el az oldalakat is a tüskékkel. Tegye mindezt egy nagyon éles késsel.
Tegye a levelet egy üvegbe vagy edénybe ivóvízzel és hagyjuk 24 órán át pihenni.
24 óra múlva, vegye ki a levelet a vízből amelynek kissé sötét színe lesz.
Mossa újra és távolítsa el a bőrt a levélről a homorú vagy egyenes oldalon. Ügyeljen arra, hogy nagyon jól távolítsa el az összes bőrt, mert tartalmazhat néhány nyomot aloinból.
Most kanállal vagy ugyanazzal a késsel, finoman vonja ki az aloe kristályát. Célszerű, ha az üveg néhány milliméterét hagyja a bőrön, így ügyeljen arra, hogy ne hagyjon rajta nyomot vagy latexet.
Tisztítsa meg az üveget ivóvízzel és nagyon jól ellenőrizze, hogy nincsenek-e benne bőrrészecskék.
Itt az ideje, hogy készítsen aloe vera vizet. A hozzávetőleges arány két evőkanál aloe vera/250 cm3 víz, vagyis egy teljes pohár.
Vigye a vizet és az üveget a turmixgépbe. Az édesítőszer és a citromlé nem kötelező, de ha kellemesebb ízt akar adni neki, mindkettő kiváló lehetőség. Mindenesetre kedvedre való. Kipróbálhat más citrusféléket is, például narancsot, grapefruitot és mandarint.
Most élvezheti az aloe vera víz összes előnyét! igen valóban, Javasoljuk, hogy csak azt készítse elő, amit éppen el fog fogyasztani. Ha időt tölt a hűtőszekrényben, megerjedhet. A pohár többi része jól fedett hűtőben körülbelül 5 napig tárolható.
Ha tetszett a recept Aloe víz, Javasoljuk, hogy adja meg a gyümölcslé és gyümölcslé kategóriát.
Bár az aloe vera víz sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik a szervezet számára, fontos, hogy ne éljünk vissza a fogyasztásával, mivel hasmenést és egyéb kellemetlenségeket okozhat. Ajánlott reggel vegye be Az étkezés előtt. Szeretné tudni, hogy melyek az aloe vera víz legfontosabb előnyei? Ezután olvassa tovább:
- Antioxidáns: A Mexikói Autonóm Metropolitan Egyetem kutatása szerint az aloe magas antioxidáns aktivitással bír, és hatással van a sejtek védelmére. Az Aloe Vera kivonatok bizonyították képességüket a szabad gyökök felszámolására.
- Potenciális előny a cukorbetegség szempontjából: Egy 2016-os tanulmány áttekintette és összehasonlította az aloe vera és a cukorbetegség hatásával kapcsolatos különféle kutatásokat. Bár megjegyezte, hogy nincs több bizonyíték, azt is biztosította, hogy ennek a növénynek pozitív hatása lehet a prediabetes és a 2-es típusú cukorbetegség glikémiás kontrolljára.
- Gumivédelem: Egy brazil vizsgálat megerősítette, hogy a szájvíz és az akut aloe vera keverése csökkenti az íny gyulladását.
- HashajtóAz Aloe Vera jótékony hatással van a székrekedésre, és segíthet a vastagbél megtisztításában.
Ha tudni akarsz másokat egészséges italok és használja ki előnyeit, ne habozzon felkeresni: