Korántsem csupán csatorna, ez egy mobil és rugalmas szerkezet, amely képes kibővíteni és alkalmazkodni a csecsemő járásához, mindaddig, amíg mozgás és szabadság áll rendelkezésre a helyzet megváltoztatásához az egész folyamat során.

2019. október 25., 15:12

medencéd

Minden nő képes mozgatni a medencéjét. Gyaloglás közben mozog, ingat és csavar És megkönnyíti az egyik lábát a másik elé!

De sétálva nem fedezzük fel mozgásának teljes potenciálját. Is táncoljunk, üljünk kényelmesen és tegyük lehetővé a szülést.

Mint egy pillangó

A medencét alkotó csontok (ileum, ischium, pubis, sacrum és coccyx) úgy vannak elrendezve, mint két pillangószárny, amelyek össze vannak kapcsolva.

A hormonális párbeszéd a babáddal a vajúdás alatt

Az egész folyamat megértéséhez képzelje el, mint egy pillangó szárnyait: nagy és nyitott a tetején; kisebb és szorosan egymás mellett. Amikor a szárnyak felülről kitárulkoznak, reménytelenül alul bezáródnak.

Az elrablás, a szupináció és a külső forgási mozgások kombinációjával (a lábak kifelé nyílnak és a talpát mutatják), szárnyak felfelé terülnek, és a babát a felső kismedencei térbe vonják, amikor elkezdődik az ereszkedés.

A baba ereszkedése közben a szárnyak megváltoznak, és alul kinyílnak, addukcióval (a lábak becsukódnak), a belső rotációval és a pronációval (talpon). Nemcsak megnyitják az alatta lévő teret, megakadályozzák azt is, hogy biztonsági másolatot készítsen, "nyomja" a kijárat felé.

A folyamat megértéséhez képzelje el, mint egy pillangó szárnyát: nagy és nyitott a tetején; kicsi és szorosan egymás mellett

A keresztcsont a pillangó teste. Vastag, ívelt, durva és mozgékony. A szárnyakkal tagolt, és úgy játszik velük, hogy a tánc harmonikus legyen.

Amikor a szárnyak felfelé terülnek, a pillangó teste hátradől, és előre hozza csípőjét (farokcsontját). Ily módon a medence felső tere széles, akadálymentesen kinyílik. A keresztcsont ezen mozgását kontrutációnak nevezzük.

Amikor a baba eléri a legalacsonyabb pontot, és ki akar szállni, amikor a kis szárnyak kinyílnak és a nagyok becsukódnak, a pillangó teste mozgatja a tengelyét, az alsó részén keresztül hátrafelé halad (táplálás), sőt mozgatja a csípőjét, hogy ne szúrja ki a baba fejét. Ezen a ponton a farkcsont annyira távolodik egymástól, hogy néha kicsúszik a helyéről. A kijárat szabad; a pillangó teljesen elszállt. Megszületik a baba. Segítség nélkül. Nincs sietés. Szívesen.

Milyen a folyamat lépésről lépésre?

A vajúdás kezdetén, az aktív szakasz előtt a baba a medence felső része fölé kerül. Még nincs nyaki tágulás, és nincs rohanás belépni a szülőcsatornába.

A nő mozog, lendül, mit keres a gravitáció és a mozgás segít enyhíteni a fájdalmat, ha van ilyen, és hogy a baba könnyen megtalálja az utat.

Nem kell tudnia mindezt, csak érzi, hogy teste arra kéri, álljon, lengessen, táncoljon, hogy szabad legyen a medencéje. És mit jelent ez? Ez képes mozogni.

Gömbön ülve, a vízbe merülve vagy négykézlábra lépve a medence szabadon marad

Álló, például ha a térdek teljesen kinyújtottak, a medence alig tud mozogni. De ha kissé meghajlítjuk őket, mintha egy öklét engedne fel: elenged, elmozdul.

Gömbön ülve, vízbe merülve vagy négykézlábra szállva a medence is szabadon marad. Ezért választják a nők ezeket a pozíciókat.

Félúton

A dilatáció előrehaladtával a medence mozgása ritmikusabb és "személyesebb". Minden nőnek meg kell találnia a mozgását, azok a pozíciók, amelyek leginkább segítenek enyhíteni a fájdalmat és megkönnyítik a vajúdást.

Az oxitocin, az örömhormon funkciói

A baba helyzete is befolyásolja ezt a folyamatot. Attól függően, hogy hol gyakorol nagyobb vagy kevesebb nyomást, a nő kisebb-nagyobb megkönnyebbülést fog érezni, amikor felteszi magát. Nincsenek jobb pozíciók vagy megfelelőbb mozgások. Minden nőnek és minden babának szüksége van a sajátjára.

  • Általában azok a nők, akiknek a csecsemőket hátsó helyzetbe helyezik (háttal az anyja gerincének), hajlamosak előre hajlított és négykézláb testtartást alkalmazni, mert a fájdalom a hát alsó részénél erősebb és így csökkenti a nyomást.
  • Ehelyett mikor a csecsemőket elülső helyzetbe helyezik (háttal az anya hasfala felé), általában egyenesebben vagy az oldalukon fekve.

Amikor a kitágulás befejeződött, a medence meghívja a babát, hogy jöjjön ki, kinyitva nagyobb szárnyait, visszahozva a keresztcsontot. A nő hintázik, mozgatja a medencéjét, mintha egy csizma lenne, amelyen keresztül egy láb áthaladhat: sima, apránként, anélkül, hogy abbahagyná a mozgást. Széttárva a lábát, kifordítva, lezárva az alját.

A végső ereszkedés

Lassan jön a lökés érzése. Senki sem tudja, hogy a szülés milyen helyzetben következik be, vagy azt, hogy hányszor változtatja meg a helyzetet az ereszkedés során. Csak a saját kezdeményezésére mozgó baba és a medence tudja.

A nő nyomást érez de valószínűleg nem a hüvelyben a keresztcsontban vagy akár a végbélnyílás közelében. Aztán kezdi hajtogatni a nagy szárnyakat, lehetővé téve a kicsik varázslatos kibontakozását.

Arra gondol, hogy milyen lesz a szállítás?

Lábait befelé fordítja és becsukja hogy a medencéje alul kinyíljon. Sok négylábú vagy oldalra eső, kisebb-nagyobb csípőhajlítással. De mindannyian mozognak.

A fej előrenyomul, a lökés növekszik. A felszínes perineum kitágul, míg a mély összehúzódik, hogy segítsen annak a kis fejnek forogni és megfelelni a csípőtüskéknek. A ritmus növekszik. Sikíts, mert aki nem nyitja ki a száját, nem tudja kinyitni a perineumot.

A fájdalom ebben a szakaszban nagyon intenzív lehet. A baba nyomása a medence csontjain nagyon erős. A nőnek még többet kell nyitnia, mígnem úgy tűnik, hogy kettéválik.

A hát alsó részének dörzsölése, masszírozása vagy helyi hő alkalmazása nagyban javítja a fájdalmat

Nagyban megkönnyíti a szárnyak mozgásának előnyben részesítését: a nagyok összenyomását (a csípő címerének megnyomásával, a derék alatt érezhető csontot) és megpróbálja bezárni őket, kiszélesíti az alsó teret és enyhíti a fájdalmat.

A hát alsó részének dörzsölése, masszírozása vagy helyi hő alkalmazása nagyban javítja a fájdalmat. Kísérje így a lökéseket tudatosítja az erejét, a medence rugalmasságát. Láthatja, hogyan találja meg a baba azt a plusz millimétert, amely megkönnyíti a kijáratot. Az asszony sikoltozik a lökésben, és sóhajt közöttük. A baba megjelenik, a perineum kidudorodik. Megközelít.

Az utolsó lökés

És hirtelen megrándul a medence. Az anya fejét visszadobják, a keresztcsontot és a farkcsontot is (amikor a nő kinyújtja a nyakát, és visszahozza a fejét, a fejhez és a keresztcsonthoz csatlakozó fasciák meghúzódnak, és a keresztcsontot hátrafelé mozgatják, tágítva a medence térét); a perineum ellenállás nélkül enged.

Egy utolsó erőfeszítéssel, az utolsó lökésben a térdeket és a csípőt teljesen meghajlítva, a medence nehézségek nélkül elengedi a vállakat, és a baba erőszak nélkül, sietség nélkül születik meg, ahogyan tudja, hogyan kell csinálni.

Szükséges-e a szülésre való felkészülés?

És mindezt, tudjuk, hogyan kell mindezt nőknek csinálni, ha engednek, és ha elengedjük magunkat.