A terhesség az élet egyik legfontosabb folyamata. A testben és a mindennapi életben bekövetkező változások óriásiek lesznek (nézze át a terhességi naptárunkat, hogy képet kapjunk róla), ezért ajánlott tartson szem előtt néhány dolgot, mielőtt teherbe esne fel kell készülni szellemileg és fizikailag is.
Ebben a bejegyzésben néhány dolgot elmagyarázok, amelyek érdekesek lehetnek azoknak a nőknek, akik a teherbe esésen gondolkodnak, kiindulópontként, vagy a felmerülő kételyek tisztázása érdekében.
Szükséges-e bármilyen orvosi látogatást tenni a terhesség keresése előtt?
Nem feltétlenül szükséges, bár nem rossz ötlet felkeresni az orvost vagy a nőgyógyászt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kenet naprakész és normális (ha rendellenességek merülnek fel, a kezelést a terhesség előtt kell elvégezni).
Vérvizsgálat is elvégezhető az értékelés érdekében immunitás a rubeola ellen. Nehéz megbetegedni, de ha terhesség alatt fertőző, akkor a magzat fejlődési rendellenességeit okozhatja.
Ha nincs immunitás, a nő a fogamzás előtt oltást kap (általában két adagot kell beadni, legalább négy héttel elválasztva, és a második után 2-3 hónapot kell várni a terhesség keresésére).
Tehet-e bármit a terhesség esélyeinek növelése érdekében?
Valószínűbb, hogy az ideális az egészség, a nők és a férfiak egyaránt. Ehhez tanácsos javítani étrendjét és életmódját, abbahagyni (vagy legalább csökkenteni a fogyasztást) a terhesség előtt legalább hat hónappal, és csökkenteni a munkahelyi és munkahelyi stressz és szorongás szintjét.
A valószínűség szintjén jobb az ovuláció idején megtenni, mivel a termékenység magasabb.
Miért ne használhatnánk dohányt, alkoholt és drogokat?
Az egészséges szülőknek valószínűleg egészségesebb gyermekeik lesznek. Ha mindketten dohányzol, még akkor is, ha csak körülbelül 5-10 cigaretta van, rendszeresen fogyasztasz alkoholt vagy drogozol, csökken a teherbe esés esélye.
Terhesség után fennáll annak a veszélye is, hogy a baba kisebb és esetleg kevésbé egészséges lesz.
Ha gyógyszert szedek, hagyjam abba a szedését?
Attól függ, hogy milyen gyógyszert szed. A legjobb, ha konzultál az orvosával, hogy felmérje a helyzetet, és ha szükséges, váltson másik gyógyszerre, vagy állítsa be az adagot.
Epilepsziában, magas vérnyomásban, cukorbetegségben vagy más krónikus betegségben szenvedő betegeknél az adagokat a terhesség idején módosítani lehet.
Vitaminokat kell-e szednie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba egészséges?
Minden vitamin benne van az ételekben, ezért a kiegyensúlyozott és változatos étrend általában elegendő az ajánlott mennyiség biztosításához. Talán kivétel lehet a folsav, amelyet általában terhesség előtt írnak fel.
A vasat korábban minden terhes nőnek felírták, de most csak vérszegénységben szenvedőknek adják.
Korlátozott étrendű nőknél, például vegetáriánusoknál szükség lehet vas- és B12-vitamin-kiegészítőkre, ha étrendjük nem biztosítja elegendő mennyiségben őket.
A folsav jelent-e kockázatot?
Nem, nincs veszély a folsav bevitelére. Valójában ajánlott három hónappal a terhesség előtt és alatt elkezdeni a szedését, hogy csökkentse az idegcsatorna rendellenességeinek, például a spina bifida kockázatát.
Ha nem kíván folsavat szedni kiegészítőként, akkor győződjön meg arról, hogy az étrend tartalmaz-e bizonyos, folsavban gazdag ételeket, például zöld leveles zöldségeket.
Mennyi ideig kell várni a fogamzásgátló tabletta leállítása után?
Célszerű néhány hónappal abbahagyni a tabletta szedését, mielőtt megpróbálna teherbe esni, hogy a nő menstruációs ciklusa helyreálljon.
Mi a legjobb idő a teherbeesésre?
Nincs ideális életkor, mivel minden kornak vannak előnyei és hátrányai, amelyeket minden párnak értékelnie kell.
Néhány fiatal nő lehet, hogy pszichológiailag nem áll készen a terhességre és a szülői életre, és néhány idősebb anya úgy érezheti, hogy kevesebb energiája van, mint fiatalabb korában.
Az idősebb nőknél is nagyobb a szövődmények kialakulásának kockázata, és hogy a gyermekeknél kromoszóma-rendellenességek alakulnak ki.
A döntésnek minden párra nézve kizárólagosnak kell lennie, akiknek mérlegelniük kell az előnyöket és hátrányokat, és minden területről fel kell mérniük helyzetüket (munka, lakhatás, páros helyzet, mindkettő érettsége, kívánságok és aggodalmak stb.).