Kövér, de jó fizikai állapotban van? Mindannyian hallottuk ezt, de igaz-e, vagy vár a levegőben? Ez az orvosi perc mai témája.

zsír

Az elhízás azt jelenti, hogy nem lehetsz fizikailag fitt? Nem számít, hogy kövér?

Egyszerű és egyszerű, a kövérség káros az egészségére.

Ezt mindig az orvosok mondták. A legfrissebb tanulmányok azonban azt sugallják, hogy néhány túlsúlyos, de aktív ember a normál testsúlynál hosszabb ideig él, de inaktív, így sokan azt hiszik, hogy a kövérség nem veszélyes, amennyiben jó fizikai állapotban vannak.

Ennek a kérdésnek a végére jutáshoz kanadai kutatók nyolc tanulmányt elemeztek, több mint 60 000 ember bevonásával.

Megállapították, hogy az edzettségi szinttől függetlenül a túlsúlyos vagy elhízott embereknek fokozott a szívbetegség és az idő előtti halálozás kockázata.

Ez egy fontos lelet! Az amerikai felnőttek több mint egyharmada elhízott, és ma már tudjuk, hogy az egyszerűen aktív nem elég.

Dolgoznunk kell azért is, hogy csökkenjen a fontok száma a skálán.