Ana Maria Lajusticia triptofán magnéziummal + B6-vitaminnal: segít megnyugtatni a személyes és/vagy munkaügyi óvintézkedések okozta tüneteket
Vannak olyan pillanatok az életünkben, amikor nehéz szembesülnünk nap mint nap: apatikusnak, lehangoltnak, szorongónak érezzük magunkat, és nem vagyunk képesek arra koncentrálni, ami igazán számít. Ezekben a helyzetekben a triptofán, a magnézium és a B6-vitamin extra mennyisége segíthet az egyensúly helyreállításában.
Az Ana María Lajusticia magnéziummal és B6-vitaminnal készült triptofán ideális étrend-kiegészítő stressz idején, amely segít megnyugtatni az elmét és a testet.
Ez a triptofánon, magnéziumon és B6-vitaminon alapuló étrend-kiegészítő tökéletes szövetséges stresszcsúcsokban, vizsgálatok idején vagy a fogyókúrás étrend okozta szorongás csillapítására.
Ana Maria Lajusticia triptofán összetétele magnéziummal + B6-vitaminnal
2 tabletta napi adagjának átlagos tartalma a következő:
- L-triptofán: 600 mg
- Magnézium: 160 mg (43% NRV *)
- B6-vitamin: 1,4 mg (100% NRV *)
NRV * = a tápanyagok referenciaértéke.
Összetevők: magnézium-karbonát, L-triptofán, töltőanyag (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló (zsírsavak magnéziumsói), piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin).
A magnézium + B6-vitamin triptofán fogyasztása celiakiaban szenvedőknek és vegánoknak egyaránt megfelelő.
A magnézium + triptofán + B6-vitamin palack (60 tabletta) formátumát 30 napra tervezték.
Hogyan kell használni az Ana Maria Lajusticia triptofánt magnéziummal + B6-vitaminnal
Vegyen napi 2 tablettát Lajusticia triptofánt magnéziummal + B6-vitaminnal ebédre és vacsorára osztva.
Használati óvintézkedések
- A magnézium + B6-vitamin triptofán fogyasztása NEM alkalmas terhes nőknek, antidepresszánsokkal kezelt vagy veseelégtelenségben szenvedőknek.
- Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a változatos és kiegyensúlyozott étrendet vagy az egészséges életmódot.
- Tartsa a triptofánt magnéziummal + B6-vitaminnal kisgyermekek elől elzárva.
- Ne lépje túl a kifejezetten ajánlott napi triptofán és magnézium + B6-vitamin adagot.
- A triptofánt magnéziummal + B6-vitaminnal hűvös, száraz helyen tárolja.
A triptofán előnyei a magnéziummal + B6-vitaminnal
A triptofán egy esszenciális aminosav, amelyet olyan élelmiszerekből nyernek, mint tej, tojás, hal, dió stb. Normális helyzetekben a triptofán ellátása ezen élelmiszerek révén elegendő lenne a testünk számára. Mi történik azonban, ha fáradtak vagyunk, lennünk, kedvetlenek vagy nincs koncentrációnk?
Ebben az esetben elengedhetetlen, hogy a triptofán további ellátását más forrásokból keressük. A magnéziumon, L-triptofánon és B6-vitaminon alapuló étrend-kiegészítő ideális olyan helyzetekben, amikor a testünk nagyobb adagban igényli ezeket az elemeket.
Az L-triptofán egy aminosav, amely megtalálható a fehérjéket alkotó láncokban, és mint bármely más aminosav, aktívan részt vesz a fehérjék kialakulásában .
Az L-triptofánból a szerotonin képződik, amely az a neurotranszmitter, amely békét és nyugalmat ad nekünk, és amely felelős a hangulat, a harag, a stressz, a szorongás, az étvágy, a szexuális vágy és a testhőmérséklet szabályozásáért, sok más folyamat mellett (ezért közismert nevén "boldogsághormon").
Hasonlóképpen, az L-triptofán is részt vesz a melatonin képződésében, amely hormon lehetővé teszi számunkra, hogy nyugodt alvást élvezhessünk.
A B6-vitamin viszont segít csökkenteni a fáradtságot és a fáradtságot, és hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez, a normális pszichológiai működéshez és a normális energia-anyagcseréhez. .
Ezenkívül elősegíti a hormonális aktivitás szabályozását, és hozzájárul a fehérjék és a glikogén helyes anyagcseréjéhez, valamint a vörösvértestek képződéséhez. .
Ezután részletezzük, melyek azok a tulajdonságok, amelyeket a magnézium különösen nyújt:
- Segít csökkenteni a fáradtságot és fáradtságot. A magnézium erős fájdalomcsillapítóként működik, amely enyhíti a görcsöket és megakadályozza az izomfájdalmakat. Ezért nagyszerű szövetségese lehet azoknak a sportolóknak, akik növelni akarják fizikai teljesítményüket és erősíteni izmaikat.
- Hozzájárul az elektrolit-egyensúlyhoz, a normális energia-anyagcseréhez és az idegrendszer és az izmok megfelelő működéséhez.
- Hozzájárul a normális fehérjeszintézishez.
- Fenntartja az optimális pszichológiai funkciót. A magnézium jótékony hatással van az agy működésére és az idegi impulzusok továbbítására. Ezenkívül kiváló természetes szorongásoldó és antidepresszáns. Másrészt azáltal, hogy beavatkozunk az emlékezetünkben részt vevő neurotranszmitterek képződésébe, segít javítani.
- Segíti a csontok és a fogak jó karbantartását. A csontok általános egészségi állapotának javításán túl segít abban is, hogy fogaink szilárdak és erősek maradjanak.
- Hozzájárul a sejtosztódás folyamatához .
Minden előnye ellenére a Lajusticia triptofán magnéziummal + B6-vitaminnal különösen a következőkre javallt:
- Olyan idők, amikor úgy érezzük, hogy "elárasztanak" a mindennapi feladatok: amikor stresszcsúcsokat szenvedünk, fáradtak vagyunk, alul vagyunk és/vagy apatikusak vagyunk.
- Vizsgaidő koncentráció hiánya miatt.
- A fogyókúrás étrendek, mivel a magnéziummal és B6-vitaminnal rendelkező triptofán jelentősen csökkenti a szorongást és ezért az étkezések közötti nassolási vágyat.
Ana Maria Lajusticia
Ana María Lajusticia Bergasa 1924. július 26-án született Bilbaóban. Az a tény, hogy II. Típusú cukorbetegséget szenvedett saját húsában, valamint vegyészképzése arra késztette, hogy kivizsgálja problémájának okait.
Meglepő módon betegségének fő oka a nagyon rossz étrend volt: hiányzott a fehérje és a C-vitamin bevitele, túllépte a szénhidrátfogyasztást, és az elfogyasztott zöldségek magnéziumszegények voltak.
Az étrend változásának és a magnéziumbevitel jelentős növekedésének köszönhetően Ana María Lajusticia élete nagyon pozitív módon változott.
52 éves korában abbahagyta a két évtizede viselt fűzős fűzőt. Saját gyógyulása és az étrend szervezetünkben betöltött alapvető szerepének felfedezése tette a baszk nőt a magnézium és az egészségünk szempontjából annyira szükséges egyéb elemek nagy védelmezőjévé.