Carmen Raya @RayaCarmen | Madrid | 2017.09.20
Lehet, hogy figyelnie kell azokra a kis izzadsággyöngyökre, amelyek miatt úgy hagyja el az edzőtermet, mintha ruháival a medencébe dobták volna.
A nagyszerű Rafa Nadal egyik utolsó teniszmeccsét nézve azt kérdeztem magamtól: "Hogy lehet, hogy ennyire izzad?" Úgy tűnt, hogy a kommentátor olvasta a gondolataimat, és gyorsan válaszolt: "A hozzá hasonló sportolók megszokták, hogy magas hőmérséklet, két óránál hosszabb összecsapások, izzadás… Ha nem izzadnak, a testhőmérsékletük dekompenzál.".
E mini magyarázat után rájöttem, hogy minden alkalommal, amikor edzőterembe megyek, mindig látok egy-két olyan embert, aki túl sokat izzad? Úgy értem, a többi emberhez képest, akik ott izzadnak. Ezenkívül általában azt veszem észre, hogy ugyanazokat a gyakorlatokat végzik, mint én, és ugyanazokkal az időjárási viszonyokkal. Tehát ők izzadnak a legjobban, vagy nem izzadok eleget?
Mi az izzadság?
Menjünk részenként. Az első dolog, amit meg kell értenünk, melyek azok a kis cseppek, amelyekkel néha együtt élünk. Orvosi szempontból a verejték egy átlátszó folyadék, amelyet a verejtékmirigyek kiválasztanak, és amely fizikai aktivitás eredményeként jelenik meg, például testmozgás, érzelmi reakció (félelem, szégyen, pánik), magas környezeti hőmérséklet vagy egy mögöttes betegség tünete.
Ez az izzadás kedvez a hőszabályozásnak és ez lehetővé teszi számunkra, hogy testhőmérsékletünket állandóan 37ºC-on tartsuk. Amikor a testnek hő leadására van szüksége, akkor izzadtság keletkezik, és a bőrt párolgással lehűtik. Eddig minden világos, de hogyan lehet tudni, hogy nem izzadunk-e többet a szokásosnál?
Hyperhidrosis, amikor a lehetőségeinken felül izzadunk
Abban az időben, amikor túlzott izzadtságtól szenvedünk, amely spontán fordul elő, oda kell figyelnünk a testünkre. Ha izzadásunkat nem a magas hőmérséklet, a fizikai erőfeszítések vagy az érzelmi feszültség okozza, akkor hiperhidrózissal vagy ezüsttel beszélve túlzott izzadással nézhetünk szembe.
Becslések szerint ez a patológia a fehér lakosság 2% -át érinti (mivel ázsiai származású emberek szenvednek a legjobban), és gyakrabban jelenik meg a 25 és 64 év közötti embereknél. Azonban ne dobja a kezét a fejére, még mindig azt gondolva, hogy hiperhidrózisban szenved. Az érintettségtől függően négy szint van:
I. fokozat: Az izzadás nem akadályozza a normális tevékenységet, és alig észrevehető.
II. Fokozat: Az izzadás néha megakadályozza a normális aktivitást, de elviselhető.
III. Fokozat: Az izzadás gyakran megakadályozza a normális aktivitást, és ritkán tolerálható.
IV. Fokozat: Az izzadás folyamatosan zavarja a normális tevékenységet, és nem tolerálható.
Leggyakrabban akkor tapasztalja ezt a túlzott izzadást, amikor nem kellene izzadnia. Azonban a fizikai terhelés és a kelleténél nagyobb izzadás is egy olyan tünet, amelyre vigyáznia kell. És miért mondom ezt? Mert a a hiperhidrózis viszonylag normális rendellenesség, de sok ember szégyelli, és nem keresi a szükséges segítséget.
Milyen kezelések vannak?
Bár a hiperhidrózisnak két típusa létezik, az elsődleges (lokalizáltabb és ismeretlenebb okú) és a másodlagos (amely fontosabb betegségek tüneteként jelenik meg), az elsőre fogunk összpontosítani, amely a leggyakoribb.
Az elsődleges hiperhidrózis a szimpatikus rendszer túlműködésével függ össze, általában a hónaljban, a kézben, a lábban és az arcban jelentkezik, tüneteit koffein tartalmú italok, nikotin, bizonyos fűszeres ételek fogyasztása váltja ki ... Mit kell tenni hogy megállítsam?
A Lézer Orvostudományi Intézet számos megoldást kínál:
A botulinum toxin beszivárgása
Nagyon hatékony a hónalj, a tenyér és a talp túlzott izzadásának kezelésében. A botulinum toxin blokkolja a verejtékmirigyek működését, és ezáltal csökkenti a verejtéktermelést.
Orvosi-dermatológiai kezelések
Alumínium-klorát vagy antikolinerg anyagok, például oxibutin, glikopirrolát alkalmazása izzadásgátló termékként. Ezek hátránya, hogy irritációt és egyéb mellékhatásokat okozhatnak.
Sebészeti kezelések
Csak súlyos esetekben ajánlott, többnyire a verejtékmirigyek eltávolításával vagy a paravertebrális lánc fő mellkasi ganglionjainak letiltásával járnak.
Ne feledje, hogy a hyperhidrosis szenvedése esetén fontos segítséget kérni, és nem megpróbálni elrejteni a rendellenességet.
- Mi történik a testeddel, amikor egyszer csak túleved a Business Insider Spain
- Miért ne tenne súlyokat, ha visszeres a futása és az alkalmassága
- Alakítsa meg a hasát és a derekát egy hula-karika és ez az egyszerű FUTÁS ÉS FITNESS rutin segítségével
- Idővonal Mi történik valójában a testében, ha abbahagyja az alkoholfogyasztást
- Mi lesz a túlevés a testeddel