valamint

Orvosok és pszichológusok egy gombnyomásra. Itt van öt alkalmazás, amelyek segítenek az egészségünk ellenőrzésében. Fedezze fel, hogy a technológia megkönnyíti-e az egészségével szokásos jó célok teljesítését.

Azok számára, akik mindig arra gondolnak, hogy még egy kicsit vigyázzanak magukra, hogy jobb egészséget élvezzenek és megszabaduljanak a gondoktól, ez az alkalmazások listája gondoskodik az ételekről, valamint a test és az elme egészségéről.

Egy alkalmazás, amely segít

Testünk és elménk gondozásában a legjobb szövetséges az okostelefonon, mivel több ezer orvos fejlesztett ki minden ízléshez alkalmazást, amelyek nemcsak a betegeket segítik, hanem elősegítik az egészségügyi rendszer megfelelő használatát is mint a gyógyszerek megfelelő használata és új kommunikációs csatornák létrehozása az orvosok és a betegek között.

Valójában több mint 97 000 egészségügyi alkalmazás van a piacon, amelyek 70% -át wellnessnek és sportnak szánják, a fennmaradó 30% -ot pedig betegek és egészségügyi szakemberek - áll az Európai Bizottság "mobil egészségről" szóló jelentésében.

Hiszed vagy sem, igen, a WhatsAppon és az Instagramon túl is van élet. Figyelembe véve, hogy a digitális világban eltöltött időnk 60% -át alkalmazások segítségével fektetjük be, megnyithatják az ajtókat az egészség és a jólét új távlatába, mindig az egészségügyi szakemberek ellenőrzésével és felügyeletével.

Jellemzők a test és az elme számára

Lássuk ezt az öt alkalmazást és mindegyikük funkcionalitását:

Táplálja jól magát, és érje el wellness céljait.

Ha úgy gondolja, hogy személyre szabott kontrollra van szüksége az anyagcseréjéhez, de a munkanap és a kötelezettségek nem teszik lehetővé, hogy minden szükséges időt szenteljen, a RecStyle az Ön sztáralkalmazása.
Adja meg adatait (felveheti az étrendhez nélkülözhetetlen elemeket, például testzsírt, izomtömeget, derékméretet vagy testtömegindexet), így az alkalmazás tájékoztatni tudja Önt az evolúciójáról és ajánlani egy ütemtervet céljainak elérése érdekében.

Hagyd abba az összes bosszúságod "guglizását".

Ha állandó orvosi kérdése van, de nincs ideje az egészségügyi központ várójában tölteni, bemutatjuk Önnek a Gadaca-t, az orvosi videokonzultációs alkalmazást, amely kapcsolatba hozza egy hús-vér szakemberrel egy párban percek alatt.
Ennek az alkalmazásnak köszönhetően az orvosok bármilyen orvosi kérdést videohívás útján oldhatnak meg. Képesek lesznek receptet kiadni Önnek, ha szüksége van rá, valamint az alkalmazáson keresztül történő nyomon követés segíthet az étrendben, a mentális egészségben, a kiskorúakkal szembeni kétségeiben ... olyan, mintha orvos lenne bárhová is megy!

    Töltse meg a hűtőszekrényt minőségi termékekkel.

    A pálmaolaj körüli vita megjelenése óta az élelmiszerek táplálkozási minőségének elemzése a vásárlás előtt egyre növekvő gyakorlat, az egészségre káros összetevőkkel való visszaélés széleskörű tudatossága miatt. Ha még mindig nem ismered Yukát, itt az ideje.
    Ez a független biológusok és táplálkozási szakemberek által kifejlesztett alkalmazás célja, hogy mérje az ételek összetételét és annak hatását az étrendünkre, és ezáltal egészségesebb alternatívákat kínáljon nekünk. Elég egy vonalkódot beolvasni a mobil kamerával, hogy tudjuk, mi van abban, amit eszünk (kozmetikumokkal is működik).

    Szerezzen edzésprogramot.

    Az Endomondo az Under Armour alkalmazás, amelynek célja, hogy élvezze és figyelemmel kísérje sportolási szokásait, függetlenül az edzés típusától. Ha Ön egyike azoknak, akiknek nehéz beletörődni a rutinba, vagy ha további motivációra van szüksége, akkor ez az Ön alkalmazása.

    Szánjon időt elménk egészségére.

    Megszabadulni a stressztől. Napi néhány perc szünet elengedhetetlen a pihenéshez, a jobb pihenéshez, a szorongás és a stressz ellenőrzéséhez, röviden: egészségesnek kell lennie.
    A Headspace alkalmazás több száz foglalkozást tartalmaz a fizikai egészséggel, a személyes növekedéssel és a szorongás enyhítésével, a test és az elme egyensúlyának megteremtése érdekében, és segíthet egészséges rutin kialakításában a fejed számára.

A technológia azért van, hogy megkönnyítse mindennapjainkat, és ha életünk legfontosabb területein alkalmazzuk, miért ne vigyázna az egészségünkre is?