A szakértők megválaszolják, hogy ennek az életmódnak mi a költsége, és milyen következményekkel jár az egészségre.
Uruguayban azt javasolják, hogy a Covid-partik résztvevői kórházakban dolgozzanak
J Balvin, Maluma és Camilo uralják a Premios Lo Nuestro 2021 jelölését
Juan Pablo Raba és bűnözői karaktere a Coyote-ban
Uruguayban azt javasolják, hogy a Covid-partik résztvevői kórházakban dolgozzanak
J Balvin, Maluma és Camilo uralják a Premios Lo Nuestro 2021 jelölését
Juan Pablo Raba és bűnözői karaktere a Coyote-ban
A bikini fitnesz korábbi bajnoka, Natalia Jiménez * belefáradt, hogy hajnali 5: 00-kor felkeljen kardiózni, feláldozza a családi vacsorákat, és napi körülbelül 5 órát szentel szigorú testmozgásainak betartására.
Szavai szerint az életmód fenntartása nagyon nehéz annak, aki nem a fitneszből él, az időigény és az odaadás iránti igény miatt.
- Ez egy rabszolgaság, mert mindig többet követelsz magadtól, ez rögeszmévé válik, és szinte naponta korlátozni kell azokat a dolgokat, amelyek folyamatosan tetszenek. Soha nem vagy elégedett, a testünk mindig tökéletlen, több meghatározást keresünk, hogy a csontjaink bizonyos részeken jobban megjelennek, és ez szorongásos állapotot generál annak érzésére, hogy az elért elveszett "- mondta Jiménez.
A szakértők az erőnlétet a jó fizikai állapotban tükröződő egészségként határozzák meg, amely állapot megfelelő táplálkozás és a mérsékelt vagy erőteljes testmozgás révén, hetente többször, idővel eljut.
John Duperly, a belgyógyász szakorvosa, a Német Sporttudományi Egyetem sportorvos PhD-je hangsúlyozza, hogy "a szélsőséges szélsőségek károsak".
A Duperly esetében a kockázatok különösen akkor igazak, ha olyan anyagokat, kiegészítőket vagy növényi segédanyagokat fogyasztanak, amelyek szabályozása nem megfelelő. „Sokan, akik az anabolikus szteroidok fitnesz-visszaélését gyakorolják, többek között, válogatás nélkül és szakmai felügyelet nélkül. Ez olyan következményekkel jár, amelyek fiatal és egészséges embereknél nem azonnal nyilvánvalóak, de az idő múlásával kardiovaszkuláris kockázat, magas vérnyomás, megnövekedett rákos megbetegedések, nemi szervek sorvadása és meddősége lehet. A nőknél előfordulhat a csikló növekedése, a hang elmélyülése és a férfiasodás ”- mondta.
Néhány nappal ezelőtt újra megnyílt a régi vita a fitnesz testekről, amelyek úgy tűnik, hogy elszaporodnak az Instagram közösségi hálón. Ami felhívta magára a figyelmet, hogy ezúttal az „előtte és utána” fordítva történt. A fitnesz korábbi versenyzője, Julie Ledbetter vitát vetett fel arról, hogy a „tökéletes” testek karbantarthatók-e, és egy videóval rendelkezik, amely ma már több mint egymillió megtekintéssel rendelkezik
- Igen, ez egy előtti és utáni, de nem olyan, mint az ezrek, amelyeket az Instagramon láthattunk. Ezúttal a korábbiakban egy tökéletesen testezett test, az utóm pedig egy karbantartható test, amely továbbra is az edzőterembe jár, de nem él lehetetlen áldozatokkal teli életet ”- írja le publikációjában.
Azelőtt Julie-t a World Beauty Fitness és a Fashion Bikini Pro Card győzelmének megszerzése előtt készítették el, és amint posztjában kifejtette, tónusú alakot mutat, amelyet csak néhány hétig sikerült fenntartania, köszönhetően neki az alacsony zsírtartalom megnehezítette a napi tevékenységeket, sőt állandóan megfázott.
Julie a videóban leírja, „hogy az egészség belülről kifelé ragyog”, és elmagyarázza, hogy 1,72 cm és 50 kg súlyúnak érezte magát kövérnek. Jelenleg 67 kg súlyú és 1775 kalóriát eszik naponta, míg 900 fogyasztása előtt állítja. Azt állítja, hogy két évbe telt, mire a haja és a menstruációs ciklusa normalizálódott.